Питання: Ірина
Як мені розлюбити батька моєї дитини, який не бажає бути з нами?
Відповідь: Практикуючий психолог Наталя Панфілова
Гарантованих способів боротьби з почуттями немає і бути не може. Від себе можу ще додати наступне: любов, як правило, має мало перетинів з раціональним, саме тому досить складно буває знайти хоч який-небудь раціональний спосіб, який допоміг би позбутися від цього почуття. Отже, що ж можна вам запропонувати?
По-перше, я хочу порадити вам не зациклюватися саме на пошуку способів позбавлення від обтяжливого почуття. Чим частіше ви будете подумки повертатися до цієї людини і до почуттів, які вас пов'язували, тим більше шансів затягнути одужання від непотрібної любові.
По-друге, хочу нагадати кілька простих засобів, які кілька полегшать ваш стан. Постарайтеся, наскільки це можливо, обгородити себе від будь-якої інформації, яка пов'язана з особистим життям цієї людини в сьогоденні. Якщо з об'єктивних причин не можна повністю відмовитися від спілкування з батьком вашої дитини, то зведіть його до мінімуму. Якщо вам так заважає ваше почуття, то спілкування потрібно зробити практично беземоційним. Тобто обговорювати тільки необхідні спільні справи, по можливості, не ставлячи ніяких особистих питань, нічого не розповідаючи про себе і не з'ясовуючи стосунків.
По-третє, і, напевно, найбільш важливе. Це налагодження свого власного життя, розширення кола знайомих, нові хобі та захоплення. Все це сприяє настроювання душі на нові близькі стосунки.
На закінчення хочу вам ще раз нагадати, що почуття абсолютно нелогічні.
Тому не виключений варіант того, що у вашому житті досить швидко або несподівано з'явиться нова любов, природним чином, без наполегливої і виснажливої боротьби, відсуваючи попередню.
З повагою, Наталя Панфілова.