Шапіро Артем Борисович. Президент компанії Псібазіс, член Російської Академії природничих наук, доктор психологічних наук.
З давніх-давен феномени гіпнозу залучали пильний інтерес дослідників і обивателів. На всьому протязі свого існування гіпноз був овіяний таємницею. Його наукове застосування почалося з середини XIX століття, але і в наші дні продовжує існувати безліч спекуляцій на тему гіпнозу.
Вважається, що у гипнотизируемого виникає стан трансу, яке прийнято визначати як якесь душевне розслаблення, поглиненої внутрішніми переживаннями. При цьому з'являється можливість відволіктися від поточних подій зовнішнього світу.
Подібне змінене сприйняття може наступати спонтанно, а може бути викликано впливом гіпнотизера або цілеспрямованим самонавіюванням.
Існує безліч методів наведення і використання гіпнотичного трансу. Найчастіше під класичним гіпнозом увазі пряме навіювання гіпнотичного сну і різні лікувальні навіювання. Вони відрізняються від навіювань в стані неспання більшою ефективністю. Разом з тим у класичного гіпнотичного методу є свої суттєві обмеження, оскільки не всі люди мають однакову здатність піддаватися подібним навіюванням.
Еріксонівський гіпноз - це один із сучасних напрямків в психотерапії, що пропонує нові форми створення гіпнотичного трансу. Його засновник - американський психотерапевт Мілтон Еріксон (Erickson M. H. 1901-1980).
При еріксонівської терапії практично не існує "невнушаемих" людей. Це досягається застосуванням ефективних стратегій роботи з опором пацієнта і особливими методами підстроювання. Еріксоновському терапія орієнтована на внутрішні ресурси. У ній транс розглядається як процес навчання, активну роль в якому грає сам пацієнт.
Одна з найбільш ефективних технік застосування історій полягає в перериванні розповіді і раптовому відхиленні від основної теми, перш ніж буде досягнута кульмінація. Таким чином, створюється внутрішня напруга, що спонукає пацієнта згодом подумки повертатися до розказаного. Розповідь, що знаходиться в середині розповіді, як правило, не запам'ятовується. Він може містити пряме навіювання, спрямоване на вирішення поставлених пацієнтом завдань.
В Еріксонівський гіпнозі, прийнято говорити про несвідоме як про конструктивну силі з великим потенціалом можливостей. Це ілюструє техніка, що одержала назву "невизначена інструкція". Пацієнту пропонується робити щось, під час чого він зрозуміє щось дуже важливе. Фактично пацієнт змушений вирішувати проблеми несвідомо, займаючи свою свідомість наборами запропонованих терапевтом вправ. Вважається, що при цьому несвідоме може влаштувати все так, що пацієнт зробить для себе найкорисніше з того, що він міг би зробити. Це ґрунтується на положенні про існування всередині людини природної тенденції до розвитку, а також на те, що в разі підкреслення позитивного пацієнт більшою мірою схиляється до співпраці з психотерапевтом.
Мілтон Еріксон вважав, що кожна людина знає спосіб вирішення своєї проблеми, навіть в тому випадку, коли йому здається, що він не знає. Таким чином, замість того щоб припускати наявність у несвідомому агресивних сил, які треба вивести назовні, еріксонівський терапевт припускає існування сил позитивних, які треба звільнити для того, щоб особистість продовжувала розвиватися. Відбувається розкриття внутрішніх ресурсів пацієнта і подальша на них опора.
Практично відсутні протипоказання для еріксонівського гіпнозу, оскільки пацієнту дозволено самому вирішувати, які саме зміни і в якому обсязі повинні бути здійснені.
Завдяки Еріксонівський технікам наведення і використання гіпнотичного трансу, виникли різні напрямки постеріксоновской терапії. Найбільш відоме з них - нейро-лінгвістичне програмування. Мілтон Еріксон по праву вважається одним із засновників позитивної психотерапії, а Еріксонівський гіпноз входить в число найбільш ефективних методів сучасної психології.