розвиток чакр
Розвиток чакр є як умовою, так і наслідком розвитку особистості. Можна стверджувати, що розвиток чакр однозначно відповідає фізичному, інтелектуальному, і духовному розвитку людини.
У даній статті будуть розглянуті загальні принципи, методи розвитку чакр і дані деякі практичні рекомендації.
Вважаю, що дана інформація буде корисна тим, хто тільки почав займатися йогою. а також тим, хто, займаючись йогою, практикує в основному асани і пранаями (така практика може підтримувати фізичне тіло в хорошому стані, проте не завжди сприяє розвитку особистості).
Чакри - це стрімко обертаються енергетичні вихори. Кожна з семи чакр пов'язана зі своїм рівнем свідомості і відповідає за певні аспекти життя і відповідні життєві ситуації.
Чакри визначають можливості людини в використанні енергії. Вони як акумулятори різної життєвої енергії, накопичують і випромінюють її, взаємодіючи з енергією Всесвіту. Від якості цієї взаємодії безпосередньо залежить стан здоров'я людини і його благополуччя. Будь-яке обмеження сприйняття або прояви цієї життєвої енергії призводить до різних проблем зі здоров'ям, із зовнішнім або з внутрішнім світом.
Сприйняття і відображення світу людиною знаходиться в повній відповідності зі ступенем розвитку його чакр.
Усвідомивши систему чакр, і методи їх розвитку ви зможете зрозуміти власні обмеження, і отримати можливість вирішувати всі свої проблеми і труднощі.
У всьому навколишній світ, у всьому просторі проявляється одна і та ж енергія, життєва сила. І е та енергія заповнює людини через систему чакр. Потрібно навчитися бачити або відчувати цей енергетичний потік і його прояви.
Енергії різних чакр різні. У цьому сенсі чакри можна вважати своєрідними фільтрами, які сприймають і випромінюють енергії певного спектру. При цьому слід враховувати, що всі чакри проявляються на всіх тонких тілах людини. Іншими словами є різні аспекти всіх чакр - ефірні, астральні, ментальні, каузальні, буддхіальним і атманіческое. Виявляються ці аспекти по-різному - в сфері відчуттів, емоцій і думок, дій, вчинків, духовних проявів і переживань.
Розвиток кожного аспекту чакр вимагає свого підходу, проте є навички, які необхідно мати для ефективного розвитку будь-якої чакри.
Рекомендації для розвитку чакр
В даному розділі будуть описані навички, які необхідно придбати для розвитку чакр.
- Перший рівень усвідомлення дії чакр - це здатність побачити їх прояви у своєму житті. На цьому етапі треба розвинути в собі «свідомість свідка».
Примітка: рекомендую спочатку прочитати статті рубрики «Чакри» на даному сайті для загального уявлення про те, як проявляються чакри в житті людини.
Розвинути «свідомість свідка» означає навчитися перебувати одночасно на двох рівнях свідомості - сприймати життя і діяти як зазвичай, і в той же час спостерігати за всім, що відбувається з боку. Освоїти цю здатність допоможуть навички в зосередженні.
- Наступний навик, який необхідно розвинути для роботи з чакрами - відчуття рівноваги, як фізичного рівноваги, так і душевної рівноваги (вони взаємопов'язані).
При роботі з чакрами душевну рівновагу абсолютно необхідно. Не маючи душевної рівноваги, ви майже напевно порушите рівновагу всього свого життя. В результаті будуть виникати ситуації, які будуть порушувати рівновагу ваших чакр, з усіма наслідками, що випливають звідси наслідками.
Спроби домогтися рівноваги чакр, перебуваючи в нестійкому душевному стані, безглузді. Ситуація може тільки погіршитися. Рівноваги можна домогтися силою, до рівноваги можна прийти, залишивши будь-які спроби домогтися цього стану. Звучить парадоксально, проте, на практиці це так.
Досягти рівноваги можна виконуючи йогівські пози рівноваги, наприклад, позу дерева.
Вправа для розвитку чакр. поза дерева
1. Встаньте прямо. З'єднайте руки долонями разом (намаз) на рівні верхньої частини грудей;
2. Перенесіть вагу тіла на праву ногу;
3. Зігніть ліву ногу і поставте стопу лівої ноги на внутрішню сторону стегна правої ноги;
4. Потягніться вгору. Випрямитеся.
Тепер спробуйте досягти рівноваги. Спочатку ви будете розгойдуватися, намагаючись зберегти рівновагу, будете напружувати м'язи ніг, стоп, живота. Ваше положення буде нестійким. Однак, в якийсь момент ви потрапите в стан рівноваги. Згодом стан рівноваги стане все більш стійким.
Ті ж процеси будуть відбуватися і з вашими емоціями і думками, а так само з більш тонкими проявами. На всіх рівнях це працює подібним чином.
Для розвитку чакр абсолютно необхідно придбати ці дві навички. Для початку цього достатньо.
P. S. Кожна чакра вносить свій внесок в ту дійсність, яка оточує людину і в його внутрішній світ. Усвідомивши це вплив, ви зможете направляти енергію чакр таким чином, щоб міняти свою дійсність.
Напишіть виття відгук на цю статтю.
Поділитися в соц. мережах
Вітаю, Андрій.
Багато питань, вони доповнюють один одного і характеризують вас як людину розумну (в першу чергу), емоційного і шукає. Якщо чесно - досить проблемне поєднання. Розплутати цей клубок досить складно, принаймні - трудомістким.
Одна моя учениця якось сказала: коли ви говорите «розумна людина» - це звучить як лайка. У цьому є частка істини. Розум допомагає на якомусь етапі розвитку, потім, починає заважати. Це складно помітити і складно усвідомити. І чим більше людина ментально розвинений, тим більше проблем створює для нього його ж власний розум. Ментальна картина світу розвивається, а реальний світ створює все більше проблем. При цьому, найчастіше, здається, що мене не розуміють, що ось до чого додумався - і все відразу вирішиться ... Це - світ ілюзій - один із проявів ментального тіла.
Треба вчиться керувати ментальним тілом. Для початку - зупинити внутрішній діалог. Методи можна використовувати різні.
Що стосується конкретно відповідей на ваші питання:
Під стресом в наш час, найчастіше, мають на увазі позамежний, некерований потік емоційної енергії. Хоча основоположник теорії стресу Ганс Сельє, під стресом розумів будь-емоційний або енергетичний фон. Стрес може бути пов'язаний з будь-чакрою і мати як позитивний, так і негативний контекст.
Я не прихильник захисту. У будь-якому випадку, це має на увазі боротьбу, тобто життя на нижній чакрі. Краще вирішувати проблеми і розвиватися.
Працювати з кожної чакрой слід до тих пір, пака не будуть вирішені завдання її рівня. На всіх тонких тілах.
Его не слід придушувати, його слід розвивати аж до рівня маніпури чакри, і, потім, на колективних рівнях свідомості, теж розвивати і підтримувати в урівноваженому стані. Его - це фундамент особистості.
Дякуємо за інтерес до теми.
Успіхів !.
«Кожна чакра вносить свій внесок в ту дійсність, яка оточує людину і в його внутрішній світ. »Тобто, якщо я нахожусть в певній обстановці, то і відповідна чакра не тільки відгукується на це, але і потдерживаю тісний контакт з тим, що відбувається навколо. Так виходить? Мій батько харчується негативом з новин і фільмів. Проходячи повз нього, відчуття таке, ніби мене завернули в Одія і б'ють чимось важким але м'яким, як зворотний удар боксерської груші. Займаючись медитацією я став гіперчутливим до енергії виходить від живих організмів. Підкажіть, на що варто звернути вніаніе, в роботі з чакрами? Дякуємо!