У чение провели дивовижний експеримент - заміряли ритм життя. Для цього вони вимірювали швидкість руху людей уздовж доріг. Виявляється - саме вона є показником загального темпу життя.
10 років тому житель великого міста долав відстань у 18 метрів за 15 секунд. Сьогодні ритм життя збільшився майже в два рази.
Якщо звернутися до настанов одного буддійського ченця, то виходить, що повільно потрібно робити майже все: вчитися, багатіти, одружитися, а також, бажати мирських задоволень і втрачати самовладання.
Як можна повільно втрачати самовладання, поки не ясно, але є відчуття, що закладена в цих словах якась глибока і корисна істина. Може, мається на увазі, що потрібно, як в дитинстві вчили, дорахувати до тридцяти, перш ніж відповісти кривдникові?
Повільно слід робити тільки те, що важко виправити: одружитися, будувати ступи і наносити татуювання
Навряд чи буддійський монах стане натякати на те, що помста - це страва, яку слід подавати холодним ... Ченці минулого, до речі, вважали, що повільно слід робити тільки те, що важко виправити: одружитися, будувати ступи і наносити татуювання.
З одного боку, все це вірно і зараз, з іншого боку - древнім ченцям легко говорити: у них ритм життя ніколи не був таким, як у нас. Не було суспільства, в якому хто перший встав, того і тапки.
Всі останні десятиліття ми з Вами жили в світі, який заганяв себе до межі. Працювати, встигати, досягати успіху і знову працювати.
Всі останні десятиліття ми з Вами жили в світі, який заганяв себе до межі
Багатьох це дійсно заводило: вони носилися по мегаполісам з палаючими очима, з радістю кидалися на будь-яке доручення, спали по чотири години, в пробках вивчали якісь аудіокурси, натхненно заробляли гроші і з шаленою швидкістю їх витрачали.
Все нескінченно щось починали, затівали, запускали і вчилися за допомогою тайм-менеджменту вичавлювати з кожної хвилини максимум.
Хоча, взагалі-то, замислюватися про те, а чи не час пригальмувати, ми почали досить давно. Перш за все, якщо хто пам'ятає, сповільнилася їжа - виник рух slow food як опозиція фастфуду.
Його ідеологи пропагували недовго застілля, а скоріше вдумливе ставлення до їжі, чисті продукти, вирощені без хімікатів (тобто, не швидко), і відповідальне споживання.
За останні 10 років темп життя збільшився майже в два рази
Справжній прихильник слоуфуда піде швидше не в супермаркет, де завжди є ризик на бігу закинути в візок то, що через пару днів відправиться у відро для сміття, а на ринок, де кожен продукт потрібно буде чіпати, нюхати і обговорювати з продавцем.
Крім того, рух slow food привчала нас до ідеї, що корисна їжа повинна коштувати більше, ніж "Франкенштейн" харчової промисловості, які не псуються місяцями.
Ми на той час вже і самі порівняли факти і усвідомили, що чіпси і сосиски хороші тільки в тому випадку, якщо потрібно до сорока років перетворитися в безформне і безбарвне істота з вічної печією.
Потім або приблизно в той же час все пішли на йогу. «Для мене це занадто повільно», - говорили одні. Інші втягувалися. Найскладнішим для більшості було зрозуміти, чого від них хоче інструктор, що вимагає бути «тут і зараз».
Виявилося, що шавасана - це не тільки відмінний спосіб виспатися після важкого дня і тренування, а справжня кнопка паузи
Тобто ногу за голову закинути - це будь ласка, на місток встати вперше з дитячого саду - теж, виявляється, можемо, і навіть шпагат вже не за горами - а ось зрозуміти, де це «тут» і коли це «зараз», виявилося нам майже не під силу.
Ми так звикли психувати і рефлексувати одночасно через минулих і майбутніх подій, що вирватися з цього замкнутого кола не було ніякої можливості. Ми чесно тягнули «о-о-ом», попутно міркуючи, куди піти в п'ятницю вечеряти і чому ж начальнику не сподобалася наша ідея.
А потім раптом - раз, і калейдоскоп в голосі на секунду завмер, час сповільнився. Виявилося, що шавасана - це не тільки відмінний спосіб виспатися після важкого дня і тренування, а справжня кнопка паузи.
Всю нашу свідоме життя нам втовкмачували, що багатозадачність - це добре. Багатьом напевно запала в душу історія про Юлія Цезаря, який нібито міг одночасно робити десять справ.
Невдалий досвід став цінуватися майже так само, як успішний, тому що знизилася ціна результату, зросла ціна досвіду. Ми усвідомили важливість процесу
Але тільки ось що: якщо раніше бізнес-коучі та лайфстайл-консультанти заробляли мільйони на книжках про те, як тримати все під контролем, тепер всі вони в один голос твердять, як важливо іноді відпустити і розслабитися.
У цьому списку значилися такі пункти, як: Відволікатися. Медитувати. Навчитися вчасно вимикати комп'ютер. Не брати iPhone з собою в ліжко. Не працювати у відпустці. Не намагатися встигнути те, що встигнути не можна.
Невдалий досвід став цінуватися майже так само, як успішний, тому що знизилася ціна результату, зросла ціна досвіду. Ми усвідомили важливість процесу.
До речі, про результат: навіть чужі фінанси і мільйонні статки стали порушувати нас набагато менше. Словом, ми так довго спостерігали за тим, як хтось смітить грошима, що нам це просто набридло. Сенс будь-якого нового тренда адже завжди в тому, що попередній дістав.
А у випадку з курсом на уповільнення ми ще й фізично втомилися. Від швидкості, гонки і від того, як багато хорошого і набагато більш доступного ми втрачаємо, ганяючись за привидами. Нашими головними ворогами стали навіть не лінь і безгрошів'я, а ADD (синдром дефіциту уваги) і втрата мотивації.
Ритм життя, може, трохи й сповільнилося завдяки нашим зусиллям, але світ в цілому розігнався до межі
Маятник передбачувано хитнувся в інший бік - все, що відбувається повільно і дозволяє зосередитися, осмислити і запам'ятати, стало набувати особливу цінність. У побут міцно увійшли слова «ритм життя», «медитативно» і «свідомо» - привіт буддійському монаху!
Що у всьому цьому особливо цікаво: світ-то зовсім не сповільнилося. Навпаки. Він стрімко летить в майбутнє.
Добре чи погане - це інше питання. З одного боку - розмови про третю світову, з іншого - кожен день то нову порцію генома розшифрують, то органи для пересадки на 3D-принтері надрукують, то гравітаційні хвилі поміченими.
Може, і правда головне в житті - просто набрати побільше красивих картинок?
А ще - просто для того, щоб було що згадати. Пам'ятаєте, у фільмі «Знайомтеся, Джо Блек» Бред Пітт, який грає Смерть, запитує креольський стару, чи достатньо у неї «красивих картинок», щоб покинути цей світ?
Може, і правда головне в житті - просто набрати побільше красивих картинок? І не обов'язково з вечірок і тропічних пляжів. В офісі, в кріслі з книжкою, в дорозі, за сніданком, в натовпі, в метро - скрізь можна побачити «красиву картинку». А в наш час ще й запостити її в Instagram на випадок прийдешнього склерозу.
Якщо Ви їх бачите - значить, Ви живете повільно. І це вірно. Тому як, навіть коли все відбувається дуже швидко, жити все одно треба так. ніби будуєш ступу.
Тому що життя дуже важко виправити.
Всі відгуки надані нашими учнями - реальними людьми. Ми не гарантуємо, що ви досягнете такого ж результату. У кожного свої індивідуальні особливості і свій шлях, яким потрібно пройти самому. Ми вам в цьому допоможемо!