Ревнощі - це відчуття, без якого не може обійтися жоден жіночо-чоловічий союз. Часто кажуть, що без ревнощів немає любові, підкреслюючи, таким чином, що ноткою заздрості партнери вносять у відносини елемент хвилювання, напруження і пристрасті. Але чи завжди це так? Чи завжди ревнощі приносить позитивні емоції у відносинах? А може, навпаки, хворобливі ревнощі псує відносини між партнерами і породжує недовіру, неприязнь і огиду?
Причини ревнощів партнера
Ревнощі - це відчуття незадоволеності, яке з'являється через страх втрати партнера. Часто її ототожнюють з реальним або уявним досвідом "третьої сторони". Причини ревнощів виникають в результаті неправильної поведінки партнера, який ігнорує іншу людину, не приділяє йому достатньої кількості часу, залишається холодним, байдужим, не проявляє особливого інтересу до взаємних відносинами і т.д. Такі причини ревнощів можна визначити як "зовнішні".
Існують, однак, причини ревнощів, які лежать в психіці людини, і можна було б їх вказати в якості "внутрішніх" причин. До них відносяться:
- низька самооцінка;
- залежність власної самооцінки від думки партнера;
- віра, що любов потрібно заслужити - заздрість, в цьому випадку, обумовлена негативним досвідом з дитинства;
- негативні стереотипи, як наслідок попередніх невдалих відносин;
- синдром Отелло - хвороба, що з'являється у людей, хронічно вживають алкоголь, яка проявляється застосуванням фізичного і душевного насильства, щоб змусити партнера зізнатися у зраді. Ця хворобливі ревнощі у відносинах. як правило, є результатом психічної хвороби і не випливає з реальних причин.
Ревнощі може зруйнувати будь-які, навіть самі чудові відчуття. Багато психологів стверджує, що ревнощі в шлюбі негативно впливає не тільки на партнерів, але і на дітей. Тому, якщо у вас немає твердих і незаперечних доказів невірності партнера, потрібно намагатися боротися зі своїми ревнощами. Пам'ятайте, що довіра у відносинах - це основа всіх відносин і без нього неможливо побудувати надійний зв'язок.
Як позбутися від ревнощів у відносинах
Щоб впоратися з почуттям хворобливих ревнощів необхідно самостійно продумати певні типи поведінки і відповісти собі на кілька питань:
- які причини вашої ревнощів, - вона має раціональні причини або це ефект деяких уявних явищ;
- яка ваша самооцінка, - дійсна або залежна від думки партнера;
- чи варто концентрувати всю свою увагу на партнері, може варто перевести частину своєї енергії на реалізацію власних пристрастей;
- які ваші почуття і потреби, а як це справа виглядає в разі вашого партнера?