Домашній душ Шарко (душ Алексєєва) для схуднення
Ви отримуєте задоволення - водні процедури і масаж тіла сприяють виробленню гормонів щастя - дофаміну і сератонина.
Ви економите гроші - одна півгодинна процедура гідромасажу в салоні коштує від 1500 рублів - душ окупиться всього за 2-3 процедури.
Ви економите час - не треба йти в салон і чекати своєї черги - ефективний масаж в будь-який час прямо у вас вдома.
Ви зміцнюєте здоров'я - акупунктурні вплив активізує кровообіг і підвищує тонус - поліпшується самопочуття.
+7 902 87-24-374
Курси з в'язання гачком в Єкатеринбурзі
Всього лише два дні або один вихідний, щоб досягти таємниці стародавнього мистецтва рукоділля - в'язання гачком і спицями.
У нас чудові результати в навчанні - більше 99% навчилися, навіть з тих, хто ніколи не тримав в руках гачок раніше. За два дні навчитися в'язати гачком реально - навіть одяг.
Ми даємо гарантію: при необхідності можна прийти повторно з іншою групою безкоштовно. Можна отримати консультацію викладача по закінченні курсу.
Дитячі новорічні ялинки в Єкатеринбурзі
Скоро-скоро Новий рік!
Щорічно напередодні цього чудового свята батьки переймаються питанням:
Куди сходити з дитиною на новорічну ялинку?
У Єкатеринбурзі багато цікавих новорічних ялинок в різному форматі на різний смак і гаманець. Дивіться тут >>
За статистикою, своїм носом задоволені лише 10% осіб.
Решті ж він здається:
- недостатньо великим або навпаки недостатньо маленьким,
- з горбинкою або навпаки прямим,
- задертим або навпаки гачкуватим,
- м'ясистим або навпаки сухим
- і так далі.
Так ось, це все психологічні проблеми і вирішуються вони не хірургом-пластиком, а психологом. Ми зараз не про зірок говоримо, їм пластика носа дійсно необхідна, (більше затребуваності, контрактів, це ж шоу-бізнес, дитинко, тут конкуренція !!), але не забувайте, ХТО робить пластику їм, а хто звичайним людям, рівень хірургів відрізняється , вони роблять операції не для того, щоб від комплексів позбутися.
Справжні операції по ринопластиці показані тільки: при вроджених або придбаних дефектах носа, наприклад, викривлення носової перегородки при якій важко дихати, або перелом і внаслідок цього викривлення носа. У всіх інших випадках операція НЕ ПОТРІБНА, тому що це:
1) дорого (більше 100 000 рублів)
2) боляче (не можна дихати носом, перев'язки)
3) тривалий реабілітаційний період
4) непередбачуваний результат і покупцю доведеться пластика (боляче і дорого)
5) ускладнення після операції і покупцю доведеться пластика (боляче і дорого)
6) так як це проблема психологічна, новий ніс не вирішить проблему комплексів через нього
7) утворюється тканина може розростися і знову збільшити ніс і буде потрібно повторна пластика (боляче і дорого)
7) з віком у всіх людей ніс стає більше і кінчик носа опускається
Гарантій хірурги не дадуть: по-перше, має пройти більше півроку щоб набряк спав і ніс прийняв природний вигляд, по-друге, може бути "товста" шкіра і ніс так і залишиться неідеальним. Мене це і зупинило, я перечитала масу відповідей лікарів і всі вони були такі: "незадоволена результатом - чекайте, набряк пройде," не можу рухати носом - а навіщо вам це треба? "," Одна ніздря більша за іншу - потрібна повторна ринопластика " , "ніс менше не став - шкіра товста" і т.д. тобто я зрозуміла, що лікарі не несуть ніякої відповідальності за результат, саме за естетичну сторону! а повторна операція в іншій клініці дорожче і складніше, ніж перша невдала.
Ось такі мінуси ринопластики. Є і безоперационная ринопластика - ін'єкції гілауроновой кислотою, заповнення філерів, але це постійно треба робити.
Увага! До 16 років не рекомендується використовувати будь-які коректори для носа і коригувальні вправи, тому що йде ще формування скелета і тканин обличчя. Уявний великим в 13 років ніс, до 16 років може стати цілком пропорційним і гармонує з особою.
Гімнастика для носа, це вправи:
Немає ніяких ризиків і протипоказань для вправ. Спробуйте регулярно виконувати вправи для носа протягом 1-2 місяців і поспостерігайте результат.
Вправи Керол Мадджіо. Сама Керол поліпшила форму власного носа після невдалої пластичної операції на носі. Багатьом клієнтам Керол Мадджіо вдалося уникнути пластичної операції по усуненню викривлення носа. Два рази на день, по 10 хвилин робимо це:
Вправа для укорочення носа (Керол Мадджіо)
Вправа для укорочення носа звужує і вкорочує кінчик носа. тренуючи опускає носову м'язів, покращує його форму і стан верхньої губи. Хороший тонус м'язів носа може навіть приховати невелику горбочок.
Займіть вихідне положення: втягніть живіт, напружте м'язи передніх поверхонь стегон і напружте сідниці.
Великим і вказівним пальцями візьміться за перенісся, пальці стисніть і натисніть на ніс. Вказівним пальцем іншої руки упріться знизу в кінчик носа. Потягніть вниз нижню губу, кінчик носа, при цьому, теж повинен опуститися вниз. Затримайтеся на секунду в цьому положенні. Через секунду звільніть губу, розслабтеся.
Повторіть вправу 40 разів.
Важливо. При виконанні вправи Ви повинні відчувати, як кінчик носа впирається в палець.
Робіть вправу на укорочення носа раз в день. Якщо ніс у Вас трохи довше, ніж вам хотілося б, або ж трохи ширше, виконуйте його два рази в день.
Вправа для випрямлення носа (при відхиленні кінчика носа в сторону)
Вправа призначена для виправлення несиметричного носа, тобто коли є відхилення кінчика носа вправо або вліво, а не для виправлення горбинки.
Займіть вихідне положення. Пальці розташуйте, як і в попередній вправі.
Відмінність: кінчик носа штовхайте в напрямку строго протилежному викривлення носа. Потягніть нижню губу вниз, затримайтеся в цьому положенні, через секунду розслабте губи. Повторіть вправу 40 разів. Кожен раз кінчик носа повинен упиратися в підставлений палець.
Порада: навіть після випрямлення носа продовжуйте робити цю вправу, штовхаючи кінчик носа в напрямку протилежному викривлення, так Ви збережете нову, рівну форму носа.
Вправа для більш вузького і гострого носа
Вправа Nose Shaper з фітнесу для обличчя Каролін Клівз повертає носі молоду форму, робить ніс більш вузьким і гострим, пом'якшує складку між носом і губами. Крім того, сприяє розгладженню носогубних складок.
Упріться вказівним пальцем в кінчик носа знизу і натисніть вгору. Відкрийте рот, верхню губу подверніте до зубів. Потягніться верхньою губою вниз, натягуючи її на зуби. Повторіть 40 разів.
Примітка: Відстань, на яке Ви відкриваєте рот при виконанні вправи, визначає, які м'язи нижньої щелепи беруть участь у вправі.
Вправа для стоншення / звуження носа. Вправа: Зробити губи літерою О і тримати кілька секунд. Ніс стане вже.
Ця вправа задіє групу м'язів усередині носа, яка допоможе підтягнути і звузити зовнішній вигляд носа.
Опустіть підборіддя, відкрийте рот, Ви помітите, як в процесі ніс звузиться.
Утримуйте це положення протягом 5-10 секунд. Повторіть 30 разів, два рази на день. Результат, звичайно можна спостерігати через 2-4 тижні.
Опущений кінчик носа. Вправа для підняття кінчика носа французької гімнастики для особи Евелін Гантер-Печота.
Вправа підводиться кінчик носа. зміцнюється хребет носа і верхню губу. Покладіть вказівні пальці на брови, а великі пальці півколом під очима, по краю очниць, так, немов ви вдаєте, що дивіться в бінокль. Щоб уникнути можливих небажаних зморшок пальці сильно притисніть.
Гидливо зморщивши ніс, піднявши верхню губу, на 3-5 секунд затримайтеся в самому напруженому положенні.
Розслабте ніс. Повторіть вправу 10 разів.
Вправа: тримати притиснутим кінчик носа пальцями або лангетку.
1. Ніс затискають пальцями на кілька хвилин, і дихають ротом. Вправи виконують по три рази на день, поліпшення буде помітно вже через місяць. Головною вимогою для виправлення форми є спокійне і рівне дихання і стан цілковитого спокою.
2. Приготувати два пакетика одноразової заварки і прикласти до крил носа (попередньо покласти їх в холод), стиснути і потримати деякий час. Потім знову покласти чайні пакетики в холод і так продовжувати кілька разів в день.
Використання спеціальних пристосувань:
Лангетку для носа: треба носити 10 хвилин в день, вона може звузити крила носа, підняти кінчик носа
Nose Lifter ( "подниматель носа"), на електричних вібраціях, 3-5
хвилин щодня
Душова лійка - потужний гідромасаж в домашніх умовах
Замінить гідромасажну ванну, душ Шарко: прибере целюліт, дасть ніжну шкіру і тонус
в наявності на сайті: сила-води.рф
+7 982 65-20-758, +7 902 87-24-374