Ви повернулися з відпустки щасливою і такою, що відпочила, а ваша шкіра - тьмяною, сухий і різнобарвною? Реабілітуємо її всіма можливими способами.
Літо залишилося позаду, а ось розбиратися з його наслідками доведеться зараз. Як привести згорілу, втомлену, змучену шкіру до тями?
Ми зібрали найпоширеніші проблеми, які хвилюють російських жінок після спекотного відпустки, і спробували знайти дієві і ефективні способи для боротьби з ними (проблемами, звичайно).
1. Пігментація і нові веснянки
Погодьтеся, темні плями на світлій шкірі - це прикраса тільки для жирафа. Для жінки - немає. Швидше за все, у вашому сонцезахисний крем був занадто низький фактор SPF, і він не зміг уберегти вашу шкіру від надмірного ультрафіолетового випромінювання. Як результат - особа, спина і зона декольте вкрилися веснянками, а місцями на тілі з'явилися некрасиві темні плями.
Вибілювати шкіру. Ні, це не означає, що ви станете блідою, як аркуш паперу. Просто потрібно нейтралізувати плями, які виявилися більш темними в порівнянні з іншими ділянками шкіри.
Якщо пігментація не надто виражена, то спробуйте почати з домашніх масок: наприклад, з соком лимона і медом (змішайте їх в рівній пропорції). Можете використовувати звичайні огірки: просто прикладайте їх часточки-на-віч кожен день протягом двох-трьох тижнів. Ще варіант - протирати обличчя ватним тампоном, змоченим в кефірі або кислому молоці.
Паралельно додайте в свій б'юті-раціон хороший відбілюючий крем. Обов'язково шукайте в його складі наступні компоненти: койевую і гліколева кислота, арбутин (входить до складу екстрактів мучниці, шовковиці та деяких інших рослин), похідні аскорбінової кислоти, ретинол. Засоби для відбілювання діє по-різному: деякі підсилюють процес відлущування клітин рогового шару шкіри, інші вступають в окислювальні реакції з меланіном і знебарвлюють пігментні плями. Не економте на кремі: зазвичай, щоб провести повний курс лікування, вам вистачить одного тюбика.
Чи вважаєте, що крем і домашні маски - це занадто слабкий спосіб для боротьби з пігментацією? Тоді зверніться до свого косметолога: він порадить, які салонні процедури швидше за все впораються з веснянками і темними плямами. Це може бути:
Звичайно, салонні процедури - це найефективніший і часом єдиний спосіб позбутися від серйозної пігментації шкіри. Однак якщо плям не багато, крему і домашніх масок буде цілком достатньо.
2. Лущення і суха шкіра
Після відпустки шкіра не змінила свій тип з нормального на сухий, вона стала збезводненої. Яскраве сонце буквально «випарувало» з неї всю вологу. До того ж влітку на шкіру впливає не тільки сонячне світло, але і холодне повітря з кондиціонера, що обдуває вас в офісі. В результаті шкіра не тільки стає сухою, а й починає лущитися.
Зволожувати всіма силами. Як? Перш за все запастися зволожуючими кремами з вологоутримуючими речовинами (гліцерином, лецитином або рослинними оліями). Зверніть увагу на засоби з гіалуроновою кислотою - наприклад, сироватки.
Крім того, в косметології існує таке поняття, як «натуральний зволожуючий фактор» (NMF) - це комплекс молекул, «живуть» на самому верхньому шарі епідермісу і володіють здатністю притягувати і утримувати молекули вологи. Важливо, щоб цей фактор завжди залишався в межах норми, тобто необхідно постійно підтримувати баланс всіх зволожуючих компонентів NMF. У свою чергу, ультрафіолетове випромінювання - це один з факторів, який порушує цей баланс. На щастя, в сучасних косметичних засобах можна знайти всі основні складові NMF: це всілякі амінокислоти, наша улюблена гіалуронова кислота, фосфоліпіди, сечовина, гліцерин та інші. Відновити дефіцит NMF допоможуть не тільки аптечна косметика, але і звичні масла: оливкова, абрикосове, кунжутне, кокосове, кукурудзяне, мигдальне, масло ши.
Що ще? Пийте якомога більше рідини і ніколи не нехтуйте домашнім доглядом: робіть маски (зваріть трохи вівсянки на молоці, додайте в кашу мед і ложку оливкової олії) і очищайте шкіру м'якими скрабами (змішайте одну столову ложку сиру, одну чайну ложку подрібненого в пудру рису, одну чайну ложку оливкової олії, одну столову ложку молока і одну чайну ложку цукрового піску).
Безумовно, якщо ви хочете отримати майже моментальний ефект, потрібно відправитися в салон краси. Для інтенсивного зволоження шкіри косметолог запропонує вам биоревитализацию (мікроін'єкції гіалуронової кислоти) або мезотерапію. Кілька процедур (іноді вистачає всього 3 походів в салон) повернуть вашій шкірі свіжий і здоровий вигляд. А через пару днів ви забудете, що ваша шкіра взагалі колись була сухою і лущиться.
3. Прищі і чорні крапки
Після відпустки обличчя покрилося прищами і чорними точками, хоча раніше їх практично не було? Знайома ситуація? Насправді тут немає нічого дивного: на вулиці жарко, ми потіємо, сальні залози починають працювати в посиленому режимі, пори забиваються, і ось вони - ненависні прищі і чорні крапки.
Перш за все, ретельно очищати шкіру. Використовуйте всілякі гелі для вмивання, скраби, пілінг-маски (на основі гліколевої і саліцилової кислот, які надають ще й антисептичну дію).
Не забувайте про народні засоби: наприклад, робіть маски з білої глини (змішайте 15 крапель лимонного соку і 3 столові ложки глини, готову кашку нанесіть на вологу шкіру, почекайте 15 хвилин до повного висихання маски і змийте теплою водою).
Якщо ви розумієте, що маски і пілінги не допомагають або допомагають дуже слабо, йдіть до косметолога. Напевно ви вже знаєте, що найпоширеніший і ефективний спосіб позбутися від прищів і чорних крапок - записатися на механічну або ультразвукову чистку особи (можна і на комбіновану). До речі, можете спробувати кріомасаж (із застосуванням рідкого азоту): ця процедура нормалізує роботу сальних залоз, знімає запалення, очищає пори і практично повністю усуває вугровий висип.
Крім того, іноді з прищами борються за допомогою лікарських засобів (ретиноидов, антибіотиків), але для цього вам потрібно буде звернутися до досвідченого дерматолога: тільки лікар зможе виписати вам потрібний препарат.
4. Зірочки і червоні плями
На тілі несподівано з'явилися судинні зірочки і червоні плями? Так, таке буває. Справа в тому, що ультрафіолет послаблює колагенові волокна, що знаходяться в стінках судин. Саме тому після відпустки на шкірі проступають невеликі жилки червоного кольору.
На жаль, позбутися від судинних зірочок зовсім непросто і, швидше за все, вам доведеться вдатися до апаратних методик лікування купероза (так ці зірочки називають в косметології). Але все ж давайте спробуємо почати з народних рецептів. Досить ефективним засобом вважається сік незрілих помідорів (змочіть ним ватний диск і прикладіть до ураженої ділянки на 3 хвилини). Спробуйте використовувати сік петрушки з молоком (залийте жменю петрушки окропом, настоюйте 20 хвилин, процідіть і розбавте молоком в пропорції 1: 1; робіть компреси на обличчя щодня по 30 хвилин).
Потрібно розуміти, що спеціальні креми можуть запобігти появі судинних зірочок або трохи зменшити їх почервоніння, але от прибрати їх повністю під силу тільки особливим косметологічних процедур.
Отже, перерахуємо найпоширеніші апаратні методи:
- лазерна фотокоагуляція (під дією лазера судинні стінки злипаються, і капіляри на проблемній ділянці стають непомітними);
- склерозування (в посудину вводиться спеціальна речовина, завдяки якому відбувається склеювання судини і його виведення з основного кровотоку);
- озонотерапія (в просвіт судини за допомогою мікроголки вводять киснево-озонову суміш, і в результаті ін'єкцій хворі судини просто зникають).
Звичайно, всі ці процедури мають досить високу ціну, але зате вони дійсно зможуть знищити некрасиві новоутворення на вашому обличчі.
5. Зморшки стали більш помітними
На жаль, через зневоднення шкіри на обличчі з'являються все нові зморшки, а старі стають глибшими. І вам здається, що після відпустки ви як ніби постаріли, хоча повинно було бути навпаки.
Як то кажуть, всі засоби хороші. Від звичних кремів до ін'єкцій ботулотоксину. На допомогу прийде знайома всім мезотерапія, RF-ліфтинг (вплив на шкіру радіохвилями високої частоти), лазерне шліфування шкіри, мікрострумова терапія (вплив невеликих розрядів струму на м'які тканини зони навколо очей), хімічний пілінг. Можете спробувати липофилинг (введення власної жирової емульсії пацієнта в проблемну область) або плазмоліфтінг (введення під шкіру плазми крові пацієнта, збагачену тромбоцитами).
І, звичайно, ніколи не забувайте про зволоження шкіри і домашнього догляду: користуйтеся антивіковими масками, купуйте сироватки з гіалуроновою кислотою і робіть масаж обличчя (йому можна навчитися по урокам в інтернеті).
Є протипоказання. Необхідна консультація спеціаліста
Ілюстрації: stopvarikoze.ru, facialplasticsatlanta.com, nymag.com, huffpost.com, pxleyes.com, drscdn.500px.org