Більшість людей хоча б раз у житті стикалися з розтяжками на стегнах. Деякі знають про цю проблему тільки з чуток, а хтось відчув її вплив на собі. Величезна кількість жінок мають комплекс неповноцінності через цієї проблеми і всіма можливими способами або приховують її, або якимось чином намагаються від неї позбутися.
Але, є й такі, хто сприймають розтяжки на стегнах або животі, як даність і, жодним чином, не намагаються їх приховати, тим самим самі псують зовнішній вигляд свого тіла.
Багато жінок завдяки розтяжок на стегнах відмовляють собі в задоволенні носити шорти і короткі спідниці, вважаючи за краще прикривати стегна більш подовженою одягом.
Так що ж таке розтяжки, давайте розберемося
Некрасиві шрами переважно червоного або білого кольору, що з'явилися в місцях розтягнулася шкіри (наприклад, на животі, стегнах або грудях) звуться розтяжок. Виглядають вони як велика капілярна сітка, яка, в свою чергу, буває гладкою або рельєфною. Розтяжки на стегнах можуть перебувати як на внутрішній, так і на зовнішній стороні стегон.
Різнобарвні розтяжки, що це таке і як з цим боротися?
Коли всередині надривається шкіра, то в місці надриву виникає сполучна тканина, в ній проходять кровоносні судини. Якщо судини стають порожніми, то розтяжки стануть не червоними і синіми, а побіліють. У них немає ніякого пігменту, саме тому під час прийняття сонячних ванн, самі розтяжки, і в тому числі розтяжки на стегнах, стають більш помітними.
Виникнення розтяжок на стегнах
Переважно розтяжки з'являються у жінок. Відбувається це внаслідок того, що верхній шар шкіри, довго перебуває в натягнутому стані, розривається. Для цього явища існують кілька причин. Це може бути сильне збільшення ваги або різке його зниження незалежно від того, коли це сталося, в підлітковому віці, під час надмірних спортивних занять або ж внаслідок вагітності.
Розтяжки на стегнах можуть з'явитися під час статевого дозрівання і супроводжувати потім будуть деяких жінок протягом усього життя. І їх виникнення зовсім не залежить від фізичного зміни в організмі.
Можливо і таке, що розтяжки на стегнах у жінок з'являються без видимих на те причин, цей факт свідчить про можливе дисбалансі гормонального характеру.
Так само розтяжки на стегнах можуть виникнути з причин пов'язаних з генетикою.
Місця найбільш частого виникнення розтяжок
Поява розтяжок по всьому тілу і навіть на обличчі свідчить про те, що має місце захворювання ендокринного характеру. Якщо порівнювати їх з розтяжками після вагітності, то вони займають більше місця по площі.
Освіта розтяжок під час вагітності, як правило, протікає на стегнах, животі та грудях.
Для підліткового віку характерне виникнення розтяжок на поперековому відділі, грудях, животі та стегнах.
Чи можуть бути розтяжки на стегнах небезпечними для здоров'я
Як правило, немає. Але можуть бути небезпечними причини, через які розтяжки з'явилися. Це стосується ендокринних захворювань. Необхідно звернутися до фахівця якщо на обличчя факт появи волосся на обличчі і грудях, підвищеного артеріального тиску або збільшення відкладення жиру.
Позбавлення від розтяжок
Верхній шар мінімально еластичної шкіри лопається через те, що постійно натягується. І порвані шматочки шкіри не можна склеїти так, щоб було не помітно. Але ж і клеїти нічого не потрібно, тому як народними методами і медициною придумано безліч процедур для усунення розтяжок, в тому числі і на стегнах. Але є частини тіла, з яких розтяжки не прибрати.
Як же від позбутися розтяжок
Лікарі радять почати позбавлення від розтяжок якомога раніше, тобто ще на тому етапі, коли вони тільки формуються. Перше, що потрібно зробити, це звернутися до ендокринолога для того, щоб визначити проблеми гормонального характеру. Обов'язковою умовою є правильне харчування. У вашому раціоні повинні бути присутніми відварна риба, овочі і фрукти.
Для усунення розтяжок на стегнах організму необхідний вітамін А, який сприяє оновленню клітин шкіри і сприяє виробленню таких поживних речовин як еластин і колаген.
Важливою умовою позбавлення від розтяжок на стегнах є достатня кількість води в організмі. При цьому можна поповнювати запас води в організмі зовні (тобто плавати і купатися), а не тільки приймаючи її всередину.
Для того, щоб позбутися від розтяжок на стегнах допомагає масаж. Можна скористатися народними методами або попросити допомоги у медицини.
Косметичні процедури набагато легше справляються з ранніми розтяжками, ніж із застарілими. Такі усунути повністю неможливо, можна лише їх зменшити.
Усунення розтяжок своїми силами
Необхідно пам'ятати, що самостійно повністю позбутися можна тільки від маленьких свіжих розтяжок. Для цього за шкірою потрібен повноцінний регулярний догляд, який передбачає масаж шкіри різними маслами на основі рослин. Для цієї мети підійдуть масла мандарина, мигдалю, розмарину, шипшини, бергамоту. У перемозі над розтяжками на стегнах допомагають крему з вітамінами А, Е, С і звичайно просто необхідний контрастний душ.
Існує рецепт скрабу від розтяжок, який можна приготувати своїми руками. У складі нього сіль, цукор і рослинне (пальмова, мигдальне або оливкове) масло (або какао), які ретельно перемішуються. Перед тим як приймати душ отриманою масою необхідно інтенсивно масажувати зони ймовірних появ розтяжок. Максимально правильно було б застосовувати цей рецепт на стегнах, ногах, сідницях і животі.
Завдана маса змивається теплою, але ні в якому разі не гарячою, водою. Потім потрібно втерти в шкіру лосьйон або крем. Таку процедуру протягом місяця радять повторювати щодня.
Будьте уважні, з великою обережністю використовуйте скраб в області грудей!
Народні засоби наші помічники в боротьбі з розтяжками на стегнах
Протирання шкіри льодом
Лід готуватися з води має сильну сольову концентрацію. Для приготування льоду одну велику ложку солі потрібно розчинити в дуже гарячій воді. Потім отриману воду розливають по формах, остуджують і ставлять в холодильник (в морозильну камеру). Коли вода замерзне, перетворившись на лід, крижаними кубиками протираються місця розтяжок не менше, ніж двічі на день.
Отримана крижана сіль відмінно активізує процес відновлення клітин шкіри, адже до охолодженого місця додатково надходить шкірний приплив. Це дозволяє шкірі в місцях розтяжок оновлюватися швидше. Такі протирання дають колосальний ефект позбавлення від розтяжок в області стегон і живота.
Обгортання з ромашок
У склянці з молоком кип'ятять квітки ромашки. Потім отриманою сумішшю обертаються місця розтяжок і закриваються ковдрою. Час впливу зовсім незначно, хвилин 15. Потім контрастним душем споліскують шкіру і змащують кремом від розтяжок. До речі його можна приготувати самостійно. Підійде будь-який дитячий крем, в який додається розчинений муміє. Такий крем зберігають в холодильнику і використовують щодня. Це є воістину дієвим засобом для боротьби з розтяжками стегон, грудей, живота, сідниць, та й будь-якій частині нашого тіла.
Є ще один рецепт приготування чудодійного крему. В даному випадку перемішуються сік алое, вітамін А і Е в краплях, а так само оливкова олія. Перед тим як застосовувати, потрібну порцію крему підігрівають на вогні. Зберігається такий крем в холодильнику і користуються ним двічі в день.
Обгортання з водоростей
Від недавно з'явилися на стегнах розтяжок прекрасно допомагають обгортання з водоростей. Доведено, що водорості допомагають відновленню шкіри, наданню їй пружності і мають прекрасний тонізуючий ефект. Кашоподібну водоростевих масу наносять на тіло і годину проводять під ковдрою, підтримуючи термічний ефект. Такий спосіб підсилює вплив водоростей на шкіру.
ароматизовані компреси
Для їх приготування використовуються ароматичні масла і кефір. У приготовленої суміші змочують серветку і на ніч накладають її на ділянки з розтяжками. Такі компреси повторюють протягом двох місяців періодично їх, повторюючи по 4 дня. Компреси чудово діють для видалення розтяжок.
ванни
Такий метод застосовується для різних частин тіла і несе в собі не тільки можливість схуднути, але і позбавитися від розтяжок на стегнах. Як правило, час прийому ванни обмежена 15-20 хвилинами при дотриманні температури не вище 37 градусів. Існують різні види ванн. Ароматична ванна - суміш солі, мандарина і ромашки - приймається не менше двох разів за тиждень. Крохмальна ванна - вода, масло насіння шипшини і крохмаль. Сольова ванна - ванна з використанням морської солі - з подальшим прийняттям душу, щоб уникнути роз'їдання шкіри.
Масаж - лікування від розтяжок
Хорошим засобом, що сприяє видалити свіжі розтяжки, які з'явилися в післяпологовий період, є масаж. Він робиться за годинниковою стрілкою колоподібними рухами. Рухи повинні бути знизу вгору. При цьому в шкіру необхідно втирати розчин муміє з додаванням в нього декількох крапельок будь-якого ароматичного масла.
В області грудей руху повинні бути ніжними і головне не здавлюють. Важливо нанести на ділянки шкіри розчин муміє і гарненько розтерти його. Масажуючи інші окремі частини вашого тіла, крім кругових масажними рухами додаються ще й пощипування, потряхивания і потиск шкіри. Уже через кілька місяців з'являться результати, розтяжки (в тому числі і на стегнах) почнуть пропадати. Але це стане видно, тільки якщо масаж з муміє робити систематично.
Фахівцями розроблено спеціальний комплекс процедур від розтяжок на стегнах. Щоб видалити розтяжки з тіла недостатньо обмежитися тільки однією з процедур, їх повинно бути декілька і їх метою є вирішення цілого ряду завдань. До них відносяться: - сприяти організму до вироблення в тих місцях, де є розтяжки таких речовин як еластан і колаген - вирішенням цього завдання є крему, пілінг і харчування;
- ні в якому разі не допустити сухості шкіри, вона повинна бути нагодована водою - до вирішення відносяться ванни, компреси, достатнє пиття, крему, плавання;
- позбавлення від загрубілі шкіри - тут допоможуть пілінг, скраби і протирання льодом;
- шкіру необхідно підтягувати за допомогою обгортань, масажів масок для шкіри;
- рівномірний і однорідний тон шкіри на всьому тілі досягається за допомогою обгортань і скрабів.
Сам процес позбавлення від розтяжок на стегнах досить трудомісткий і аж ніяк не такий швидко досяжний як хотілося б, багато в чому залежить від індивідуальних особливостей шкіри. Найголовніше - вірити в те, що все вийде. А якщо не виходить позбутися надокучливих розтяжок на стегнах самостійно, то слід звернутися за допомогою до фахівців, тим більше, що в наш час існують настільки сучасні технології, що вони за невелику кількість сеансів допоможуть вам істотно зменшити або зовсім видалити навіть зовсім старі розтяжки. До таких помічникам відносяться мезотерапія, хімічний та лазерний пілінг, ультразвукова терапія, фотопігментація і абдоменопластика. Зупинимося докладніше на кожному методі видалення розтяжок на стегнах.
Лазерний пілінг метод досить ефективний, спрямований на те, щоб омолодити і підтягнути шкіру в проблемних зонах, наприклад в зонах стегон, де розташовані розтяжки. Медицина, яка існує в наш час, закликає боротися з розтяжками на стегнах, грудях, сідницях, животі, руках, а також на будь-яких інших ділянках людського тіла за допомогою лазерного променя. За допомогою нього з шкіри прибираються нерівності, шрами і ненависні розтяжки. Лазер здатний зруйнувати зарубцювалися тканину і стимулює до зростання нові шкірні шари. Лазерний пілінг також як і хімічний проводиться під наглядом лікаря-косметолога і обов'язково під наркозом. Він вимагає ретельної підготовки - протягом шести-восьми тижнів до цієї процедури готують шкіру: наносять на неї спеціальні креми, які містять вітамін С. А потім, розтяжки просто випалюють лазерним променем. Внаслідок цього, шкіра в місці обробки лазером стає червоною і набрякає. У зв'язку з цим шкірі потрібна терапія з нанесенням спеціально розроблених кремів, спрямована на відновлення і загоєння. Істотним мінусом такої боротьби з розтяжками на стегнах є тимчасова неможливість прийняття сонячних ванн, саме тому лазерний пілінг радять проводити восени або взимку.
Терапія ультразвуком покликана допомагати позбавлення від свіжих розтяжок на стегнах. Це абсолютно безболісна процедура. Ультразвук проникає глибоко в шкіру і масажує, якщо можна так сказати, м'язи під шкірою і жирову тканину. В результаті таких заходів в шкірі прокидаються обмінні процеси, і вона підтягується, набуває більш пружний вид.
Але є у всіх цих позитивних моментах і негативні моменти. Людям з такими захворюваннями як вегето-судинна дистонія, стенокардія, гіпотонія і тромбофлебіт ультразвукова терапія протипоказана.
Фотопігментація полягає в тому, що на шкіру впливають промені фотоустановка, що сприяють регенерації (відновленню) клітин шкіри і активізації вироблення колагену. Такі процедури проводяться два рази на тиждень і через буквально 9 процедур шкіра відновлюється практично повністю. Такий метод проти розтяжок на стегнах дуже хороший тому, що фактично не має ніяких протипоказань, зовсім безболісний (якщо не брати до уваги тепло від променів), на відміну від наведених вище способів боротьби з розтяжками, і дуже легко переноситься. Через 5 сеансів впливу теплових фото променів вже стають помітні результати.
Абдоменопластика - це операція, спрямована на корекцію шкіри і усунення застарілих загрубевших розтяжок, з якими не справляються інші види косметичної і народної допомоги. Ця процедура має цілий ряд істотних протипоказань. Наслідками такої операції можуть бути ускладнення у вигляді нагноєнь і шрамів.
Необхідно зауважити, що чим розтяжки більше і глибше, тим тривалішим і дорожче буде процедура їх усунення, адже позбутися від них повністю можливо тільки в разі операційного втручання.
Але досвідчені лікарі-косметологи радять дуже добре подумати над тим, чи варто вдаватися до косметичних процедур щодо усунення розтяжок (і в тому числі розтяжок на стегнах). Можливо, не варто все ж ризикувати здоров'ям і спробувати звернутися до народних методів лікування розтяжок. Найкраще ж не воювати з розтяжками, які вже з'явилися на вашому тілі і виглядають просто жахливо, а вжити заходів для їх запобігання.
Профілактичні методи від розтяжок на стегнах
У домашніх умовах своїми руками можна приготувати простенький крем від розтяжок на стегнах. У нього входять всього три складові, як то цедра лимона, олія мигдалю і йогурт. Всі інгредієнти ретельно змішуються і отриману суміш круговими рухами наносять і втирають в шкіру на стегнах. Крем залишається на шкірі на 20 хвилин і потім змивається теплою водою, а шкіра обробляється оливковою олією.
Також для профілактики розтяжок використовується виноград, чудово зволожуючий і пом'якшувальний пересушену шкіру. Береться кашка з винограду і у вигляді маски наноситься на півгодини на шкіру в області стегон. Після впливу на місце обробки, втирається рослинне масло.
Для профілактики розтяжок на стегнах необхідно звернути увагу на раціон прийнятої їжі. Особливе місце потрібно приділити тим продуктам харчування, які в достатній кількості містять калій (банани, груші, родзинки і курага) і полінасичені жирні кислоти (насіння, горіхи, рослинне масло і риба).
З метою запобігання появи розтяжок, особливо на стегнах, організму просто необхідні посильні фізичні навантаження.
Основним помічників у війні з розтяжками є ефірне масло (найкраще для цієї мети підходять масла лаванди, ромашки, розмарину або м'яти). Масло, на якому зупинився вибір потрібно ввести в основу по 5 крапельок (найкраще підійдуть оливкова олія, масло зародків пшениці або масло жожоба), і втирати цю суміш в шкіру двічі на добу.
Масаж просто чудовий помічник у профілактиці розтяжок на стегнах. Він сприяє підвищеної пружності шкіри, а так само є стимулятором білків молодості, таких як еластин і колаген.
І на завершення не можна не згадати контрастний душ, який необхідно закінчувати холодною водою. Зміна води від гарячої до холодної повинна відбуватися не менше, ніж п'ять разів.
Не лінуйтеся, стежте за собою і своїм тілом, будьте красивими і привабливими. Скажіть "НІ" розтяжок на стегнах.