Рослинні засоби, що використовуються в процесі набивання.
В результаті зміцнення ударних поверхонь ( «набивання») в них виникають різні зміни, які в наслідку можуть несприятливо позначитися на функціонуванні всього організму.
Для успішного і швидшого відновлення використовуються різні мазі, компреси, гарячі ванни, приготовані з рослинних компонентів.
Звичайно, можна використовувати вже готові препарати, але на жаль, багато людей не мають змоги їх придбати.
З вітчизняних препаратах на мій погляд мабуть слід виділити такий препарат, як МІРРАЛГІН (склад, дія в кінці статті).
Одна на мій погляд і в домашніх умовах при певних знаннях і навичках, можливо, приготувати необхідні кошти.
Нижче я постараюся дати загальні положення, рецепти тих чи інших щодо простих складів.
У ці склади входять компоненти, що проростають в середній смузі Росії, що не маловажно. Дійсно, яка користь від тих чи інших рецептів, де використовуються рослини які у нас
просто важко дістати.
Отже, ці склади переслідують наступні цілі:
1. Розігрівати або охолоджувати «набивають» ділянки. (Інь Янь)
2. Володіти бактерицидну дію.
3. Захищати тіло від освіти жорстких мозолів (пом'якшення з одночасним ущільненням шкіри).
4. Проникати досить глибоко.
5. Відновлювати руйнування кісткової тканини.
6. Запобігати або лікувати артрити, гематоми і т.д.
Для виготовлення мазей бажано використовувати тільки рослинні компоненти, ніякої «хімії»!
Склад багатьох сумішей тримається зазвичай в секреті, і їх знають, як правило, обмежена кількість людей. Мені не зрозуміло такий стан справ. Чому варто приховувати те, що може з успіхів застосовуватися наприклад для запобігання багатьох захворювань, артритів наприклад.
Нижче будуть приведені рецепти, які не складно виготовити в домашніх умовах. Майже всі компоненти цих сумішей можна придбати в аптека, мабуть тільки за винятком кунжутного
масла.
Це масло зазвичай використовують для масажу. Як вважається, саме воно здатне проникати через «7 шарів шкіри». У разі не можливості придбання даного масла, його можна замінити і яким-небудь іншим, рослинним, правда ефект від застосування буде нижче (через глибину проникнення).
Кунжутне масло використовується в багатьох мазі як основа.
Саме воно буде доставляти лікувальні речовини до місця можливого або реального поразки.
Далі, що вам слід придбати або заготовити самостійно це шишки звичайного хмелю.
Хміль звичайний це багаторічна витка рослина. Листя хмелю великі, шорсткі, з золотисто-жовтими прожилками.
Зверху вони більш темні, ніж знизу. Рослина дводомна, цвіте на початку - середині літа, квітки розташовуються на різних рослинах - жіночі на одних, чоловічі на інших. Жіночі квітки жовто-зелені, розташовуються на верхівках стебел і гілок. Після цвітіння прицветники розростаються і перетворюються в супліддя шишки. Саме вони і потрібні нам. Заготовляють шишки, коли приквітки ще щільно закривають шишку, мають зеленуватий колір. Хворі шишки мають яскраво-зелений колір, перезрілі - жовто-бурий. Зверніть на це увагу.
Сушать шишки в добре провітрюваних приміщеннях. Правильно висушені шишки зберігають свій колір і запах. Термін їх зберігання не повинен перевищувати 1 року.
Хотілося б особливо підкреслити, що і всі приготовані мазі на основі шишок хмелю можна використовувати теж не більше 1 року. Зберігають шишки хмелю і приготовані мазі при температурі від + 6 до 0 градусів, зазвичай в холодильнику.
Другим рослиною, яким вам слід запастися це звіробій. Я не буду детально зупинятися на методі збору і зберігання цієї рослини. Оскільки воно менш примхливо до зовнішніх умов. Для застосування цілком підійде той звіробій, який ви зможете купити в аптеці.
Третій елемент це порошок трави бодяги. Колір порошку повинен бути попелястим. На жаль, у нас часто продають чорний порошок, його застосовувати не рекомендується.
І нарешті останній компонент цієї суміші, який вам слід знайти це прополіс. На ньому я теж зупинятися не буду.
Порошок прополісу можна купити в аптеці або приготувати самостійно.
Вихідний матеріал можна взяти з вуликів. І за допомогою гарячої води відокремити прополіс від воску (віск спливе).
Перед виготовленням даної мазі вам варто заздалегідь приготувати лікарські компоненти. А саме: всі висушені трави слід подрібнити до стану пилу, «розтерши» у звичайній лабораторної ступі.
1. Подрібнені шишки хмелю - 1 частина
2. Подрібнена трава звіробою - 1 частина
3. Порошок трави бодяги - 0.5 частин
4. Порошок прополісу - 0.5 частин
Ретельно перемішайте дані частини і додайте кунжутне масло до отримання густої «кашки». Приготувавши дану суміш, дайте їй простояти 48 годин при температурі 20-24 градуси. Суміш готова. Дана суміш є Янський.
Спосіб застосування даної мазі досить простий. Після не менше 6 годин після гарту ударної поверхні нанести її на набивати місце рівним шаром. Через 1 годину після нанесення слід ретельно «втирати» її в набивати область. Після «втирання» не слід допускати потрапляння води протягом 8 - 9 годин.
Крім даної мазі для оброблення кистей рук може бути використовуватися такі гарячі ванни:
1. Відвар вівсяної соломи: стакан соломи заварити 5 літрами окропу, кип'ятити півгодини. Дати охолонути до 37 градусів і опустити у відвар руки або ноги на 20-30 хвилин. Процедуру слід застосовувати не раніше ніж через день.
2. На гарячій водяній бані приготувати відвар кори дуба (можна теж купити в аптеці). Дві столові ложки кори залити 500 грамами води. Варити на водяній бані не менше 1 години. Після цього відвар залишити до повного охолодження. Додати в цю суміш 20 крапель обліпихової олії.
Наступним кроком, вам слід приготувати настій з квіток ромашки. Квітки залити окропом (на 2 столових ложки квіток - 200 грам окропу). Далі змішайте ці два приготованих компонента. Перед вживанням нагрійте до температури 80-90 градусів.
Кисті рук в цей відвар, слід опускати на видиху (час занурення не більше ніж 2-3 секунди). Кількість підходів на кожну долоню не більше 5. Обережно, що не обпечуся руки!
Відвари можуть зберігатися після однократного вживання не більше 3 днів, при температурі від 1 до 10 градусів.
При особливо важких випадках пошкоджень суглобових сумок, окістя, застосовувати дану ванну на основі кори дуба і ромашки не рекомендується. Слід замінити її на більш «м'які» засоби, наприклад компреси.
Ось один з рецептів:
Пижмо звичайна - для компресів користуються відваром з листя цього поширеного рослини. Відвар готують з розрахунку: 1 частина зеленной маси пижма на 10 частин води. Відвар кип'ятять 10 хвилин на повільному вогні, а потім настоюють протягом півгодини.
Компреси з відваром листя пижма також можна використовують при вивихах.
Дані суміші підходять для швидкого відновлення і запобігання травм при набиванні «кісточок» кулака, гомілки, друге фаланг пальців рук.
Слід зазначити, що застосування мазей, ванн і компресів лише один з пунктів підходу до жорсткої системі набивання.
Необхідно подбати і про правильне харчування в цей період.
А саме: в вашому денному раціоні має бути достатня кількість продуктів, що містить калій і кальцій. До них відносяться: сир, родзинки, інжир, фініки.
МІРРАЛГІН
Бальзам для профілактики неспецифічних запалень і болю.
Склад: емульсійний комплекс, масло виноградне, ейконол; ефірні масла: шавлії мускатного, евкаліпта, гвоздики, кипариса, м'яти, монарди, чайного дерева; фітоекстрат кореня солодки, b-каротину
Застосування: при артритах, радикулітах, набряках, ударах. Бальзам наноситься тонким шаром на уражену ділянку в міру необхідності. Допускається легке втирання.
Дія: ефективне зовнішній засіб профілактики неспецифічних запалень і болю в суглобах, м'язах.
Надає знеболюючий, протизапальний і судиннозміцнюючий ефект. Прискорює розсмоктування гематом, зменшує набряклість після травм, забитих місць, вивихів і розтягувань.