Для побудови нових клітин і підтримки здоров'я будь-якої людини потрібна фолієва кислота - вітамін В9. Однак дослідження показують, що великий відсоток людей страждає від нестачі цього важливого елемента раціону. Але якщо для більшості людей дефіцит фолієвої кислоти може пройти непомітно і без особливих наслідків, то для жінки в період планування вагітності і самої вагітності особливо актуально отримувати з їжею достатню кількість цього вітаміну.
Нові клітини особливо активно утворюються в період, коли організм росте: на стадії раннього розвитку зародка і в ранньому дитинстві.
Чи сприяє фолієва кислота зачаття?
Частково фолієва кислота сприяє зачаттю дитини. Вітамін В9 створює сприятливі умови для зачаття. У черговому масштабному дослідженні, в якому брало участь 18 тис. Жінок, було виявлено, що можливість завагітніти набагато підвищується при прийомі препаратів, що містять фолієву кислоту. У тих, хто не забував регулярно її приймати, ймовірність несозреванія яйцеклітини (найчастіша причина жіночого безпліддя) зменшилася на 40%. Також вживання цього вітаміну зменшує ризик розвитку раку матки, викликаного прийомом гормональних контрацептивів. Таким чином, фолієва кислота при плануванні вагітності повинна обов'язково призначатися всім, у кого не стовідсоткове здоров'я.
Чому важливо приймати фолієву кислоту в першому триместрі вагітності?
Фолієва кислота бере участь в процесі подвоєння ланцюгів ДНК, без цього вітаміну реплікація може відбуватися некоректно, що призводить до дефектів освіти деяких структур. Швидше за все реагує на недолік фолієвої кислоти кістковий мозок - місце найбільш активного ділення клітин у всьому організмі.
Перед вами тест чи результат УЗД, і тепер постає питання: а як сказати про це чоловікові і рідні?
Дефіцит В9 в період розвитку ембріона негативно позначається на формуванні нервової трубки - освіти, з якого виходить головний і спинний мозок плоду. У важких випадках, дефекти нервової трубки дитина можуть привести до того, що малюк народиться з аненцефалією - абсолютним фізичною відсутністю мозку, гідроцефалією (рідина накопичується в мозкових порожнинах і здавлює мозок), мозковими грижами (кісти мозку можуть випинатися з щілин), вродженими каліцтвами ( заяча губа), дефектами хребта.
Є деякі дані, що фолієва кислота, яка надходить в організм у другому триместрі вагітності, знижує ризик підвищення кров'яного тиску - тяжкий стан вагітних під назвою прееклампсія. Достовірно зменшується ймовірність передчасних пологів і викидня.
Під час вагітності фолієва кислота бере участь у формуванні плаценти.
Як усунути дефіцит фолієвої кислоти в раціоні вагітної жінки?
І якщо людині для нормального життя може вистачати того, що надходить під час їжі, вагітним або планують завагітніти необхідно приймати препарати фолієвої кислоти, наприклад Фолацин або Фоліо.
У період планування вагітності і протягом першого триместру майбутнім мамам не рекомендується приймати комплексні вітаміни. В цей час достатнім є прийом фолієвої кислоти.
Навіщо фолієва кислота для чоловіків для зачаття?
Як можна помітити, не тільки жінки беруть участь в зачатті дитини. І майбутній тато повинен відповідально поставитися до підготовки до зачаття дитини. Адже фолієва кислота також необхідна і для чоловіків для зачаття здорового потомства. Навіть у самого ідеального чоловіка є 4% дефективних сперматозоїдів, в яких число хромосом або менше або більше норми, що може привести до таких захворювань малюка як хвороба Дауна, Тернера, Клайнфелтера. Стан, при якому в спермі міститься більше половини аномальних сперматозоїдів називається тератозооспермією. Перевірити якість сперми можна здавши спермограмму. яка визначить здатність еякулята до запліднення.
Так що фолієва кислота для чоловіків при плануванні вагітності повинна стати частиною щоденного раціону молодого майбутнього батька. Варто відзначити, що надмірне захоплення алкогольними напоями знижує рівень фолієвої кислоти в організмі (у печінці вона перетворюється в активну форму, в якій бере участь в обміні амінокислот), так що це може стати ще однією причиною для відмови від алкоголю в період планування вагітності.