Ромашка володіє багатьма корисними властивостями і широко використовується в медицині і косметології. Вважається, що при грудному вигодовуванні ромашка позитивно впливає на організм годуючої матері і дитини.
Чаї і відвари з лікарських трав дуже часто виручають жінку при застуді або безсонні. М'ята, ромашка, меліса та інші цілющі рослини в період грудного вигодовування повинні використовуватися з обережністю, щоб не викликати у малюка алергічну реакцію і не нашкодити його здоров'ю.
Користь для мами і дитини
Багато жінки-годувальниці цікавляться, чи можна пити ромашку при лактації. Чаї і відвари з цього корисного рослини можна вживати вагітним жінкам і годуючим мамам в помірних кількостях. Ромашка володіє багатьма цілющими для організму властивостями:
- нормалізує процеси травлення, допомагає усунути неприємні симптоми при метеоризмі, діареї, спазмах;
- ромашка надає заспокійливу і антисептичну дію при простудних захворюваннях, особливо при тонзилітах і фарингітах;
- надає заспокійливу дію на нервову систему, допомагає нормалізувати сон і усунути підвищену тривожність і дратівливість;
- стимулює роботу жовчного міхура і покращує відтік жовчі по жовчних протоках.
Також ромашку можна застосовувати зовнішньо у вигляді примочок, полоскань та інгаляцій.
Це корисно при різних запальних захворюваннях шкіри, ромашка знімає почервоніння і набряклість тканин. Дуже часто ромашкові чаї призначають діткам першого року життя для поліпшення травлення, усунення колік та боротьби з порушеннями сну. Якщо мама, яка годує буде пити неміцний ромашковий чай, то це дозволити попередити виникнення у крихти подібних проблем.
Як пити ромашку під час лактації
При грудному вигодовуванні пити ромашку можна, якщо у жінки відзначаються проблеми зі сном або з'явилися симптоми застуди.
то слід перед сном вживати неміцний відвар ромашки. Ви можете придбати цю цілющу рослину в аптеці і заварювати згідно з інструкцією або скористатися спеціальними препаратами для годуючих мам, до складу яких входить ця рослина. Бажано, щоб ромашковий чай був неміцним, так як це може негативно позначитися на стані дитини.
Спочатку випийте невелику кількість напою і протягом дня стежте за реакцією крихти. Якщо дитина відреагував добре, то можна поступово збільшувати обсяг чаю (небажано за один раз випивати більше 200-250 мл). Однак в разі, коли дитина після введення в ваш раціон цілющих трав, почав вести себе неспокійно, у нього з'явилася висипка або розлад шлунку, то краще відмовитися від ромашкового чаю або настою.
Ромашка при лактації позитивно впливає на стан, як матері, так і дитини, але потрібно пам'ятати, що лікарські трави іноді бувають неефективними. При наявності серйозних проблем зі здоров'ям у жінки, що годує, не слід займатися самолікуванням за допомогою засобів народної медицини. Необхідно своєчасно звернутися до лікаря і, при необхідності, пройти повноцінний курс лікування.
Педиатора дієтолог Ivan