Навігатор. Робота з енергетичними потоками
Паралельно з тренуванням навички роботи з енергією вам слід підвищувати потужність власної енергетики. Це процес тривалий у часі, так як підвищувати рівень енергії потрібно поступово, щоб тіло встигало звикати до нього. У міру підвищення рівня енергії у вас будуть з'являтися нові і нові можливості, вправи будуть даватися простіше, а техніки працювати ефективніше.
Ви можете використовувати тільки деякі із запропонованих варіантів або комбінувати їх - на ваш розсуд. Кожному більше подобається якийсь певний вид прокачування. Коли ви накопичуєте енергію, дуже важливо пам'ятати, що її треба і витрачати так само інтенсивно, вона повинна циркулювати в вас. Чи не збираєте енергію, як на складі. Шлях у вас завжди залишається достатній особистий запас, а решту енергію витрачайте, щоб на її місце надходила свіжа. Не допускайте застою енергії. Почавши прокачування, вам доведеться знайти, на що її витрачати ...
Якщо у вас виникають неприємні відчуття або головний біль під час прокачування, то варто виконати процедуру випарювання голови, описану в кінці статті.
Перед початком і безпосередньо в період заняття прокачуванням дуже важливо і корисно активувати Чакри!
Техніка «Центральні Потоки»
Через енергетичне тіло людини проходять два потоки енергії, які течуть в протилежних напрямках - один вгору, а інший вниз. Один потік йде з Землі, а другий - з Космосу. Саме ці два потоки і формують всю енергетику людини. Потік, що йде від низу до верху, знаходиться приблизно на два пальці попереду хребта у чоловіків і на чотири пальці - у жінок. Потік ж, що йде з Космосу, зверху вниз, розташований майже впритул до хребта.
Дана техніка полягає в тому, щоб свідомо відчути і посилити ці потоки. Для цього встаньте прямо, ноги трохи розставте в сторони, руки підніміть вгору і теж трохи в сторони. Стійте вільно і розслаблено. Почніть відчувати, як зверху з центру Всесвіту вам в голову і в руки опускається потік світлої чистої енергії. Пропустіть цей потік за спиною через себе і дайте йому текти в центр Землі. Тепер відчуєте, як з центру Землі піднімається чиста потужна енергія. Дайте їй вільно увійти в ваше енергетичне тіло, через ноги, пропустіть її за спиною уздовж хребта і дайте піти вгору, через потилицю і руки. Створивши і яскраво відчувши ці два потоки, постійте хвилин 5-10, проганяючи їх через себе.
Починайте з невеликої інтенсивності потоків, збільшуючи її в міру тренування.
Техніка «Пісочний годинник»
Знайдіть сприятливе для вас місце. Встаньте в стійку позу, але ноги широко не відділяться (можете їх взагалі не розсовувати). Випрямити корпус. Голова в положенні "вперед і вгору". Спробуйте, і ви зрозумієте, що це означає. Перша деталь вправи полягає в русі рук.
Підніміть руки над головою і розведіть трохи в сторони (трохи ширше плечей, лікті злегка зігнуті). Долоні "дивляться" вгору. Пальці не притиснуті, але і не розчепірені. Все робиться природно. Пальці вказують за спину. Це верхня позиція рук.
З неї переходимо в середню позицію. - Руки опускаються вниз по двом сходящимся дуг. Долоні і раніше "дивляться" вгору, але розгортаються так, щоб на рівні очей «п'яти» долонь були направлені один до одного. У горла долоні утворюють "кухлик" - немов ви зачерпнули воду для вмивання. Долоні знаходяться на відстані в 5-8 см і "дивляться" вгору. Пальці спрямовані вперед. Лікті притискаються до боків. Перед сонячним сплетінням відстань між долонями скорочується до 2-4 сантиметрів. Далі "виливаєте з ковша" то, що там було. Долоні плавно повертаються вниз. Процес повороту долонь відбувається між сонячним сплетінням і пупком. Рух рук не переривається. У пупка долоні "дивляться" вниз і починають розходитися в сторони. Лікті відходять від боків. У кінцевій точці ви стоїте з опущеними і розведеними в сторони руками. Лікті злегка зігнуті. Долоні "дивляться" вниз. Пальці спрямовані вперед.
Такий спуск рук. Підйом їх є чистий реверс. Вся процедура виконується в зворотному напрямку.
Тепер про метафізику. Отже, ви підняли долоні догори. Чекаєте, коли небо, космос або всесвіт, "нагрузить" вас енергією для "землі". В даний момент ви канал, через який буде передаватися ця енергія. Ви надаєте своє тіло "неба", щоб воно могло поспілкуватися з "землею". Відчувайте долонями потік енергії, який збирається на рівні ваших піднятих рук. Потім плавно опускайте цю енергію до сонячного сплетіння (траєкторія долонь повторює контури пісочного годинника). Плавно спускає енергію до пупка і повільно штовхаєте її вниз. У кінцевій точці завмріть і відчуйте, як "земля" забирає енергію. У якийсь момент напрямок струму енергії зміниться. Долоні, "дивляться" вниз, почнуть наповнюватися енергією "землі", яку ви повинні передати "неба". Ви починаєте піднімати руки вгору. Ось, в принципі, і все. Спробуйте зробити п'ять поперемінних передач вгору і вниз. При русі долонь уздовж вашого тіла ви зможете відзначити, як шар енергії опускається або піднімається по вашому хребту. Можливо, це відчуття здасться вам спочатку слабким. Але потім, після очищення вас, як каналу, інтенсивність відчуття збільшиться. Тому другим секретом вправи є фіксація уваги на пересуванні "шару енергії" уздовж хребта при переміщенні рук.