Найпотрібніший момент, коли масаж обличчя льодом буде найбільш ефективний - це після відвідування лазні, хоча з іншого боку масаж льодом можна зробити після гарячої ванни або накладення гарячого компресу. У домашніх умовах масаж льодом особи, найбільш підійде після компресів, тому розглянемо процес на прикладі.
Для цієї процедури вам буде потрібно невелике м'яке рушник, яке потрібно опустити в підігріту воду, гарненько вичавити і, розправивши його, швидко накладіть на всю поверхню обличчя, покриваючи лоб, щоки, шию. Тримайте гарячий компрес, поки рушник само собою не охолоне.
Після чого, приберіть рушник в сторону і, взявши попередньо підготовлений холодний шматочок льоду, почніть масажувати їм особа, роблячи м'які кругові рухи (не бажано тримати довго лід на одному місці особи, щоб уникнути переохолодження шкіри). Робіть це дуже ніжно, щоб шматочок льоду тільки ковзав по шкірі, а не дряпав її, в той же час притримуйте іншою рукою шкіру уздовж зморшок, щоб вона не порушувався. Для однієї процедури масажу льодом, застосовується 2-3 кубики льоду.
Після проведення крижаного масажу, необхідно повторити гарячий компрес, після чого сполоснути обличчя в прохолодній воді, дочекатися коли шкіра підсохне і нанести спеціальний живильний крем для обличчя. Оскільки ми робимо масаж в домашніх умовах, то потрібно знати, що він особливо буде корисний, якщо лід буде приготований з відварів і настоїв справжніх трав, фруктів або овочів. Потрібно пам'ятати, що вода з якої робиться лід для масажу обличчя, повинна бути добре очищеної та якісної, краще питної або мінеральної.
А зараз розглянемо кілька рецептів, для виконання процедури масажу обличчя холодним льодом в домашніх умовах:
Проводимо крижаний масаж для шкіри обличчя
Складного в цьому нічого немає, головне робити все правильно. Візьмемо чуть чуть рослинної сировини, вода, формочка для льоду і морозильна камера нашого холодильника. Але зате скільки отримуємо задоволення!
Лід з шавлії
Рецепт лід з м'яти
На 1 склянку листя м'яти заливаємо склянкою кип'яченої води, наполягаємо все це в закритому посуді близько 40 хвилин. Проціджуємо і також заморожуємо в холодильнику до отримання льоду.
У процесі масажу обличчя, м'ятний лід дуже добре тонізує шкіру, знищує сліди невеликих прищів і звужує розширені судини, прибирає невеликі зморшки.
Робимо лід для масажу з кульбаби
Не до кінця розпустилися квіти кульбаби і його молоді листочки (десь 500 г) пропускаємо через соковижималку, доливаємо 1 столову ложку оливкової олії, ретельно перемішуємо вміст і заморожуємо в лід.
Лід з квіток і листя кульбаби ефективно знижує зморшки і зраджує старої шкірі більш молодий вид.
Лід на обличчя з городньої полуниці
Дуже хороший для масажу обличчя. Робимо сік з 200 г полуниці, який заморожуємо до отримання льоду.
Полуничний лід відмінно дезінфікує шкіру зменшуючи при цьому пори на обличчі, значно захищає її від обвітрювання вітрами, добре розгладжує зморшки на обличчі. З таким же ентузіазмом можна застосовувати для масажу обличчя суничний, персиковий лід, кавуновий і динний лід.
Лід для масажу особи із звіробою
Беремо 2 столові ложки в перемішку квітки і листя звіробою, які заливаємо окропом. Даємо настоятися добу в щільно закритому скляному посуді, після чого заморожуємо до отримання льоду. Лід з настою звіробою прекрасно звужує розширені пори, усуває забруднену вугровий висип.
цитрусовий лід
Беремо асорті - шкірку одного апельсина і одного мандарина і ретельно промиваємо в теплій воді, далі заливаємо 0,5 літра крутого окропу. Даємо час отстаять в щільно закритому скляному посуді протягом 24 годин. Пропускаємо настій через марлю і заморожуємо до льоду.
Цитрусовий лід в процесі масажу дуже добре знімає втому шкіри, повертає їй свіжість, робить шкіру обличчя пружною і живить її корисними вітамінами. Для домашнього масажу обличчя можна взяти і сік апельсина, мандарина і грейпфрута все разом, розводячи його мінеральною водою приблизно 1 до 2-розум.