Ви коли-небудь замислювалися, що відрізняє геніїв від звичайних людей?
«Геній - це той, хто зумів настільки посилити напруженість своєї думки, що зміг вступити в контакт з джерелами знань, недоступними для звичайного мислення».
Іншими словами, генії здатні мислити творчо. Виникає закономірне питання: чи може людина розвинути творчі здібності, або це вроджений дар, який є долею обраних?
На щастя для всіх, дослідження Хозе Сільва показали, що творчі здібності можна розвивати і кращий спосіб це робити-медитація.
В рамках експерименту Сільви, групу дітей з міста Ларедо, штат Техас, просили вирішувати завдання. На частоті роботи мозку Бета (свідомий рівень мислення), вони показали хороші результати, але рівень їх творчих здібностей був незрівнянно вище, коли вони займалися керованої медитацією. На частоті Альфа випробовувані пропонували значно більше ефективних творчих рішень.
Позитивних аспектів впливу медитації на здоров'я практично не злічити. Крім «класичної» пасивної, існує також активна медитація. Ця форма медитації не так широко відома, але з її допомогою ви зможете знаходити способи досягнення своїх цілей в житті. Що в свою чергу буде допомагати вам розвивати творчі здібності. Справа в тому, що медитація дозволяє вашій свідомості відкривати канали до вищої мудрості. яку зазвичай пов'язують з інтуїцією або ж «шостим почуттям».
За допомогою активної медитації ви можете:
- Надихатися на придумування ідей, які можуть перевернути ваше життя.
- Знаходити творчі рішення своїх проблем.
- Підвищувати ефективність на роботі.
- Розвивати в собі таланти, про які ви і не підозрювали.
Ось як ви можете розвивати творчі здібності завдяки медитації:
1. За допомогою медитації поринете в стан Альфа.
3. Перегляньте всю доступну вам інформацію про цю проблему і проаналізуйте її з усіх можливих сторін. Задайте конкретні питання.
4. Відпустіть свою свідомість у вільний політ.
5. Записуйте все думки або цікаві ідеї, які приходять вам в голову. Рішення прийде в словесній формі або у вигляді образів.
І, нарешті, пам'ятайте, що якщо ви будете тримати свідомість відкритим, ви краще будете розпізнавати сигнали. які можуть допомогти вам у вирішенні життєвих завдань.
Попрактикував з цією вправою, ви обов'язково, самі того не очікуючи, відкриєте для себе безліч ідей!
Якщо у вас до сих пір немає навчального курсу про медитації і саморозвитку «Живи в ритмі Сільва»,
ви можете придбати його тут
Ваша,
Ірина Хлімоненко
і команда методу Сільва
P.S. А що ви робите для розвитку своїх творчих здібностей? Поділіться з нами!
Лаура Сільва
Мене звуть Ірина Хлімоненко. Я є представником «Сільва Інтернешнл» для російськомовного населення.
Я дуже рада, що ви читаєте наші статті і вивчаєте матеріали по методу Сильва.
Будуть питання - пишіть нам на [email protected] або телефонуйте на скайп metodsilva.
Нехай найкраща частина вашого життя почнеться прямо зараз!