Зміцнити імунітет дитини всіма можливими способами - нав'язлива ідея більшості батьків. А в числі доступних і «перевірених» коштів лідирує риб'ячий жир. Консерватори вважають його мало не панацеєю. Основний їхній аргумент: «Не дарма ж диво-засобом за часів СРСР годували всіх малюків».
Дійсно, так було, противну мікстуру добровільно-примусово змушували вживати в садках аж до 1970 року. Але чи потрібно давати риб'ячий жир дітям зараз, коли фармацевти винайшли безліч вітамінних добавок і імуностимулюючих препаратів? Тим більше що через стан екології ця натуральна добавка, отримана старим способом, втратила ряд корисних властивостей. Сучасні варіанти виробляють по-іншому. В аптеках представлено близько десятка версій від різних фармацевтичних компаній. Яка краще? Пропонуємо відповіді на ці та інші тематичні питання.
Чим корисний риб'ячий жир для дітей? Показання та протипоказання
Перший факт, який потребує уваги, - склад. Найбільш цінні компоненти: поліненасичені жирні кислоти (ейкозапентаєнова і докозагексаєнова), вітаміни груп А (ретинол) і D (ергокальциферол), антиоксиданти.
Акцентуємо наступний нюанс: ця комбінація корисних речовин унікальна.
Оскільки деякі батьки розуміють сенс хімічних термінів, більш детально зупинимося на тому, для чого потрібен риб'ячий жир дітям.
- Докозагексаєнова кислота потрібна для розвитку ЦНС і сітківки очей, стимулює кровообіг у мозку. Дефіцит цього елемента в організмі пов'язують з невротичними розладами, розсіяним увагою.
- Ейкозапентаєнова кислота нормалізує рівень шлункового соку, підсилює жовчовиділення, зміцнює імунітет. При нестачі її малюки швидко втомлюються, стають сонними і розсіяними.
- Нестача вітаміну D в організмі може призвести до страшним діагнозом - рахіт. Цей компонент також покращує згортання крові, необхідний для розвитку клітин. Ретинол «відповідає» за стан шкіри, волосся, нігтів, роботу шлунково-кишкового тракту і дихальної системи, зір.
Однак показання до вживання риб'ячого жиру дітьми формулюється єдиним медичним терміном - гіповітаміноз.
А тепер, увага, список протипоказань:
- алергія на компоненти препарату;
- гіперкальцемія;
- гіперкальціурія;
- ЖКХ;
- ендокринологічні проблеми;
- гострі шкірні запалення;
- ниркові і печінкові патології;
- туберкульоз.
З якого віку можна давати риб'ячий жир дітям?
В інструкції до добавці в формі капсул зазвичай зазначено: з 7 років (рідше - з 4). Цей момент багатьох збиває з пантелику. Виникають питання: чому призначають риб'ячий жир дітям до 3 років, а в окремих випадках навіть немовлятам?
Педіатри дозволяють вживання рідкої форми розглянутого кошти з місячного віку. Однак давати малюкам його потрібно строго за показаннями (при гіповітамінозі), і тільки в дозуванні скоригованої медиками.
Як імуностимулятора використовувати строго відповідно до інструкції.
Риб'ячий жир, який краще: різновиди і правила вживання
Для початку зробимо витяг з класифікації.
- Початковою сировиною для цінного компонента може бути:
- печінка тріски (таку добавку купувати небажано, оскільки першоджерело вбирає в себе шкідливі компоненти з довкілля);
- м'ясо риби різних сортів (вміст його, в порівнянні з зазначеним вище варіантом менш корисно, але й не так токсично).
- За формою випуску БАД буває:
Ці нюанси + спосіб отримання вказані в інструкції.
Рідкий риб'ячий жир призначений для дітей з чотиритижневого віку. Його часто рекомендують малюкам, що народилися раніше покладеного терміну. Неприємна особливість цієї форми випуску - специфічне амбре. Стандартні дози:
- найменшим: до 5 крапель вранці і ввечері;
- з 6 місяців: чайна ложка на день, після року періодичність прийому збільшують до двох разів, з семи років - до трьох.
Пити в процесі їжі. Тривалість терапевтичного курсу - не більше трьох місяців. Нюанси коригують індивідуально.
З 7 років частіше призначають риб'ячий жир в капсулах. Користь для дітей та ж, що і у рідкої форми, але цей варіант простіше дозувати і пити (відсутній неприємний запах). Мінус - важко ковтати желатинова оболонка. Разова норма - 1-4 шт (в залежності від розфасовки). Препарат дають малюкам відразу після їжі, з великою кількістю води (їдальні або фільтрованої, кімнатної температури). Важливо простежити, щоб чадо не ганяло мовою капсулу, і не розжовувати її, а відразу проковтує. Мінімальна тривалість курсу - місяць.
Лікарі попереджають: ця добавка протипоказана при гипервитаминозе, погано поєднується з барбітуратами, глюкокортикоїдами і протисудомними засобами. Передозування негативно відбивається на настрої і роботі основних систем організму.
Який вибрати риб'ячий жир
Щоб читачі не губилися у аптечних прилавків, пропонуємо огляд найбільш затребуваних варіантів. Додатково наводимо інформацію про середні цінових показниках, відгуки батьків.
Норвезька риб'ячий жир для дітей: Carlson Labs, Norsk BarneTran (1100 руб.). Ці препарати вважають кращими, екологічно чистими. Форма випуску - сироп, другий препарат містить лимонний ароматизатор і трав'яні екстракти. Дозування вказані на етикетці. 85% батьків у відгуках оцінили ці варіанти на тверду «5».
Номер 2 за популярністю - «Кусалочка» - риб'ячий жир для дітей в формі капсул. Ціна упаковки (60 або 90 шт. По 0,5 г) коливається в межах 200-300 руб. В інструкції зазначено, що БАД необхідно розсмоктувати або розжовувати. У складі є в наявності ароматизатор тутті-фрутті. 90 з 100 батьків у відгуках відзначають унікальне поєднання: користь + доступність + приємний смак. Решта 10 скаржаться, що в капсулах відчувається легкий аромат риби, ратують на дорожнечу.
Біафішенол - здешевлена версія від вітчизняного виробника. Ціна упаковки (100 шт. По 0,35 г) - 125 руб. Цей варіант не всім подобається через особливості дозування. Добова норма малюків 3-6 років становить 12 капсул (по 4 шт. / 3 рази). З 7 років доза збільшується вдвічі. Батьками оцінений на "4".
Риб'ячий жир фінський для дітей Moller (700-800 руб.) - це сироп без добавок або з легким присмаком лимона (флакон об'ємом 250 мл). У нас у продажу попадається рідко. Головний недолік - відсутність інструкції російською мовою. У зв'язку з цим виникають непорозуміння щодо дозування і термінів зберігання. Медики рекомендують діяти за стандартом: давати по чайній ложці, тримати в холодильнику не більше 3 місяців після роздрукування.
Який саме препарат вибрати? Вирішуйте, порадившись з педіатром.
пізнавальний:
- Прибуток для новонароджених і дітей до року
- Сироп Нурофен для дітей: докладна інструкція із застосування
- Які антигістамінні препарати для дітей можна використовувати
- У чому користь і шкода сметани для дітей? З якого віку і як давати
