Харчування в Різдвяний піст
Філіппов пост менш суворий, ніж інші. Під час всього посту не можна їсти скоромну їжу, тобто ту, яка має тваринне походження. Це м'ясо, яйця і всі молочні продукти. Риба дозволена по певних днях, крім останнього тижня посту. Також дари моря можна вживати в дні великих церковних свят:
Вино можна вживати у свята, інші міцні напої знаходяться під забороною. В деякі дні монастирський статут наказує сухоядение. Ця система харчування полягає в утриманні від будь-якої приготовленої їжі. Дозволяються тільки хліб, сирі овочі і фрукти, сухофрукти, мед і горіхи, з напоїв - вода. Сьогодні сухоядение практикується далеко не всіма монахами, не кажучи вже про мирян. Якщо ви твердо мають намір перейти на раціон аскета, бажано спочатку порадитися зі священиком.
Харчування по днях в Різдвяний піст
Весь пост ділиться на кілька етапів.
Протипоказання і підготовка до посту
Не кожен організм може перенести сорок днів на урізаному раціоні. Іноді утримання може завдати шкоди здоров'ю. Від дотримання посту звільняються люди похилого віку, діти молодше 14 років, вагітні жінки і матері-годувальниці мами. Небажано постити і тим, хто недавно пережив операційне втручання або серйозну травму. Пісна їжа не підійде хворим на виразку шлунка, панкреатитом, нирковою недостатністю, діабетом.
Деякі умови поста варто переглянути і тим, хто страждає на гастрит або іншими захворюваннями травної системи, сечового міхура і печінки. В такому випадку особливості раціону слід обговорити не тільки з духовним наставником, а й з медиком. Навіть якщо ви не схильні до вказаних недугам, постите розумно і без фанатизму. Адже утримання повинно принести духовне і фізичне зцілення, а не «букет» проблем зі здоров'ям.