Однією з найболючіших травм серед спортсменів є розрив зв'язок, після якого часто проводиться хірургічне втручання, але можливо і лікування меніска без операції. Таку травму може отримати і обиватель, досить різко встати на ногу або неправильно зігнути колінний суглоб або з помилками виконувати фізичні вправи. Зазвичай в якості лікування пропонується радикальна міра, але можна і обійтися без неї, якщо хірург вважає, що лікування такого пошкодження без операції є ефективним.
У мене були жахливі болі в колінах, лікарі сказали без операції не обійтися, але я ризикнула і впоралася з хворобою. Моя рекомендація ось у чому, візьміть.
Що таке розрив?
Хрящова вкладка, яка виконує амортизує і захисну функцію, являє собою еластичний меніск. Без нього кістки стиралися б одна об одну при русі. Орган дуже важливий для тіла в цілому, і його відсутність або пошкодження загрожує розвитком артрозу і інших неприємних хвороб.
В здоровому колінному складі менісків два - зовнішній і внутрішній. Зовнішній дуже рухливий і міцний, тому його пошкодження відбувається в рідкісних випадках, а внутрішній зрощені з великої гомілкової кісткою, що робить його більш уразливим. Він менш еластичний і гірше протистоїть навантаженням. Саме він найчастіше рветься і травмується.
Існує кілька видів травм:
Моя жахлива історія і "хеппі енд"
Лікарі говорили що пора робити операцію, але я боялася, і вирішила спробувати це засіб.
- Найскладніший вид ушкодження - це відрив меніска від місця зчленування. На жаль, в цьому випадку без оперативного втручання не обійтися і лікування терапевтичними способами може лише погіршити ситуацію.
- Частковий розрив - найпоширеніша травма колінного суглоба. В цьому випадку можна практично завжди обійтися без операції і відновити меніск більш щадними способами.
- Защемлення органу відбувається у випадках, коли відірвана пошкоджена частина відстовбурчується і блокує суглоб. При правильному і ефективному вправлении і витягненні, при защемленні так само можна обійтися без операції.
Для визначення тяжкості і виду травми варто звернутися за професійною допомогою, обов'язково зробити рентген і МРТ і після цього визначити можливість лікування меніска без операції.
Лікування без операції, консервативний спосіб
Насамперед після визначення симптомів пошкодження потрібно обов'язково знерухомити колінний суглоб і звернеться за кваліфіковано допомогою. Це необхідно, коли пацієнт скаржиться на гострий біль і сильну припухлість в коліні або ж відсутність чутливості в ступні при настанні на травмовану кінцівку. Після діагностики, призначається схема лікування. Вони полягають в наступних заходах:
- У перші 24 год ногу потрібно обов'язково зафіксувати. Буде це шина, гіпс або просто туга пов'язка, залежить від тяжкості розриву. Це потрібно для стабілізації суглоба і запобігання розвитку травми. Перші 24-72 години пошкоджена нога повинна перебувати в стані спокою.
- Рекомендується періодично прикладати до коліна пакети з льодом, для зменшення набряклості. Травмовану ногу потрібно підняти, що забезпечить правильну циркуляцію крові, а значить, швидке відновлення тканин.
- У тому випадку, якщо виник блокуючий симптом суглоба, і не відбулося самовправленія, доведеться вдатися до допомоги ортопеда або хірурга. Зазвичай вправлення не відбувається з першого разу, швидше за знадобиться до 5 таких процедур. Однак якщо розблокування суглоба не відбудеться після кількох сеансів, операції не уникнути.
- Є ще один варіант вправляння - так звана апаратна тракция. Це займе набагато більше часу, однак, це менш болісний і більш безпечний спосіб позбавлення від защемлення. Принцип роботи апарату такий, що він поступово витягує затиснений меніск і ставить суглоб на місце.
Тільки після того, як першопричина усунена, можна приступати до боротьби з набряком.
Зазвичай призначаються протизапальні препарати:
Також використовуються внутрісуглобні ін'єкції кортикостероїдів - Дипроспан, Кеналгон. Слід пам'ятати, що використовувати їх можна тільки по закінченню 48 годин. Однак більш щадними методами буде зняття набряку за допомогою лазера, ультразвуку та магніотерапіі.
Важливо! Нерідко після ушкодження меніска може виникнути ще одна неприємна проблема, така як скупчення рідини. Позбутися від неї можна, тільки звернувшись до лікаря.
У фізіотерапевтичному кабінеті, без анестезії, вводять тонку голку в колінний суглоб і викачують звідти рідина. Процедура не болюча. Нічого страшного в цьому немає, і після закінчення лікування і реабілітації, рідина не буде накопичуватися.
Це початкові етапи по відновленню травмовано ноги. Однак травма буває досить складною, і цього лікування недостатньо. Безопераційне лікування може затягнутися на тривалий час
хондропротектори
Чималу роль при лікуванні розриву грають хондропротектори - препарати, які сприяють відновленню хрящової тканини. Завдяки допомозі організму вони дозволяють синтезувати колаген, а також прискорюють обмін речовин в хрящовій суглобі, що забезпечує його харчування, а значить і швидку регенерацію.
Приймати їх доведеться досить довго, кілька курсів по шість місяців. В окремих випадках лікування розриву меніска без операції може затягнутися і на роки.
Хондропротектори також стимулюють вироблення гіалуронової кислоти, але можливо знадобляться кілька таких уколів прямо в коліно. Вся справа в тому, що колаген і гіалуронова кислота - дві важливих складових хрящової тканини, тому стимуляція їх вироблення так важлива. Ще одним важливим плюсом цих препаратів є те, що вони мають протизапальний ефект.
Існує три види хондропротекторов:
- натуральними є препарати, основним компонентом яких служать рослинні екстракти
- і витяжки з тваринного хряща;
- препарати з чистим колагеном,
- з гіалуронової кілота;
- з хондроітінсульфата в якості основних діючих засобів;
- комбіновані препарати, в яких міститься рівну кількість натуральних і чистих
- речовин.
Також ліки можуть містити в собі вітаміни. Комплексна група найпоширеніша та універсальна. Є безліч способів введення хондропротекторів в організм. Основними з них є такі методики:
Головний ортопед країни заявив: «Копійчаний продукт №1 для відновлення нормального кровопостачання колінних суглобів. Вони будуть як в 18 років, досить раз в день мазати. »
Лікування цими препаратами дуже важливо при розриві, якщо є можливість уникнути операції. Прийом досить-таки тривалий, але нехтувати цим не варто, тому що це є основою відновлення меніска. Побічного ефекту практично немає, в рідкісних випадках можлива алергія.
реабілітація
Одним з найважливіших етапів відновлення пошкодженого меніска є реабілітація. При безопераційне лікування вона займає десь близько 2-6 тижнів. Умовно її можна поділити на 2 частини:
- Пасивна. До такого виду, відносяться відпочинок і різні фізіотерапевтичні процедури.
- Активна. Зазвичай настає після того, як хворий може впевнено ступати на ногу. Включає в себе різні гімнастичні вправи, плавання, масаж.
До пасивної методикою відноситься кріотерапія. Це вплив на травмовану частину дуже низькими температурами. Холод викликає сильні спазми, завдяки чому звужуються, а потім розширюються кровоносні судини. Кровообіг, таким чином, нормалізується, зменшується набряк і прискорюється обмін речовин, що сприяє надходженню в хрящову тканину різних мікроелементів. Це дуже ефективна терапія, але, на жаль, така процедура протипоказана пацієнтам, у яких існують проблеми з судинами.
Також дуже ефективним реабілітаційним заходом буде магнітотерапія.
Проводити її можна прямо у себе вдома. Вплив магнітного поля забезпечує наступні ефекти:
- покращує обмін речовин;
- прискорює транспортування в кров і в хрящову тканину;
- стимулює функціонування нервових волокон;
- знижує набряк;
- допомагає ефективно виводити чужорідні частинки і токсини.
Така терапія швидко відновлює, однак, вона підійде не всім. Протипоказаннями є такі патології:
- гемофілія;
- гіпертонія;
- туберкульоз;
- захворювання щитовидної залози;
- окрема непереносимість магнітного поля;
- лихоманка і висока температура.
Ще один спосіб пасивної реабілітації стає дуже популярним, завдяки тому, що дає можливість швидко повернутися до активного життя. Електростимуляція - процедура, при якій використовуються низькочастотний струм, що стимулює збудження нервових рецепторів.
Дуже важливо займатися плаванням. Це дозволить плавно розробити суглоб. До того ж, вода сприятливо впливає на кровообіг, що сприяє обміну речовин, а значить, кращої регенерації тканин.
Обов'язково потрібно пройти курс масажів. Грамотний мануальний терапевт допоможе розробити пошкоджене коліно без хворобливих відчуттів і дозволить швидше повернутися до активного способу життя.
Народні способи лікування
Важливо пам'ятати, що цим способом можна і потрібно користуватися, однак тільки після проходження основних, традиційних процедур лікування.
Дуже приємним методом є похід в лазню і сауну. Тепло добре впливає на пошкоджений меніск, покращує циркуляцію крові, що знімає набряклість, а також зменшує больовий синдром. Не варто зловживати холодними обливань, різкі зміни температури не дуже добре впливають на регенерацію тканин.
Популярна народна терапія - це накладення компресу з меду і спирту. Робити їх можна практично кожен день, залишаючи на пару годин. Це зніме набряк і прискорить процес загоєння і відновлення.
Ще один відомий компрес - з листя лопуха, який потрібно прикладати до хворого меніску на кілька годин протягом двох-трьох тижнів.
Доктор медичних наук Дикуль Валентин Іванович у своєму інтерв'ю МОЗ розповів про маловідоме засіб, яким ЗА КОПІЙКИ можна привести коліна в порядок. Для цього потрібно всього лише.
Різні розтирання спиртом і мазями - також дуже ефективні процедури. Однак робити їх варто дуже акуратно, щоб не пошкодити вже травмоване коліно.
Цікаво! У літню пору року можна поєднувати похід на пляж для плавання і прогрівання теплим піском, що може входити в комплекс активної реабілітації. Такий відпочинок буде дуже корисним, а головне, безкоштовним, і прискорить процес загоєння хрящової тканини.
Важливо розуміти, що розрив меніска являє собою складну і небезпечну травму.
Неправильне лікування може призвести до тяжких наслідків, аж до інвалідності. Як би не хотілося обійтися без оперативного втручання, важливо прислухатися до думки свого лікуючого лікаря, який порекомендує і організовує найефективніші і безпечні способи лікування.
