На сьогоднішній день на ринку спортивного харчування існує безліч оригінальних продуктів, що мають нестандартні механізми впливу на організм. Подібні добавки обіцяють стійкий і швидкий ріст м'язів без побічних ефектів. Але зміна власної конституції тіла - складний і тривалий процес, який вимагає комплексного дотримання одночасно декількох умов і який не можна вирішити прийомом пігулки. Продукти, що мають в своєму складі складні матриці і набори невідомих сполук, як правило, приховують за цим свою неефективність.
Сьогодні спортивне харчування, призначене для збільшення секреції гормону росту в організмі природним шляхом, сприймають з неабиякою часткою скептицизму. Вдумливо придивившись до складу таких добавок, можна зрозуміти, що включені інгредієнти мають досить сумнівною анаболічну активність, а купа обіцяних ефектів від прийому є лише маркетинговим прийомом.
GABA або справжній стимулятор гормону росту
GABA (гамма-аміномасляна кислота, ГАМК) - амінокислота, яка виконує роль нейромедіатора центральної нервової системи. Дана речовина бере участь в метаболічних процесах, що відбуваються в головному мозку. Згідно з науковими дослідженнями ГАМК надає стимулюючу дію на передню частку гіпофіза, відповідальну за синтез гормону росту. При прийомі підвищених доз речовини рівень соматотропіну піднімається в 4-6 разів, що покращує результативність від занять бодібілдінгом.
Спортивне харчування з ГАМК
GABA від Dymatize є універсальною спортивною добавкою, яка володіє відразу декількома ефектами при вживанні.
Збільшення концентрації гормону росту в організмі призводить до прискорення метаболізму, що в свою чергу сприяє жиросжиганию.
Крім цього соматотропин є одним з анаболічних гормонів, підвищення концентрації якого призводить до прискореного відновлення травм, росту м'язів, омолодженню, зміцненню імунітету, що особливо актуально при досягненні успіхів у бодібілдингу.
Ще одна позитивна сторона прийому ГАМК - поліпшення якості сну поряд зі збільшенням запасу енергії під час неспання.
Добавка випускається в порошковому варіанті. Обсяг однієї банки - 111 г. Разова порція становить 3-5 м В результаті, однією банки GABA вистачає приблизно на місяць.
Що стосується складу добавки, то в одній порції (3 г) міститься 3 г ГАМК.
Оскільки GABA є стимулятором гормону росту, пік секреції якого досягається вночі через годину після засипання, виробники рекомендують приймати дану добавку за півгодини перед сном. Для цього слід розмішати і випити 3-5 г GABA з 100-150 мл води або соку.
висновок
Підводячи підсумки, хочеться згадати про думку вчених з приводу ефективності ГАМК в бодібілдингу. Дійсно, дана амінокислота підвищує секрецію соматотропіну в кілька разів, але результати наукових експериментів говорять про те, що цього недостатньо для стабільного приросту м'язової тканини в ході дотримання адекватного режиму тренувань і харчування. Звичайно, крім стимуляції вироблення гормону росту дана речовина дає і інші переваги від його прийом але саме по собі має не настільки високою анаболической активністю.
В результаті, GABA - робоча спортивна добавка, яка принесе певні результати від прийому. Але при цьому слід сприймати препарат як допоміжний, продовжувати дотримуватися фундаментальних правила тренінгу і не очікувати неймовірних результатів.
Положення про персональні дані та конфіденційності
Sportmenu дуже цінує довіру, що надається користувачами, і усвідомлює відповідальність за захист їх конфіденційності. Зокрема, ми повідомляємо про те, яку інформацію ми збираємо, коли ви використовуєте Послуги, навіщо це потрібно і як вона буде використовуватися для підвищення зручності користувачів.
Забезпечення конфіденційності особистих даних користувачів в Sportmenu засноване на наступних принципах:
- Використовувати інформацію для створення Послуг, які враховують потреби та інтереси користувачів.
- Розробляти продукти у відповідності зі строгими стандартами щодо конфіденційності.
- Забезпечувати прозорість збору необхідної для цілей виконання замовлення.
- Давати користувачам вибір в області захисту їх інформації.
- Управляти отриманою інформацією відповідально.
- Інформувати клієнтів про спеціальні пропозиції за допомогою електронних розсилок.
1.Як ми збираємо інформацію і як її використовуємо
Нам можуть знадобитися дані наступних типів:
Крім цього, встановлена нами інформація може бути використана в наступних цілях:
Перед використанням інформації з іншою метою, ніж було заявлено при її зборі, ми попросимо у вас дозволу на таке використання.
Більшість браузерів спочатку налаштовані на отримання файлів cookie, однак ви можете скинути ці настройки і вказати, щоб браузер блокував всі файли cookie або оповіщає про відправку цих файлів. Просимо врахувати, що деякі функції і сервіси Sportmenu не зможуть працювати належним чином, якщо відключити файли cookie.
3.Предоставленіе доступу до інформації
Sportmenu надає доступ до особистої інформації іншим компаніям і приватним особам, які не мають відношення до Sportmenu, лише за таких обмежених обставин:
- У нас є на це ваш дозвіл. Для передачі будь-якої конфіденційної інформації нам потрібно ваше явне згоду.
- Ми надаємо такого роду інформацію нашим дочірнім і афільованим компаніям, а також іншим довіреним організаціям та особам тільки з метою обробки особистої інформації від нашого імені і з метою виконання вашого замовлення. Ми вимагаємо, щоб при обробці подібної інформації ці треті сторони дотримувалися наших інструкцій та дотримувалися справжню політику конфіденційності, а також створювали інші необхідні для захисту конфіденційності заходи.
- У нас є достатні підстави вважати, що доступ, використання, збереження або розкриття такої інформації необхідно для (а) дотримання будь-яких чинних законів, постанов, вимог юридичного процесу або дійсного запиту з державних органів, (б) дотримання чинної Угоди надання послуг, включаючи розслідування потенційних порушень, (в) виявлення і запобігання шахрайських дій, а також вирішення проблем безпеки та усунення технічних неполадок або (г) захисту від непосредст енной загрози заподіяння шкоди правам, власності або безпеки Sportmenu, її користувачів або громадськості, як це вимагається або дозволяється законом.
Якщо Sportmenu візьме участь у злитті, придбанні або будь-який інший формі продажу частини або всіх своїх активів, ми гарантуємо збереження конфіденційності будь-якої особистої інформації, залученої в цю угоду, і повідомимо вас про це, перш ніж особиста інформація буде перенесена і підпаде під дію іншої політики конфіденційності.
Ми надаємо доступ до особистої інформації тільки тим співробітникам, підрядникам і партнерам Sportmenu, яким необхідно мати цю інформацію для здійснення операцій, які виконуються з метою виконання вашого замовлення. Ці особи зобов'язані виконувати зобов'язання щодо дотримання конфіденційності і можуть піддатися стягненням, включаючи звільнення і кримінальне переслідування, якщо вони порушать дані зобов'язання.
5.Доступ до особистої інформації та її оновлення
Коли ви користуєтеся Послугами Sportmenu, ми робимо все від нас залежне, щоб надати вам доступ до ваших особистих даних і або виправити їх, якщо вони невірні, або вилучити за Вашим запитом, якщо тільки їх зберігання не відповідає закону або не обумовлено законними діловими цілями. Перед обробкою запитів ми просимо користувачів підтвердити свою особу і інформацію, яку вони хочуть отримати, виправити або видалити. Ми можемо відмовитися виконувати запити в тому випадку, якщо вони систематично або занадто часто повторюються, якщо технічна реалізація запитів вимагає з нашого боку надмірних зусиль, якщо вони ставлять під загрозу конфіденційність інших користувачів, якщо виконання запитів недоцільно (наприклад, запитувана інформація зберігається на стрічкових носіях для резервного копіювання), а також якщо доступ до інформації не вимагає спеціального запиту. У всіх випадках, коли ми надаємо доступ до інформації і можливість внести в неї виправлення, ми робимо це безкоштовно, якщо тільки це не вимагає від нас незрівнянно більших зусиль. У зв'язку з особливостями роботи ряду служб після видалення з активних серверів інформація може зберігатися протягом обмеженого терміну в наших системах резервного копіювання до тих пір, поки не буде остаточно видалено.
Sportmenu дотримується прийнятих у Російській Федерації принципів конфіденційності, сформульованих в законодавчих актах РФ, щодо повідомлення, вибору, передачі, безпеки, цілісності даних, доступу до даних і забезпечення дотримання вимог.
Sportmenu регулярно перевіряє дотримання даної політики конфіденційності. Отримавши офіційну скаргу в письмовій формі, Sportmenu вважає своїм обов'язком звернутися до користувача з приводу його претензій або побоювань. Ми будемо співпрацювати з відповідними регулюючими органами, що відповідають за захист даних, для вирішення питань передачі особистих даних, які неможливо вирішити між Sportmenu і приватною особою.
7.Ізмененіе даної політики конфіденційності
Візьміть до уваги, що справжня політика конфіденційності може час від часу змінюватися. Ми не маємо наміру обмежувати сферу дії ваших прав, що випливають з реальної політики конфіденційності, без вашого явного дозволу. Зміни, що вносяться до політику конфіденційності, ми будемо публікувати на цій сторінці. Якщо ж зміни будуть значними, ми повідомимо вас більш явним способом.