Різдвяний піст триває 40 днів depositphotos.com
Ідея Різдвяного посту полягає не тільки в тому, щоб утримуватися від скоромної їжі. Пост повинен допомогти духовно очиститися і підготуватися до свята. У період Різдвяного посту важливо забути про поганих думках, робити добро, прощати своїх кривдників, каятися в гріхах і гнати від себе погані думки і спокуси.
Різдвяний піст: що можна їсти
В цілому Різдвяний піст вважається нестрогим. Як і в будь-якому православному пості, заборонено вживати в їжу будь-які продукти тваринного походження: м'ясо, вершкове масло, молоко, яйця, сир.
Читай також: Різдвяний піст: Меню на тиждень
По понеділках, середах і п'ятницях в Різдвяний піст не дозволяється їсти рибу, а їжу з рослинною олією можна приймати тільки після вечірньої. В інші дні (вівторок, четвер, суботу та неділю) дозволена їжа з додаванням рослинної олії.
Крім іcключенія зі свого меню продуктів тваринного походження, кожен, хто постить повинен скоротити кількість споживаної їжі вдвічі, повністю відмовитися від стимулюючих напоїв (кава, міцний чай, алкоголь).
Замість скоромних продуктів під час Різдвяного посту можна їсти:
- всі види каш
- пісний хліб і випічку
- рослинні масла
- овочі, фрукти і сухофрукти
- горіхи
- мед
Протипоказання пост?
Різдвяний піст не рекомендується дотримуватися літнім або хворим людям, вагітним і годуючим жінкам, а також маленьким дітям.