Ваш малюк росте, і його організм вимагає нових інгредієнтів. Як правило, з 6 місяців в раціон малюка необхідно поступово вводити тверді компоненти. Ідеальним варіантом є злакові культури. Можна придбати вже готові каші і суміші для дитини будь-якого віку, вибір сьогодні величезний. Але краще ніж мама про дитину не подбає не один навіть найвідоміший виробник дитячого харчування. Можна взяти звичайну рисову крупу, вівсяні, ячмінні пластівці і подрібнити їх у блендері або кухонному комбайні. Злакові у вигляді «живого» порошку, який ви приготували самі, набагато корисніше. Крім того, самостійно приготована дитяча каша зберігає мамину любов і тепло її дбайливих рук.
- 1/4 склянки рисового пудри (рис перемелюють в блендері або кухонному комбайні)
- 1 стакан води
- Доведіть рідину до воду в каструлі.
- Додайте рисове борошно.
- Варіть на повільному вогні протягом 10 хвилин, постійно помішуючи.
- З'єднайте рисову суміш з грудним молоком або фруктами за Вашим бажанням.
- Давайте дитині кашу невеликими порціями, теплою.
Рости здоровими і міцними!
Увага! Пам'ятайте, завжди необхідно консультуватися з вашим педіатром. Введення твердої їжі для вашого малюка не є винятком. Обговорюйте з педіатром питання харчування вашого малюка, зокрема, визначте продукти, які можуть становити ризик алергії для вашого малюка.
Порада! Оптимальним для прикорму дітей з 6 місяців вважається білий рис, оскільки він має низьку поживність. Однак темний рис корисніше, так як він містить вітамін В, клітковину, залізо і необхідні дитині жирні кислоти.