![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (вигодовуванні) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-00ecbf11.jpg)
Рис - це унікальне джерело білка, що вкрай важливо для здорового харчування. Виключати цю крупу з раціону харчування годуючої жінки не можна. З нього можна приготувати багато страв - простих і смачних. Наприклад, рис, відварений на пару з овочами і фруктами. Для повноцінної їжі, як для немовляти, так і для його матусі можна приготувати ароматну молочну кашу з рису. Її можна підсолодити цукром або неалергенного фруктами.
Звичайно, їсти цю крупу в необмежених кількостях заборонено. Рис закріплює кишечник, а зайве його споживання може призвести до запору. Після пологів перший місяць не варто їсти страви з рисової крупи. Будь-який продукт треба вводити поступово. Спочатку готується рис на воді. Після його вживання слід подивитися на стілець дитини. Якщо все в нормі, то перший місяць можна їсти продукт раз в тиждень, потім збільшувати кількість споживання. З двох місяців малюка бажано щодня з'їдати невелику порцію рисової каші або нежирного плову. Щоб знизити закріплює дію рису, можна запивати його кефіром або на ніч з'їдати йогурт. Кашу можна варити з чорносливом, бананом, сливами або яблуками. Важливо стежити за реакцією дитини.
Якщо з якихось причин у дитини спостерігається рідкий стілець, то рис в раціоні годуючої мами може нормалізувати акт дефекації у малюка. Якщо мама повноцінно харчується і не виключає зі свого раціону нічого, але дотримується міру, то малюк буде розвиватися згідно з нормами, його кишечник буде працювати як годинник. Багато фахівців стверджують, що рис повинен бути присутнім в раціоні годуючої жінки для повноцінного розвитку дитини. Завдяки своїм корисним властивостям крупа впливає на роботу шлунково-кишкового тракту новонародженого.
Скласти повноцінне меню годуючої матусі - заняття складне, оскільки необхідно враховувати норми харчування, власні індивідуальні особливості та особливості малюка. Можна відрегулювати своє харчування, щоб дитина відчувала себе комфортно.
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (грудному) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-68fe8b67.jpg)
З якого віку дитині можна давати буряк?
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (грудному) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-80258403.jpg)
Які овочі можна їсти при грудному вигодовуванні?
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (грудному) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-450f7ba5.jpg)
Які фрукти можна мамі, що годує?
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (харчування) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-36a4b0ae.jpg)
Пропадає грудне молоко, що робити?
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (харчування) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-67a5cf69.jpg)
Як зменшити лактацію грудного молока?
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (харчування) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-9d91f72e.jpg)
Чи можна новонародженому давати кип'ячену воду?
Залиште думку, чи задайте питання:
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (грудному) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-fa652f26.jpg)
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (харчування) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-c424bd22.jpg)
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (грудному) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-fb054585.jpg)
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (харчування) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-872553fb.jpg)
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (вигодовуванні) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-f8e61ddf.jpg)
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (харчування) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-9a397445.jpg)
Чи можна мамі, що годує солоні огірки і помідори?
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (вигодовуванні) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-a157c40d.jpg)
Сметана при грудному вигодовуванні
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (грудному) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-6ef037ef.jpg)
Гематоген при грудному вигодовуванні
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (грудному) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-96fa06e0.jpg)
Кунжут при грудному вигодовуванні
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (вигодовуванні) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-d24eb2ed.jpg)
Стручкова квасоля при грудному вигодовуванні
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (вигодовуванні) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-be758135.jpg)
Болгарський перець при грудному вигодовуванні
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (грудному) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-da1cf0f3.jpg)
Пекінська капуста при грудному вигодовуванні
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (грудному) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-e544d57f.jpg)
Вишневий компот при грудному вигодовуванні
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (грудному) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-8f7db1b9.jpg)
Чорна смородина при грудному вигодовуванні
![Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей (харчування) Рис при грудному вигодовуванні - харчування для дітей](https://images-on-off.com/images/195/risprigrudnomvskarmlivaniipitaniedlyadet-4395d7b6.jpg)
Зливи при грудному вигодовуванні