Салати з авокадо стають все більш і більш популярними. Авокадо дуже корисно. Пропонуємо вам приготувати салат з авокадо, куркою і бринзою.
У цього салату немає яскраво вираженого гострого або кислого смаку. Жоден компонент не домінує, але всі разом вони прекрасно поєднуються.
Виходить легкий, ніжний і дуже смачний салат, який всім сподобається. Курка додасть салату ситості, а авокадо додасть пікантну нотку. Салат з авокадо одночасно освіжає і насичує білком і вітамінами. Він простий у приготуванні і виходить не тільки смачним, але і ситним.
Салат з авокадо, куркою і бринзою
🔸на 100 грам - 153.71 ккал🔸Б / Ж / У - 2.92 / 13.27 / 3.83🔸
- авокадо 1 штука;
- помідори 100 гр .;
- куряче філе відварне 100 гр .;
- сир бринза 100 гр .;
- листя зеленого салату 5 штук;
- лимони ½ штуки;
- маслини без кісточок 1 банка;
- олія оливкова 3 ст. ложки.
- Ретельно моєму-чистимо всіх учасників торжества.
- Куряче філе відварити, охолодити і порізати кубиками.
- Авокадо для салату очистити від шкірки, видалити кісточку і теж порізати кубиками.
- Сир порізати кубиками.
- Маслини порізати на 4 - 6 частин.
- Листя порвіть довільними шматочками. Досвід наполегливо радить дрібнити листової зелений салат «від душі» - потім його буде легше підчіплювати виделкою.
- Помідори черрі - часточками.
- Заправка - з'єднуємо оливкова олія з лимонним соком, сіллю, перцем. З любов'ю все перемішуємо і поливаємо нарізане. Пробуємо - радіємо результату! Якщо потрібно, додаємо ще трохи солі і перцю.