Привіт, дорогі майбутні мами! Ось і настала довгоочікувана вагітність. Ви вже напевно відчули її перші ознаки і відчули, що ваш організм вже почав готуватися до підтримки нового життя, яка зародилася в вас.
Можливо, новина про вагітність застала вас зненацька, а може бути ви ретельно і дуже відповідально готувалися до цієї події.
Але як би там не було, тепер вам доведеться дізнатися про вагітність якомога більше: які зміни відбуваються у вашому організмі кожного тижня, які існують ризики на різних стадіях розвитку вагітності і як їх уникнути, як потрібно поводитися під час вагітності, чим харчуватися і так далі. Знайти відповіді на всі ці питання допоможе наш сайт.
радість материнства
Майже у кожного дорослого вид маленького карапуза викликає посмішку, а усвідомлення що цей малюк - твоя дитина наповнює людини теплом і ніжністю.
Для дитини немає людини ближче і дорожче, ніж його мама, а для жінки радість материнства є найвищим насолодою.
Що ж таке радість материнства? Це поняття включає в себе безліч різних моментів. Жінка відчуває радість, коли дізнається про вагітність. Вона забуває про всі можливі складнощі і проблеми коли вперше відчуває як її дитина, перебуваючи в животі, починає штовхатися.
Ну і звичайно свого піку радість досягає після народження малюка, коли жінка вперше обіймає свою дитину.
Невидимі нитки протягом усього життя пов'язують дитини з матір'ю. Саме вона першою дізнається про всі його секрети, успіхи та невдачі і саме поради матері є для дитини найважливішими.
Бути опорою своїй дитині, допомагати йому розвиватися, рости і знаходити себе в нашому світі - це теж радість материнства.
Чого чекати від майбутньої вагітності
Змінюється зовнішній вигляд. У жінки росте живіт, вона набирає кілька кілограмів ваги, збільшується розмір грудей, можлива поява розтяжок.
Змінюється внутрішній стан жінки. На початку вагітності спостерігається справжній гормональний вибух, йде перебудова всього організму. Найбільш неприємним подією в цей час є розвиток токсикозу, коли жінка дуже гостро починає реагувати на деякі смаки і запахи.
Вплив гормонів на нервову систему може привести до підвищеної нервової збудливості вагітної.
У другому триместрі гормональний вибух закінчиться, токсикоз пройде, і загальний стан жінки покращиться. У цей час може підвищитися лібідо.
Остання третина вагітності може видатися досить важкою. Це пов'язано з тим, що живіт у вагітної вже великий і це ускладнює виконання деяких простих дій. Та й постійно носити на собі кілька зайвих кілограмів теж досить важко. Крім цього дитина починає тиснути на внутрішні органи матері, особливо на нирки, що призводить до розвитку набряків і частим позивам до сечовипускання.
Під час вагітності змінюється емоційний фон жінки. У неї спостерігаються різкі перепади настрою. Можуть снитися незвичайні сни. Крім цього, необхідно пам'ятати, що вже після пологів у жінки може початися післяпологова депресія, до якої вона повинна бути морально готова.
Можливі проблеми при вагітності
На ранніх етапах вагітності можна очікувати розвитку таких проблем:
- Токсикоз. Розвивається в першому триместрі і проявляється у різних жінок по-різному. Одні відчувають тільки легку нудоту вранці, інших може нудити і рвати протягом всього дня.
- Болі в грудях. Підвищена чутливість грудей розвивається в результаті її набрякання і збільшення в розмірах. Це пов'язано з тим, що йде підготовка молочних залоз до грудного вигодовування. У другій частині вагітності больові відчуття зазвичай зникають.
- Сонливість, відчуття втоми. Ці явища виникають в результаті перебудови організму під час вагітності.
- Часті позиви до сечовипускання. Виникають через те, що зростаюча матка починає тиснути на сечовий міхур.
- Виділення з піхви. У першому триместрі вагітності необхідно стежити за характером виділень, адже вони можуть бути ознакою розвитку позаматкової вагітності або викидня.
На пізніх етапах вагітності можуть виникнути такі проблеми:
- Через великого розміру живота жінці стає важко ходити, у неї набрякають ноги, болить поперек, підвищується тиск. Саме тому на пізніх термінах вагітності (після тридцятого тижня) жінок відправляють в декретну відпустку.
- Повертається відчуття втоми, сонливість.
- Через тиск плоду на внутрішні органи можуть спостерігатися позиви до частих сечовипусканням.
- Можливий розвиток геморою.
Вагітність у всіх жінок протікає по-різному. Одні переносять її дуже легко, у інших можуть спостерігатися якісь з перерахованих вище проблем. Але всі проблеми і складності вагітності забуваються в ту мить, коли в руках матері виявляється її новонароджена дитина.
Правила майбутньої мами
- Вагітній жінці найзручніше спати на боці. Для того щоб відбувалося рівномірний розподіл ваги, між колінами слід класти невелику подушку.
- Коли у жінки зростає живіт, їй стає складно піднімати із землі або підлоги різні предмети. Для полегшення завдання необхідно трохи зігнути в колінах ноги, перерозподілити на них вагу тіла і вже потім злегка нахилитися вперед.
- Вагітній жінці необхідні прогулянки на свіжому повітрі. Вони сприяють зміцненню черевних м'язів, попереджають розвиток варикозу. Взуття для прогулянок повинна бути зручною. Ходити потрібно повільно, випрямивши спину і розправивши плечі.
- Жінкам, у яких сидяча робота потрібен час від часу робити перерви для піших прогулянок. Ходьба покращує кровообіг і є відмінною профілактикою геморою.
- Якщо жінка більшу частину свого робочого дня проводить в положенні стоячи, їй необхідно робити перерви для того, щоб посидіти.
- Вставати з ліжка тепер потрібно поступово, без різких рухів. Якщо жінка лежала на спині, то вона повинна спочатку повернутися на бік, потім спертися на лікоть, піджати ноги, перенести їх через край ліжка і сісти.
- При поїздках на далекі відстані слід пам'ятати, що вагітній жінці сидіти кілька годин на одному місці шкідливо. Тому періодично необхідно вставати і прогулюватися по вагону проїзду або салону літака.
Поїздки в громадському транспорті на невеликі відстані не заподіють вагітної шкоди. Однак слід пам'ятати, що перебуваючи в салоні автобуса краще сидіти, а підходити до виходу потрібно тільки після повної зупинки транспортного засобу.
В автомобілі вагітній жінці краще перебувати на задньому сидінні, де вона зможе прийняти зручну для себе позу і навіть поспати. Якщо під час поїздки затекли ноги - потрібно зупинити машину і трохи пройтися.
