Інфаркт, інсульт, тромбофлебіт, варикозне розширення вен, геморой ... Що спільного у всіх цих захворювань? Одна з причин їх виникнення - густа кров. Вона не може вільно просуватися по кровоносних судинах (особливо по судинах мозку) і транспортувати поживні речовини і кисень. Уповільнений кровотік також призводить до кисневого голодування внутрішніх органів.
Деякі знають, що густу кров треба розріджувати.
Але багато хто і не здогадуються, що можна обійтися без дорогих препаратів, просто злегка змінивши свій раціон!
Отже, що потрібно робити, щоб кров вільно циркулювала. Кілька простих порад.
Профілактика утворення тромбів
1. Пийте більше води! 90% людей п'ють дуже мало води. Мова саме про кип'яченої природній воді, а не про рідинах. Доросла людина повинна випивати щодня 2-2,5 літра води. У спеку ще більше. Привчайте своїх дітей пити воду. Натуральна вода - перше і дуже потужний засіб проти утворення тромбів.
2. Продукти для розрідження крові:
- оливкова і льняне масло;
- яблучний оцет;
- часник і цибулю (регулярне споживання часнику наполовину зменшує ймовірність тромбів!);
- лимони;
- насіння соняшника;
- буряк;
- какао і шоколад (гіркий);
- риба і риб'ячий жир;
- томати, томатний сік;
- вівсяна каша;
- ягоди малини, чорниці, журавлини, суниці, вишні, черешні;
- імбир
- гірудин - іпіявочний фермент.
Жири риб сприяють не тільки розрідженню крові, але і розсмоктуванню вже наявних тромбів і склеротичних бляшок. Лікарі радять їсти рибу не менше 3-4 разів на тиждень. Перевагу слід віддавати жирним сортам.
Слідкуйте, щоб в продуктах харчування містився йод (їжте обов'язково, регулярно, морську капусту: суху подрібніть на кавомолці і 1 раз в день по 1 ч.л. замість солі з їжею.), Він зменшує в'язкість крові, підвищує тонус судин
Кожен день 2-3 продукту з цього списку повинні бути у вашому раціоні.
3. Продукти, згущують кров.
- м'ясні бульйони;
- ковбаси;
- копченості;
- холодець;
- білий хліб;
- вершки;
- сочевиця;
- шипшина;
- чорноплідна горобина;
- банани і манго;
- багато трави (звіробій, валеріана, кропива, деревій, кукурудзяні рильця, горець почечуйний) - трави потрібно пити курсами і ні в якому разі не постійно!
4. Значно підвищують в'язкість крові.
- куріння;
- алкоголь;
- велика кількість солі;
- сечогінні, гормональні і протизаплідні препарати, а також «віагра»;
З віком кров має тенденцію згущуватися. З'являються хвороби, перераховані на початку статті. Тому для зниження в'язкості крові лікарі радять літнім пацієнтам приймати по чверті таблетки аспірину або призначають спеціалізовані засоби на його основі. Але є засоби більш прості, доступні і ефективні - це трави.
Для розрідження крові в народній медицині використовуються медунка, півонія, полин, цикорій, ліщина, комірник (таволга), меліса, глід, червона конюшина, діоскорея кавказька, гінкго білоба, кора верби (попередник аспірину), буркун, акація, шовковиця. І, звичайно ж, кінський каштан. Це одне з найбільш потужних засобів лікування хвороб, пов'язаних з загустением крові.
Рецепт лікування дуже простий. Потрібно зібрати плоди (насіння) кінського каштана, розбити їх молотком, зібрати коричневу шкірку. Взяти 50 г цієї шкірки і залити 0,5 л горілки. Наполягати в темному місці 2 тижні. Процідити. Приймати 2-3 рази на день по чайній ложці (змішуючи з 1/4 склянки теплої води) натще. Приймати їжу можна не раніше, ніж через 30 хвилин.
Каштан - це не єдиний засіб лікування. Ось ще рецепти, вони менш ефективні, але більш доступні.
• Купити мускатний горіх, перемолоти (або купити вже мелений). Залити 100 г меленого горіха 0,5 л горілки, настоювати 2-3 тижні, процідити. Пити по 20-30 крапель (змішуючи з 1/4 склянки теплої води) 3 рази в день за 30 хвилин до їди.
• Часник натерти на тертці або пропустити через м'ясорубку. Заповнити подрібненим часником будь-яку банку на третину обсягу і доверху залити горілкою. Наполягати в темному місці два тижні, струшуючи раз в 2-3 дня. Потім процідити. Скільки вийшло часниковою витяжки -Стільки ж додати свіжовичавленого соку лимона і стільки ж меду. Все змішати. Зберігати в темному прохолодному місці (не обов'язково в холодильнику). Пити по 1 ст. л. 1 раз в день перед сном.
Кориця та імбир розріджують кров. Вам знадобиться: свіжий корінь імбиру (приблизно 4 см), щіпка кориці (на кінчику ножа), 1 ч.л. зеленого чаю. Залити 0,5 л окропу, дати настоятися, процідити додати половинку лимона і мед за смаком. Випити протягом дня.
Пожувати 1/2 ч.л. сухих квіток гіркого полину і запити 1 склянкою кефіру. Робити так 1 тиждень щовечора о 21 годині. Потім влаштувати перерву на 7-10 днів. Засіб також чистить печінку і відновлює імунітет.
Але не перестарайтеся в розрідженні крові! Адже може відкритися кровотеча, яке буде важко зупинити самостійно.