Як я вже говорила, я займаюся пошуком способів, як можна відростити довге волосся, вже близько десятка років, але тільки зовсім недавно - буквально кілька місяців тому - змінила шампунь і досить скоро помітила значну різницю. Спочатку я була налаштована скептично і швидше просто хотіла поекспериментувати, але результати використання спеціального шампуню для посилення зростання були дуже помітними, щоб їх заперечувати. Якщо бути більш точним, моїм вибором став "Not Your Mother's Way to Grow Long and Strong Shampoo", можливо, в ваших магазинах є якісь інші засоби з подібними властивостями. Так чи інакше, шампуні, спеціально розроблені для того, як максимально швидко відростити волосся, не тільки прискорять їх зростання, але і зроблять ваше волосся набагато сильніше.
2. Уникайте високих температур
Якщо вас стурбували мої слова про те, що мені знадобилося 10 років на те, як відростити реально довге волосся, я заспокою вас: справа в тому, що у мене дуже сухе волосся, а я на додачу щоранку мучила їх феном і праскою для випрямляння. Якщо ви навчитеся обходитися без цих приладів хоча б кілька разів на тиждень, то скоро помітите, що ваші волосся буде відновлюватися набагато швидше.
3. Підбирайте правильні вітаміни
Взагалі-то всі вітаміни хороші, просто під правильними я маю на увазі ті, які роблять помітний вплив саме на те, як зміцнити і відростити волосся. Навіть якщо ви кожен день п'єте мультивітаміни, буде не зайвим додати до них фолієву кислоту або біотин. Ви не тільки помітите, що ваше волосся стане рости набагато швидше і виглядати більш здоровими, - поліпшення настане також і для шкіри і нігтів. Наприклад, я затіяла прийом біотину виключно заради волосся, але в підсумку позбулася акне, які не давали мені спокою досить довго! Чи варто говорити, що я дійсно полюбила прийом вітамінів, хоча спочатку це здавалося мені неприємною і напружує процедурою.
Зазвичай я проти поширеного ради частіше стригти кінчики, але якщо мова йде про те, як відростити сухе волосся, мають сильні пошкодження, то дуже часто стрижка буває правильним виходом. Зіпсовані волосся «тягнуть» за собою свіжу поросль, тому буде набагато краще спочатку позбутися від тієї частини волосся, яка вже не підлягає відновленню, і лише потім зайнятися тим, як відростити нове волосся. Повірте, здорові коротке волосся виглядають набагато краще, ніж довга хвора клоччя, тому краще витратити зайвий рік заради вкладу в вашу майбутню красу.
5. Правильно харчуйтеся і пийте багато води
Яким би очевидним це не здавалося, я нагадаю знову: правильне харчування дуже важливо для того, як відростити красиві довге волосся. Не зловживайте фастфудом і солодощами, їжте більше овочів і фруктів, не забувайте про білок, який необхідний волоссю - а достатня кількість води щодня дозволить підтримувати обмін речовин і хороший стан шкіри і волосся.
Волосся не бур'ян і не будуть рости швидко, якщо ми не подбаємо про них, чи не так? Тому давайте будемо вести здоровий спосіб життя і доглядати за волоссям як слід, щоб відображення в дзеркалі якнайшвидше порадувало нас розкішною довгою шевелюрою!