До тренінгам особистісного росту можна віднести такі групові тренінги, як Лайфспринг або Джерело життя, синтонів і інші програми і курси, покликані привести до особистісного прориву, розкрити внутрішній потенціал, зробити з вас лідера, і т.д. - але не виробити конкретні навички.
У мене був давній досвід відвідування курсу НЛП. Це, звичайно, не Спарта і не Лайфспринг, але теж цілком марна. Хоча тоді здавалося, що це дуже крутий тренінг. В першу чергу, через наївність: раз люди тут зібралися і виглядають вельми задоволеними, значить, тут явно щось корисне є. По-друге, переконувала впевнена манера провідних курсів і їх загальний позитивний настрій. А то, що дані практики науково ніяк не підкріплені - навіть і в голову не приходило. Спрацьовував також розумовий шаблон: якщо поліпшення відбуваються після застосування якоїсь методики, значить відбуваються вони внаслідок її застосування. Але «після» не означає «внаслідок». Зараз мені всі ці помилки видно, але не 10 років тому. І я визнаю, що даремно витратив тоді час)
До речі, саме дивне, що на тренінгу були і ті, кому за 30. Це говорить про те, що наївним можна бути і в цьому віці. Дуже влучно названі такі тренінги паразитами ілюзій, адже, як видно, для учасників користі в них, крім ілюзорною, немає, і завдяки силі ілюзій ці тренінги залишаються досить популярними.
Найчастіше, якщо не завжди, в основі програм таких тренінгів лежать сумнівні з точки зору наукової психології і педагогіки ідеї і практики. Як правило, ці програми ведуть люди, чия освіта складається з "корочок" про закінчення таких же тренінгових програм або їх просунутих ступенів. Звання таких тренерів можуть бути вигаданими, формальними або присудженими через сумнівні організації. Такі звання, як: коуч успіху, тренер №1 по самодисципліни, психолог-практик, НЛП-майстер та інші.
Варто відзначити і те, що користь програм тренінгів особистісного росту для їх учасників не доведена, в той час, як є свідчення шкоди деяких з них.
Відомі випадки, коли у людей після таких практик розвивалися психічні розлади, депресії, що деяких доводило до самогубства, розлучення або втрати роботи. Крім явного психічної шкоди, існує ще і ризик "підсісти" на тренінги, почавши відвідувати їх знову і знову. Для вас закінчиться один тренінг, але вам скажуть, що потрібно продовжувати працювати над собою і прийти на новий, просунутий курс. Для заманювання в ці мережі, використовуються методи, які в цьому плані можуть бути цілком ефективними - схожі застосовуються в різного роду секти і культи. Тому найчастіше тренінги особистісного росту називають психокульти.
Крім усього іншого, можна отримати і цілком реальний фізичний шкоду. На деяких заняттях вас можуть змусити терпіти важкі фізичні навантаження і виконувати завдання, здатні привести до травми. Належного медичного контролю, як і почуття міри у провідних, на цих тренінгах немає.
Учасник проекту The Secret Джеймс Артур Рей довів трьох людей до могили, а близько двох десятків людей до лікарняного ліжка, коли вів своїх підопічних до того, щоб стати "духовними воїнами". З російських прикладів варто згадати проект Спарта. Тут застосовуються непомірні навантаження через фізичні вправи, в ході яких, як заявляється організаторами, ви повинні зрозуміти, що здатні на більше. Цікаво, змогли це зрозуміти ті, хто, завдяки таким небезпечним заняттям в ході тренінгу, став інвалідом, як Олександр Захаров, або загинули, як Ілля Лунін і Роман Каплан? Про ці випадки повідомлялося в ЗМІ, але Спарта і їй подібні тренінги продовжують існувати.
Мені неймовірно пощастило - я вчуся на психолога, і у нас є цілий курс, де ми вчимося відрізняти тренінги особистісного росту від псіхосект. На жаль, не всім так пощастило - відповіді ясно дають зрозуміти, що саме псіхосекти продаються в нашій країні під виглядом тренінгів, що дуже засмучує. І так, всі ці лайфспрінні і Трансерфінга реальності - це саме вони, псіхосекти.
Про себе ж можу розповісти, що саме тренінги дуже багато мені дали.
Тренінг хатки, спірне з наукової точки зору, для мене був ефективний, на ньому я змогла навчитися доводити справу до кінця, досягати цілей.
Тренінги спілкування навчили мене слухати і чути, "читати" людей, а головне - говорити зрозумілою їм мовою, вони ж навчили мене бачити маніпуляції, протистояти їх впливу.
Тренінги тим корисніше, ніж вони простіше - заявлено в темі, що будуть вчити бути впевненіше в собі - круто! Іди, вчися. А ось якщо обіцяють повну прокачування своєї особистості - це вже ознака нехороший! Міняти особистість = ламати особистість, і цим найчастіше на всяких там Лайфспріннах і займаються.
Ось список тих сект тренінгів та практик, з якими я експериментував на собі, про які я знаю не з чуток:
Разом витрачено тільки грошей понад 230 000 рублей. Часу - майже 10 років життя. За цей період і з такими грошовими інвестиціями можна було б стати крутим профі в якій-небудь області - так в тій же логістиці, наприклад.
А в результаті - куплений досвід, деякі навички (втім не особливо важливі), залишилися деякі зв'язку (в цьому плані непогано), ну і все, за великим рахунком.
З подібними практиками є кілька засідок.
Засада перша. Якщо витрачати ресурси на псевдонауку, то тим самим відволікаються аж ніяк неіллюзорно ресурси від дійсно працюють речей: науки, медицини, інженерії, інновацій.
Засада друга. Псевдонаукове мракобісся вручає в руки послідовника неправильну "карту місцевості". Послідовник псевдонауки виявляється дезорієнтованим. Місцевість - ось вона, перед ним кожен день. А куди йти - незрозуміло, тому що карти брешуть.
Засада третя. Справа в тому, що вся ця псевдонаука використовує в своїх висновках і логічних ланцюжках в тому числі цілком доведені і очевидні факти. У цій всій антинаукової нісенітниці десь в чомусь є раціональне зерно, є представництво істини! Непідготовленому розуму складно відрізнити зерна від плевел, і виходить, що брехня проходить в свідомість всередині троянського коня відомих фактів.
Засада четверта. Поки адепт сповідує свою релігію - виманити його звідти практично неможливо! Дуже складно посіяти зерно сумніву в свідомість людини, який будь-що-то увірував. Внаслідок різних наших когнітивних спотворень.
Засада п'ята. Якщо людина допустив до тями одне мракобісся і увірував в нього, то все - пиши пропало - це мракобісся легко притягує до себе інші. "Сон розуму породжує чудовиськ" - все нових і нових. Мракобісся теж еволюціонує, залишаючи в живих найстійкіші до поширення інфовіруси.
Засада шоста. Намагатися довести дієвість тієї чи іншої методики на собі. Мені здавалося, що якщо у мене вийде - значить, методу працює; якщо немає - значить немає. Це неправильна методика перевірки. Взагалі неправильна. Позитивний досвід зовсім не підтверджує, що методика буде працювати і далі; а негативний досвід не підтверджує, що методика - лажа. Перевірка собою - це слабка перевірка, набагато менш точна, ніж перевірка за допомогою наукової методології.
З цієї точки зору - прикольно почитати Луркоморье. Там, звичайно, теж перегин, вже в іншу сторону - але зате добре протвережує і змушує поглянути на свого гуру під трохи іншим кутом зору.