Рослинні стерини - це особливі біохімічні з'єднання, виділені з внутрішньоклітинної плазми рідких різновидів рослин. Сенсація стеринів в тому, що по своїй молекулярній структурі вони дуже нагадують ... стероїди. Так - так, тут немає помилки: стерини під мікроскопом, справді, нагадують анаболічні стероїди. А якщо так, то їх, виходить, можна використовувати як анаболіки? Намагаючись відповісти на це питання, вчені зламали чимало списів, але до єдиної думки не дійшли. Що ж стосується спортсменів, то їх вердикт, винесений рослинним стеринам, був одностайний: не працюють! Курйоз у тому, що вчені досліджували сітостерони і сігмастерони - абсолютно марні вид стеринів. І вони ж були покладені в основу "стеріновий" харчових добавок.
Тим часом, в 1966 році окремими дослідниками вдалося виділити зовсім особливий тип рослинних стеринів - екдистерон і фурастанол. Два цих речовини володіють реальним анаболічнимдією! Це відкриття не афішувалося. Стерини застосовувалися, як свого роду таємна зброя в боротьбі за силові рекорди.
Ті з учених, хто досліджував екдистерон, прийшов до разючих висновків: під дією стеринів м'язовий анаболізм підвищується на 190-200%, що порівнянно з ін'єкціями дека-дюраболина. Як же діють екдистерон на м'язи людини? Вчені стверджують, що стерини стимулюють синтез протеїну в цитоплазмі м'язових клітин шляхом прискорення збірки протеїнових ланцюжків з амінокислот. Передбачається, що екдистерон підвищує усередині м'язової клітини концентрацію іонів калію і кальцію, а це в свою чергу викликає збільшення синтезу ДНК, РНК і протеїну.
А тепер, мабуть, про найголовніше: побічні ефекти. Так ось, екдистерон не тільки безпечний, але і корисний! Він не дає кортизолу руйнувати клітини, нормалізує синтез креатину. Підвищує адаптаційні можливості серця, покращує роботу печінки і склад крові! Вражаюче, але, будучи наймогутнішим анаболиком, стерини не пригнічують вироблення організмом "свого" тестостерону. Вони прекрасно уживаються навіть з гормонами росту. Ті, хто довгий час сидить на стероїдах, звичайно змушені робити собі і ін'єкції ГР, тоді як навіть багаторічний прийом екдистерону не тільки не послаблює природну секрецію гормону росту, але навіть посилює її!
Екдистерон, на відміну від стероїдів, спортивні медики рекомендують приймати щодня по 30-50 мг, однак доза без ризику ускладнень може бути доведена до 100 мг - все залежить від вашого гаманця.
Цілком очевидно, що анаболічний ефект стеринів треба підтримувати тими ж заходами, що і будь-який стероїдний цикл: приймати багато протеїну, креатину й глютамина. коротше, всього того, що "полегшить" розкручений стеринами м'язовий анаболізм.
Фантастичний, що не вкладається в рамки здорового глузду анаболізм рослинних з'єднань не є дозвільним вигадкою вчених. У великому спорті екдистерон застосовується з 1985 року, причому, в колишніх країнах Східного блоку вивчення дії стеринів було поставлено на солідну наукову основу. Екдистерон навмисно давали елітним спортсменам силовикам, домагаючись "стероїдного" ефекту. Потім про екдистерон дізналися і на Заході. Його широко застосовували в важкоатлетичній збірної США. Ось що з цього приводу говорить головний тренер американських важкоатлетів Драгомир Чарослан: "Наша програма тренувань настільки серйозна, що в ній принципово не може бути місця марним пігулкою. Що ж стосується стеринів, то вони реально підвищують силу, обсяги м'язів і скорочують відновлення ".
Сьогодні екдистерон є незмінною харчовою добавкою в раціоні елітних спортсменів всіх видів. "При інтенсивному тренінгу екдистерон незамінний, -таке думку американського тренера-консультанта атлетів олімпійського рівня Джея Шредера, - він дозволяє спортсменам досягти такого рівня інтенсивності, про який ми раніше і подумати не могли."