Ребалансінг - відновлення балансу через розслаблення фасції

Сорок відсотків нашого тіла це м'язи, які будують наш скелет. І все це пов'язано сполучними тканинами. Сполучні тканини пов'язують і з'єднують все тіло разом. Кожна клітинка нашого тіла оточена цією тканиною, наші нерви, кістки, м'язи. Це становить єдину мережу всередині нашого тіла. І форма і положення нашого тіла часто залежать від того, яким чином ці сполучні тканини фіксувалися.

Проблеми, які вирішує Ребалансінг

Захворювання опорно-рухового апарату

проблеми з хребтом, суглобами, грижі міжхребцевих дисків,
болю в попереку, сколіоз, радикуліт, а також усунення різниці в довжині ніг,
і пов'язаних з цим «перекосів» в тілі

м'язові затиски
періодичні спазми

а також відчуття різного роду напруги, здавлювання в певних частинах тіла. Накопичені за все життя м'язові напруги створюють так званий "панцир", який впливає на сприйняття нами навколишньої дійсності.

Захворювання органів,
головні болі

Кожен орган в нашому тілі оточений м'язами. Коли м'язи відчувають постійну напругу, в організмі порушується природний струм лімфи, кровообіг. Порушується робота судинної системи

Психологічні і емоційні проблеми

Всі хвороби тіла носять психосоматичний характер, а значить у кожної психологічної проблеми є фізичний представник в тілі - напруга, яке утримується м'язами. Накопичене напруга впливає на наш спосіб думати, діяти, жити.

Порушення балансу в організмі на всіх рівнях

М'язову напругу в тілі створює дисбаланс у всьому організмі. Поступово ми втрачаємо контакт з основними енергетичними центрами, з джерелами нашої життєвої сили.

Енергетичні затискачі і блоки

Без м'язового напруги у нас більше енергії, тепер вона може вільно рухатися по тілу. Завдяки посиленню енергетичного поля, ми відчуваємо себе захищеними, витривалими, живими, бадьорими і повними сил!

Як працює Ребалансінг і в чому його унікальність:

Здоров'я фасції. У своєму здоровому стані фасциальная тканину розтягується і рухається без обмеження. Але з віком, після пережитих травм, повторюваного стресу, через погану постави і навіть емоційної травми фасциальная тканина втрачає свою еластичність, стає тугий і обмеженою в рухливості.

Деформація. Стягнутість фасції допомагає стабілізувати тіло в період травми, але, на жаль, це також робить вас в'язнем хронічного напруги і призводить до деформацій тіла, які складно виправити. Уявіть це на прикладі тонкого шовкового костюма, надягнутого на вас. Якщо ви потягнете за один край костюма, натяг проявиться у всьому виробі і ви відчуєте дискомфорт.

Шаблони фасциального напруги передаються всьому тілу і впливають на всю його структуру. У більшості випадків саме вони є основною причиною хронічних захворювань (головні болі, грижа диска, хронічні болі в попереку, ревматизм). Це відбувається саме так.
Вас не дивує, що лікарі найчастіше пропонують операціоннное втручання при міжхребцевої грижі? Але площа тканин зазнали шоку після операції тільки збільшується. Ми лише на час прибираємо наслідки, а причини хвороби не усуваються.

Техніки роботи з тілом, які безпосередньо впливають на фасциальні тканину, виявляються більш ефективними, ніж робота тільки на рівні м'язів або скелета, ефект від яких зазвичай короткостроковий. Спробуйте пройти сесії Ребалансінга, перш ніж вирішуватися на операцію або пити знеболюючі таблетки, які можуть лише на час заглушити прояви проблеми.
Почніть прислухатися до реальних потреб свого тіла. Біль це не сама проблема, а всього лише сигнал про неї. Працюйте з справжньою причиною, а не з її наслідком!

У ребалансінге ми працюємо не зусиллям м'язів, як у мануальної терапії або класичному масажі. Бодіворкер в Ребалансінге використовує тільки вагу свого тіла, яке при роботі розслаблено. Це дозволяє піти в саму глибину напруги. Якщо те ж саме рух робити за допомогою зусилля м'язів, як це роблять в звичайному масажі - пацієнтові стане боляче - рух не піде глибоко.
Один із секретів Ребалансінга в розслаблених але глибоких рухах бодіворкера. Він працює вагою свого тіла а не зусиллями м'язів.

Ребалансінг - духовна практика. Бодіворкер медитативно присутній в кожному русі.
Чим більше він присутній зі своїми рухами, з самим клієнтом, тим більше станеться під час сесії. Тоді трансформація можлива не тільки на фізичному, а й на енергетичному та емоційному рівнях. Усвідомленість бодіворкера робить сеанс глибше й ефективніше. Медитативний сеанс Ребалансінга приносить користь не тільки клієнту, але і сприяє духовному розвитку самого бодіворкера.
Щоб отримати максимальну користь вибирайте реально практикуючих бодіворкеров!

Фасциальні структури, з якими працює Ребалансінг

Фасція або сполучна тканина в природному стані гнучка й еластична, вона легко тягнеться і піддається, легко розтягується і по ній легко передається енергія. Коли у вас є звички утримувати тіло в певному стані, сполучні тканини стають твердими. Наша шия завжди дуже сильно затиснута. До людей, які працюють з тілом, приходить дуже багато людей на сесії, тому що у них різні проблеми, причина яких в неправильному положенні шиї: болить сама шия або мучить хронічний головний біль, або проблеми із зором, або з нижньою щелепою, дуже часто з цим пов'язані проблеми з зубами. Дуже часто наша голова йде вперед. Ми часто годинами сидимо перед комп'ютером або телевізором, витягнувши голову вперед, абсолютно не усвідомлюючи, що відбувається з нами в цій позиції. Ми часто створюємо багато напруги в нашій спині і в нашій шиї, і коли наша голова видається вперед, нашої шиї доводиться утримувати 7кг!

Якщо голова не видається вперед, тоді шия знаходиться на одній лінії з хребтом, вона знаходиться на вершині хребта, у неї є м'язи спереду м'язи ззаду і м'язи з боків. Вони утримують нашу голову нагорі. Тоді наше тіло вирівнюється, ми стаємо легше, і як ніби вище, це і є баланс. Іноді, наприклад, наш таз відведений назад - це такий шаблон утримування нашого таза, наші геніталії йдуть назад, це таке шаблонне утримування сексуальності. Іноді навпаки поперекові хребці йдуть вперед, тоді м'язи і сполучні тканини повинні дуже сильно напружуватися, щоб утримувати тіло в рівновазі і тому виникають болі внизу спини. Дуже багато людей страждають від болів у нижній частині спини. Біль у нижній частині спини найпоширеніша причина, чому люди потрапляють до лікарні, це те, що в більшості випадків виводить людей з робочого стану. Якщо ви зможете позбавити людину від болю у нижній частині спини і болі в шиї, навчитеся того як вивільнити цю біль, то ви зможете дати людям те що їм потрібно. І ребалансінг дуже ефективний в роботі з такими болями. Насправді існують різні причини, за якими наше тіло позбавляється рівноваги. Я бачив один фільм про чоловіка, який був поранений на війні, він кульгав, бо він був поранений в ногу. І був кадр, де його восьмирічний син йшов поруч з ним, і у нього була така ж шкутильгає хода як у батька. Він перейняв цю манеру від батька, він змоделював її.

Ми вчимося від своїх батьків, тому як ми відчуваємо себе в своєму тілі, як воно себе веде, ми звикаємо до цих шаблонах. Інша серйозна причина, по якій наше тіло формується певним чином - це емоційний фактор. Наприклад, коли нам страшно ми утримуємо своє дихання, а щоб утримувати дихання, ми напружуємо свою діафрагму, ми утримуємо її. І ми дуже часто або стискаємо нашу грудну клітку, або навпаки сильно розпрямляє її і наша спина стає замороженої, напруженою, наші плечі піднімаються вгору. А якщо ми хронічно боїмося, як більшість з нас, у нас насправді багато страхів, дуже багато сильних бажань, які застрягли в нашому тілі. Це несвідомі шаблони, які утримують тіло в певному стані. Якщо ми часто засуджуємо себе, лаємо себе, постійно боїмося, соромимося - це змушує тіло утримувати себе в певному положенні, і які б негативні переконання у нас не були з приводу себе або з приводу життя, вони складають наші сполучні тканини тіла в певне положення. Те ж саме відбувається і з особою, особливо в області очей і рота. У більшості випадків у нас дуже напружений затиснутий рот, зла нижня щелепа, висунута вперед, перелякані очі або дуже сумні очі. Ні, це не означає, що наші почуття не міняються, що у нас завжди однакові відчуття. Але певні звички утримують тіло в якомусь фіксованому стані, формують його структуру. І наші звички, наші почуття стають нашим характером, який обмежує наші можливості в самовираженні нашого руху, нашого сприйняття.

І чудова річ в такій роботі з тілом: сполучні тканини маю здатність до регенерації, сполучні тканини завжди можуть зцілити себе самі, і не важливо, наскільки ваше тіло зруйновано, наскільки сильний дисбаланс, тіло завжди може повернутися в стан балансу за умови правильної з ним роботи . Тіло легко змінюється, тому що фасції в своєму природному стані дуже гнучкі і текучі і ось цим тиском, цим розтягуванням, привносячи нашу усвідомленість, наші фасції природним чином повертаються в своє текучий стан, енергія починає рухатися. І насправді, то як ми себе почуваємо, залежить від того на скільки ми дозволяємо своєю енергії текти. Адже ми - енергетична система. Якщо наша енергія утримується, то ми відчуваємо себе скутими. Якщо наша енергія тече, то у нас виникає приємне відчуття. Наша робота вивільняє утримують шаблони, вона дозволяє енергії заново протекти. Якщо наша енергія утримується в напружених фасціях, напружених м'язах, нам неприємно, ми відчуваємо біль. Ті з вас, хто має хронічний біль, знають як біль забирає все життя, вона робить її менш вільною, вона змушує відчувати себе старше.

навчання Ребалансінгу

Навчання Ошо Ребалансінгу дасть вам можливість:

привести в порядок стан суглобів, м'язових тканин;
поліпшити поставу, повернути тілу грацію і красу;
навчитися краще володіти тілом, і краще розуміти його; дізнатися про функціональні, структурні та емоційних затисках, що заважають системі тіло-розум жити в рівновазі;
«Своїми руками» отримати досвід і переконатися, як розтяжки відновлюють весь діапазон рухів в суглобах, працюючи з іншими учасниками тренінгу.
навчитися самостійно проводити сеанс масажу;
прийти в більш глибоке зіткнення з собою і по-новому подивитися на багато життєвих стереотипи і моделі поведінки;
відчути впевненість в собі, відчути прилив життєвої і творчої енергії;
стати більш усвідомленими, бути в більшій рівновазі і релаксації і випробувати стан глибокої задоволеності.

Індивідуальні сесії Ребалансінга

Відчуття полсе сесії Ребалансінга: