Після зняття гіпсу, негайно слід приступати до реабілітації функцій кисті. Курс повинен включати масаж для відновлення атрофованих м'язів і поліпшення кровообігу в травмованої кінцівки. А так же розробку суглоба з метою відновлення рухливості кисті. Тривалість проведення процедур встановлюється індивідуально.
Також в відновлювальний період необхідно виконувати спеціальний комплекс вправ. спрямованих на реабілітацію.
Розминка. Згинання, розгинання і кругові рухи в ліктьовому суглобі. Кисть при цьому повинна бути не рухлива. 3 хв.
- 1 вправа. І.П. сидячи, передпліччя нерухомо лежить на опорі (столі). По черзі піднімати кожен палець.
- 2 вправа. І.П. те саме. Одночасно піднімати пальці.
- 3 вправу. І.П. те саме. Розводити і зводити пальці, не відриваючи від поверхні опори.
- 4 вправа. І.П. те саме. Здійснювати кожним пальцем по черзі кругові рухи.
- 5 вправа. І.П. те саме. Стискати - розтискати пальці в кулак.
- 6 вправа. І.П. те саме. Ворушити пальцями, імітуючи гру на піаніно.
- 7 вправа. І.П. те саме. Піднімати якомога вище кисть, потім опустити і відводити поперемінно вправо і вліво.
- 8 вправа. І.П. те саме. Обертання кисті.
- 9 вправу. І.П. сидячи, спираючись ліктем об поверхню опори. Намагатися брати різні предмети з поверхні, бажано що б вони були різними за розміром.
- 10 вправа. І.П. те саме. Здавлювати предмети двома пальцями (великим і кожним наступним).
- 11 вправа. І.П. те саме. Збирати хустку з поверхні і знову розправляти його.
- 12 вправа. Повернути кисть вгору долонею, при цьому тильна сторона повинна лягти на опору і навпаки.
- На закінчення стоячи, опустити руки і виконати кругові рухи плечима, згинання та розгинання рук в ліктях, махи руками.
Дані вправи можна проводити в домашніх умовах. Основним гарантом успішної реабілітації є сталість і неухильно проведення заходів по відновленню фізичної дієздатності людини.
Товару на суму
Додано в кошик
Унікальне рішення проблем порожнини рота!
Ізраїльський Кричав біо комплекс вже в Росії.
З самого початку своєї діяльності ми робимо максимальні знижки при покупці декількох препаратів як для пошкодженої шкіри, так і для зняття болю і відновлення суглобів
Ми дбаємо про Ваше здоров'я!
Працюємо з картами Сітілайф
Знижка і кеш бек при покупці з картами Сітілайф
Унікальна 100% натуральна фіто аплікація "Секрет 24 го Карата"
отDENOVA Royal Cosmetic Projects
"24K The Secret" (Секрет 24-го Карата) змушує організм запускати унікальні функції самовідновлення організму людини, створювати потужний лімфодренаж і мікроциркуляцію крові на рівні клітини, регенерацію м'язової і межсуставной активності, процесів метаболізму шляхом впливу всіх складових цього унікального продукту, базованого на застосуванні найсучасніших ізраїльських біотехнологій.
Основа 100% натуральної мулових фітоаплікації "24К The Secret" (Секрет 24-го Карата) - мул Мертвого моря, біотехнології, унікальні екстракти і масла Іудейській пустелі, Шотландського високогір'я і Альпійських лугів з наступних трав: - Аллою, Адамов Корінь, Дивосил, Буркун , Лавровий лист, Омела, Полин, Розмарин, Евкаліпт, Ефедра
Компоненти: камфора, саліцилова кислота, прополіс, гліцерин, ароматичні масла, біомікрокапсули з вітамінами А і Е, маслом бурачнику (Borage oil).