Неприємне явище - набряклість ніг, може виникати у більшості людей. Чи не повинні викликати паніки набряки після важкого дня на роботі. Особливо схильні до цього жінки-перукарі, продавці, і всі ті, у яких робота проходить на ногах.
Явище має в загальному різнорідні причини появи:
• травми;
• удари;
• надмірне вживання рідини;
• занадто високий або низький каблук взуття;
• надлишок ваги;
• стомлення;
• хвороби (венозна недостатність, захворювання нирок, печінки, серцевої недостатності);
• нераціональне харчування та ін.
Однією з причиною появи набряків вважається надлишок ваги.
Вагітність також досить часто супроводжується подібним явищем. внаслідок додаткового навантаження на нирки, печінку та інші органи. Часто набряки ніг можуть бути і синдромом серйозних захворювань, залишати це без уваги не можна.
Перш, ніж приступати до лікування, необхідно встановити ймовірну причину синдрому, звернувшись до лікаря.
Намагайтеся стежити за своїм харчуванням, щоб надходила достатня кількість вітамінів. Це істотно відобразиться на вашому стані в цілому. Дізнатися, в яких продуктах міститься вітамін В5. який оберігає від багатьох недуг, можна пройшовши за посиланням.
Якщо причина не настільки серйозна, спробуйте народні рецепти. Набряки ніг якісно лікуються листям берези.
Народна медицина пропонує березу
Відмінним помічником у боротьбі з проблемою народ вважає березове листя - багаті біологічно активними компонентами та необхідними вітамінами.
Щоб досягти ефекту в лікуванні недуги, їх збирають ранньою весною. Клейкість і запашний листочків повинні стати орієнтиром для початку збору. Літні листочки втрачають корисні властивості і здатні накопичувати токсини, що може надати протилежний вплив на організм людини.
Володіючи протизапальну, сечогінну, жовчогінну дію, листочки берези допомагають легко боротися з разнопрічіннимі набряками.
Допомогти рослина може як в свіжому, так і в сушеному вигляді. Берегти його необхідно в добре провітрюваних приміщеннях для заощадження всіх корисних властивостей.
Володіючи протизапальну, сечогінну, жовчогінну дію, листочки берези допомагають легко боротися з разнопрічіннимі набряками.
Березові рецепти в боротьбі з набряком ніг
Існує не один рецепт лікування набряку ніг березовим листям. Спробуємо взяти до уваги найбільш дієві.
Набряки серцево-судинного походження лікуються настоєм з листя берези за наступним рецептом:
- 2 ст. л. листочків подрібнити і залити окропом (0,5 л).
- Проварити на водяній бані 20-25 хвилин.
- Відставити для охолодження до температури 22-24 °.
- Зцідити і досипати соди на кінчику чайної ложки.
Пити настій необхідно тричі на день за півгодини до вживання їжі.
Набряки серцево-судинного походження лікуються настоєм з листя берези.
Засіб недовгого часу, але необхідно пам'ятати, що лікувати важливо причину, а не наслідок. тому важливо вчасно звернутися до лікаря.
Проблеми з нирками і сечовим міхуром, що викликають набряклість нижніх кінцівок також усуваються завдяки засобу з березового листя. Наступний рецепт допоможе в цьому:
- Свіжі або сухі листочки подрібнити і 1 ст.л. залити склянкою окропу.
- Відцідити до прозорості консистенції, і настояти 12 годин до температури кімнати.
Вживання тричі на день по 0,5 склянки приведе в норму діяльність зазначених органів. Велика кількість вітаміну С в складі кошти допоможе також якісніше боротися з респіраторними захворюваннями. Рецепт настою для лікування набряклості на ногах листям берези освіжить не тільки ноги, негайно набереться нових сил і весь організм.
Приємний і ароматний березовий чайок також здатний повернути ніжок легкість і бадьорість.
Приємний і ароматний березовий чайок також здатний повернути ніжок легкість і бадьорість:
- Залити 70 г свіженьких листочків 250 мл окропу.
- Настояти 20 хвилин. обвернув в тепло, і відцідити осад.
- Додати 1 ч. Л. меду.
3-4 стаканчика за день додадуть сил і енергії і знімуть набряк. Коли це станеться, призупините курс вживання березового чаю до повторного прояви.
Компреси і масаж
Дієве поєднання берези і солі в компресі допоможе вивести зайву рідину з організму і відновити колишню форму ніг. Виконуючи рецепт лікування набряку ніг березовим листям в компресі, це вдасться легко:
- Свіжі, молоде листя подрібнити блендером або в інший спосіб.
- Відміряти стакан, і залити суміш 1 л окропу.
- Всипати 1 ст. л. солі і залишити для настоювання на 40-60 хвилин.
Компрес з таким настоєм важливо проробляти 6-7 разів на день і результат буде помітний вже в короткому часі. Набряки спадуть і ноги повернуть колишню красу.
Компрес з тертої картоплі і березового листя - хороший засіб в боротьбі за красиві ноги.
Компрес з тертої картоплі і березового листя - хороший засіб в боротьбі за красиві ноги. Приготувати його дуже просто:
- Очистіть і натріть на дрібній тертці картоплю.
- Подрібніть свіже або сухе листя берези.
- З'єднайте компоненти, і вимішайте до однорідності.
- Прикладіть суміш до «хворим» місцях, і укутайте кінцівки в тепло (целофан + рушник або плед).
Використовувати можна і сухі листочки в боротьбі з набряком. Для цього знадобляться мішечки, які можна зшити самостійно. Мішечки повинні відповідати розміру ноги до рівня колін.
Помістіть в них листочки таким чином, щоб залишалося місце для ніг. Бажано розпарити кінцівки до процедури.
Засовуючи ноги в мішечки, прослідкуйте, щоб листки плотненько облягали ноги.
Засовуючи ноги в мішечки, прослідкуйте, щоб листки плотненько облягали ноги. Ефект процедури в інтенсивному потовиділенні. Необхідно мати великий запас часу. Тільки тривале проведення процедури (не менше 6 годин) принесе результат.
Протягом обумовленого часу буде необхідно змінювати склад мішечків двічі або тричі.
Набряки зійдуть за цей час, і відчується легкість і свіжість в нижніх кінцівках.
Залишаючи компрес на 30 хвилин, можна забезпечити собі зняття симптому, і подальше тривале перебування на ногах без шкоди для них.
Холод також допомагає подолати втому і набряклість ніжок, а в поєднанні з березою - засіб ще більш ефективно.
Проведення масажною процедури шматочками льоду, в складі якого настій із березового листя підбадьорить ноги і поверне їм колишню форму швидко.
Проводьте масаж після душу, протягом 10 хвилин для кожної кінцівки і результат не змусить себе чекати.
Винничук і креми
Дуже ефективні трав'яні ванночки для ніг, в рецептном складі яких березові листочки. Дотримуючись інструкції можна легко вилікувати набряк ніг:
- Позбавтеся від взуття і одягу, даючи ногам трохи «подихати». Постарайтеся розслабити їх, піднявши на піднесення по відношенню до тіла.
- Відваріть трави (березове листя, череду, ромашку, м'яту) в рівному співвідношенні. Дайте настоятися 20-30 хвилин.
- Водою (36-37 °) розбавте настій в тазику.
- Занурте ноги і потримайте їх 10-15 хвилин.
- По закінченню часу поверніть ноги на піднесення і полежте ще 20 хвилин.
Дуже ефективні трав'яні ванночки для ніг, в рецептном складі яких березові листочки.
Такі ванночки допоможуть добре розслабити не тільки нижні кінцівки, вдасться відчути приємне відновлення у всьому організмі.
Чи не складно буде приготувати в домашніх умовах і березовий крем для боротьби з такою неприємністю.
Знадобитися виконати наступне:
- Подрібніть свіже листя. щоб вийшло 2 повних склянки.
- Розтопити вершкове масло (200 г) і всипте основний інгредієнт.
- Проваріть 7-8 хвилин.
- Відставте для охолодження і настоювання.
Крем наноситься на ніч. Необхідно інтенсивно втирати його в шкіру кінцівок до вбирання. З ранку помітним буде явне поліпшення стану ніг, шкіра придбає свіжість і гладкість.
Березовими листям боротися з такого роду неприємностями, дуже просто і ефективно.
Подібні кошти не вимагають множинних тимчасових і ресурсних витрат. Згідно з народними рекомендаціями легкий і простий у виконанні будь-яку запропоновану рецепт лікування набряку ніг.
Березовими листям боротися з такого роду неприємностями, дуже просто і ефективно. Не лінуйтеся витратити трохи часу для себе, і зможете похвалитися бадьорістю, свіжістю і здоров'ям ніжок, а заодно, і хорошим настроєм на цілий день.