Люди, які дбають про своє здоров'я, знають, що необхідно регулярно вимірювати артеріальний тиск (АТ). Багатьом відомі і оптимальні цифри, які повинен показати тонометр, якщо з організмом все в порядку. Але ось що означає різниця між верхнім і нижнім АТ, яка її норма, чому вона може бути великою або маленькою, знають далеко не всі.
Що важливо знати про артеріальний тиск?
Норма АТ - 120/80 мм ртутного стовпа, тобто розрив між верхнім і нижнім значенням становить 40 мм рт. ст. Якщо ж цей показник становить 50-60 або більше, то зростає ризик розвитку різних захворювань. Гіпертонія і гіпотонія - стану патологічно небезпечні. Зниження АТ збільшує ймовірність атрофії мозку, порушення зору, зупинки серця. Підвищення провокує гіпертонічний криз, який веде іноді до паралічу.
Систолічний тиск показує, з якою інтенсивністю кров тисне на стінки судин в момент скорочення серця. Воно демонструє стан функцій серця і великих артерій, тому його називають «сердечним». Величина залежить від обсягу лівого шлуночка, частоти скорочень серця, швидкості викиду крові.
Діастолічний тиск фіксується при повному розслабленні кардіальної м'язи. Воно показує опір, яке долає кров при проходженні по судинах. Формується в момент, коли закривається клапан аорти. На нього впливає напруженість судинної стінки артерій, яка викликається довготривалим скороченням гладких клітин.
Діастолічний тиск називають «нирковим», так як нирки виробляють фермент ренін, який впливає на тонус судин, порушує їх еластичність і прохідність. Якщо нижня АТ підвищується, то необхідно перевірити роботу нирок і щитовидної залози. Діастолічний тиск може наростати до 50 або 60 років, а потім стабілізується або навіть починає знижуватися.
Існує термін «робоче АД». Тобто показники, з якими людина відчуває себе добре. Якщо вони укладаються в межі від 90/60 до 140/90, при цьому самопочуття людини задовільний, то це не свідчить про наявність серйозних проблем зі здоров'ям. Таким чином, може існувати «робоча гіпертонія» і «робоча гіпотонія».
пульсовий показник
Розрив між систолічним і діастолічним тиском називається пульсовим показником; його нормою вважається 30-40 мм ртутного стовпа. На його величину найбільше впливає розтяжність аорти, початкових відділів великих артерій. Аорта складається з великої кількості еластичних волокон, тому вона може розтягуватися в кілька разів. Коли лівий шлуночок скорочується, то відбувається фаза систоли, а потім відбувається фаза розслаблення, або діастола.
Пульсовое значення має становити 30-50 мм рт. ст. Якщо розрив між систолічним і діастолічним тиском відхиляється від цих цифр у бік зменшення або збільшення, слід з'ясувати, який тиск не вкладається в норму (верхнє або нижнє). Пульсова різниця може бути занадто великий або зовсім незначною; в обох випадках такий стан погано позначається на здоров'ї людини.
Підвищення пульсового тиску
Велика різниця між систолічним і діастолічним тиском розглядається як небезпечний симптом, який свідчить про загрозу інсульту або інфаркту міокарда. Якщо пульсова різниця збільшується, значить, серце сповільнило свою активність. В такому випадку часто діагностують брадикардію.
При пульсовом тиску понад 50 мм ртутного стовпа при перекачуванні крові серце надмірно напружується, що свідчить про предгіпертензіі, тобто прикордонному стані між хворобою і нормою. Якщо систолічний тиск зростає і стає вище 140 мм рт. стовпа, а діастолічний стає вище 90 мм, це сигналізує про наявність артеріальної гіпертензії.
Висока пульсовий значення говорить про старіння організму. При зниженні діастолічного тиску (якщо при цьому систолічний залишається в нормі) у людини перестає концентруватися увага, спостерігаються непритомність, тремор кінцівок, дратівливість, запаморочення, апатія. Людина постійно хоче спати, його дратують яскраве світло, навіть тихі звуки і шерехи заважають. Підвищений пульсовий значення може сигналізувати і про поразку жовчного міхура та його проток, органів травлення, туберкульозі. Якщо такий стан спостерігається постійно, слід звернутися до лікаря, який встановить причину хвороби, призначить лікування, щоб пульсовое значення прийшло в норму.
Іноді велика різниця між верхнім і нижнім тиском може бути пов'язана з похибкою тонометра, тому відразу ж впадати в паніку не варто. Слід звернутися до лікаря для огляду і вибору лікування.
Низька пульсовая різниця
Високий артеріальний тиск (діастолічний і систолічний) свідчить про перевантаження серця. При цьому пульсової показник може бути невеликим. Це вказує на те, що серце працює на знос. Розрив між верхнім і нижнім тиском менше 30 вказує на слабкість серця. При цьому тканини не насичуються киснем в достатній кількості, що призводить до їх гіпоксії.
Маленька різниця між верхнім і нижнім тиском може сигналізувати про спазмах судин, стенозі артерій, хворобах сечостатевої системи, міокарда, неправильному харчуванні, стресі, емоційних перевантаженнях. Відхилення можуть вказувати на збільшення тиску всередині черепа, недолік сну, анемію, блокаду серця.
профілактика
Кардіологи радять виконувати деякі рекомендації для нормалізації пульсового показника:
- спати не менше 8 годин на добу;
- налагодити баланс в харчуванні;
- щодня здійснювати піші прогулянки;
- скоротити вживання кофеїн напоїв;
- уникати фізичного та емоційного перевтоми;
- стежити за станом хребта.
Іноді, тільки виконуючи ці рекомендації, можна помітити поліпшення свого стану, АТ і його пульсовое значення прийдуть в норму.
Слід регулярно вимірювати свій тиск, щоб реєструвати його зміни. Це дозволить на ранніх стадіях виявити що починається патологію. До того ж зараз у продажу є маса тонометрів, за допомогою яких можна вимірювати тиск в домашніх умовах.