Рекомендації, як визначити дитини в спортивну секцію
Рекомендація № 1: Не поспішайте
Існує думка: віддавати дитину в секцію потрібно якомога раніше. Дійсно, в деякі види спорту дітей приводять в 3 - 4 рочки. Так, багато олімпійські чемпіони саме в такому віці і почали займатися спортом. Але будь-які батьки повинні, перш за все, хотіти виростити дитину здоровою і фізично розвиненим. Найкраще, якщо років до шести - семи дитина буде грати в рухливі ігри з однолітками і активно відпочивати з батьками. А потім вже можна і записатися в спортивну секцію.
Рекомендація № 2: Уникайте подвійного навантаження
Рекомендація № 3: Прислухайтеся до бажання дитини
Рекомендація № 4. Зверніть увагу на тренера
Перед тим як віддавати дитину в секцію, зберіть інформацію про тренера. Дізнайтеся, чи дозволяє йому кваліфікація тренувати саме дітей, яка в нього репутація і чого досягли в спорті його минулі вихованці. Пам'ятайте, якщо у дитини НЕ буде контакту з тренером, заняття перетворяться в каторгу. Попросіть тренера дозволити вам побути на перших тренуваннях і подивіться, як він працює з дітьми. Хороші тренери не будуть перешкоджати вашої присутності.
Рекомендація № 5. Не бійтеся методу проб і помилок
Далеко не кожному вдається з першої спроби знайти вид спорту до душі. Батьки хвилюються, коли у дитини швидко пропадає інтерес до занять, і він часто змінює секції. Нічого тут страшного немає. Якщо у нього є інтерес до фізичної активності, рано чи пізно він визначиться. Зазвичай до 12-14 річного віку діти зупиняють свій вибір на конкретному виді спорту. Головне, в період пошуку не допускати в заняттях спорту перерви понад два місяці.
Рекомендація № 6. Не націлюйте дітей виключно на високий результат
Пам'ятайте, ваша дитина займається спортом в першу чергу заради здоров'я. Великий спорт - це не лише медалі, кубки та високі гонорари. Великий спорт - це, перш за все колосальні навантаження на межі можливого заради результату, травми, а успіху досягають одиниці. Та й ніде правди діти, деякі батьки в дітях втілюють свої амбіції. Звичайно, досягнення дитини тішать самолюбство мам і тат. Але дітей адже люблять не за високі показники і розряди. Якщо у дитини є талант і працьовитість, він обов'язково доб'ється успіху, але тільки коли сам собі поставить таку мету.
Рекомендація № 7. Не кидайте зопалу спорт
Чим старшою стає дитина, тим складніше стає шкільна програма. У родині починають замислюватися про вибір вузу, репетиторів і таке інше. Якщо олімпійські медалі так і залишилися нездійсненої мрією, зазвичай приймається рішення про відхід зі спортивної секції та напрямку всіх сил на вступ до вузу. Не поспішайте кидати спорт! Підлітку в період перехідного віку просто необхідні активні заняття. У нього відбуваються зміни в багатьох системах організму, а фізичні навантаження допоможуть йому стати в майбутньому сильним і витривалим. Якщо грамотно організувати час, то цілком реально поєднувати навчання і тригодинні тренування два - три рази на тиждень.
Рекомендація № 8. Складіть правильне розклад
Давно доведено, що розумовими навантаженнями найефективніше займатися в першій половині дня. Саме цей час і присвячуйте навчанні, так як після обіду інформацію засвоїти стає складніше. Тренування плануйте на другу половину дня. Після фізичних навантажень підліток не буде засиджуватися за комп'ютером до півночі, а ляже спати вчасно. Вранці прокинеться бадьорим і з чудовим настроєм приступить до занять.
Рекомендація № 9. Не змушуйте відвідувати секцію
Якщо ви не стали знаменитим футболістом, це не означає, що ваша дитина повинна прожити життя так, як ви собі нафантазували і втілити батьківські амбіції. У кожного в цьому житті своя дорога. Не всі народжені для того, щоб стати великими спортсменами. Люди різні. У одного є хороші фізичні дані, у другого - немає. Зате у цього другого може бути музичний слух або математичний талант. Не зациклюйтеся тільки на спорті, а то ризикуєте не помітити інших здібностей дитини. Звичайно, користь спортивних занять безперечна і в житті кожної людини, з урахуванням його індивідуальних особливостей, має перебувати час на фізичну активність. Тому зверніть увагу на останню рекомендацію.
Рекомендація № 10. Виховуйте власним прикладом
Діти копіюють ваш спосіб життя і ваші звички. Взяти, наприклад, читання. Якщо у вас немає вдома книг, ви не відвідуєте бібліотеки, і дитина ніколи не бачить дорослих з книгою, то звідки у нього візьметься любов до читання. Само собою, він віддасть перевагу будь-якої самої распрекрасной книзі комп'ютерну гру. Батькам, які проводять весь свій вільний час на дивані перед телевізором, нема чого дивуватися, коли їх дитина точно так же буде валятися поруч з яким-небудь пристроєм. Тому намагайтеся, щоб спорт обов'язково присутній в житті вашої родини. Є безліч способів провести час фізично активно і весело: спільні відвідування басейну, ковзанки або тенісного корту, катання на велосипеді, лижні прогулянки, походи в гори, ігри з м'ячем і так далі. Лише тоді фізкультура стане невід'ємною і приємною складової життя вашої дитини.