Останнім часом вчених зацікавило, наскільки щасливими себе почувають люди в залежності від різних факторів. Наприклад, від місця проживання людини або характеру його роботи. Як з'ясувалося, для тих, хто працює в режимі стандартної п'ятиденки, рівень щастя суттєво коливається протягом тижня, повідомляє The Sidney Morning Herald.
"Ефект вихідних"
Найкраще опитані працівники відчувають себе у вихідні. Рівень стресу в суботу та неділю знижується на цілих 33 відсотки. У вихідні дні люди частіше сміються і посміхаються. Те ж саме відбувається в дні національних свят, які оголошують вихідними.
З понеділка по п'ятницю
Хоч і кажуть, що найважчий день - це понеділок, більшість людей найважчим і нещасливим днем тижня називають, як не дивно, вівторок. Чому? Дослідження з цього питання провели психологи з Лондонської школи економіки, які залучили до опитування понад 20 тисяч англійців. Їх попросили детально описувати свій стан в різні дні тижня.
Виявилося, що в понеділок багато хто відчуває себе ще досить добре, тому що знаходяться у владі спогадів про минулих вихідних. Однак приходить вівторок, ейфорія вихідних вже стирається, і людині доводиться вникати в роботу. А робочий тиждень ще попереду, до суботи дуже далеко.
До того ж, статистика показує, що саме по вівторках співробітників найчастіше звільняють. У вівторок також чомусь приходить найбільшу кількість електронної пошти.
Для жінок же самим невдалим і стресовим днем тижня виявилася середу. У понеділок, все ще не "відійшовши" після вихідних, представниця слабкої статі змушена повернутися на службу. А робота для багатьох є джерелом стресу. Рівень стресу зростає і до середовища досягає свого піку. 12 відсотків учасниць опитування дружно назвали середу найбільш стресовим днем тижня, а 19 відсотків зізналися, що максимальний занепад сил відчувають по середах приблизно о 15.30.
За їх словами, рівень життєвої енергії до цього моменту знижується до мінімуму, тоді як робочий стрес досягає апогею. Крім того, саме в цей час жінки бувають особливо незадоволені своїм зовнішнім виглядом, здаються собі занадто старими і втомленими.
У четвер напруга спадає, так як люди усвідомлюють, що скоро вихідні. Саме тому непоганим днем для багатьох учасників опитування виявилася п'ятниця. У 16 відсотків опитаних вона викликає виключно позитивні емоції. Багато хто заявив, що п'ятниця є для них "найкращим днем тижня". При цьому наступові останнього робочого дня радіють 21 відсоток жінок і 9 відсотків чоловіків.
Такий розкид, можливо, пов'язаний з тим, що жінки більше орієнтовані на домашні справи і дозвілля, а чоловікам складно відволіктися від роботи.
Для 15 відсотків респондентів п'ятниця є передоднем відпочинку, а 8 відсотків в п'ятницю підводять підсумки свого робочого тижня.
3 відсотки сприймають п'ятницю як тимчасове звільнення від робочих обов'язків. Їм подобається, що можна ввечері в п'ятницю займатися чим завгодно, не думаючи про завтрашній роботі, а також як слід виспатися вранці в суботу.
Ще 3 відсотки розповіли, що проводять вечір п'ятниці зі своєю сім'єю, а також планують сімейне дозвілля. Найчастіше так чинять жінки (3 відсотки представниць слабкої статі проти 1 відсотка чоловіків).
Хоча деякі в цей день сумують і зляться. Це відбувається зазвичай через суб'єктивні причини. У кого-то зірвалися плани на вечір, хтось не встиг закінчити важливу роботу, хтось переживає через те, що вихідні належить провести не так, як хотілося б.
Щастя для трудоголіків
Також рівень щастя безпосередньо залежить від умов роботи. Так, якщо людину влаштовувало його робоче місце і відносини з начальством, то і в будні, і у вихідні він відчував себе однаково щасливим. Якщо ж на роботі були проблеми, у вихідні рівень щастя різко підвищувався.
А ось якщо людина була буквально "одружений" на своїй роботі, у вихідні він відчував себе менш щасливим, ніж в будні. При цьому, як не дивно, дохід і освіта не надавали істотного впливу на відчуття щастя від роботи і поза нею.