"Чи можна фарбувати волосся? А "хімію" робити? Або краще зцідити заздалегідь? Макіяж годуючим шкідливий? Нігті, звичайно, фарбувати не можна? А фітнесом займатися шкідливо? А в сауну ходити? "Здавалося б, уявлення про те, що під час годування грудьми не можна відвідувати солярій, робити макіяж, займатися волоссям і фігурою, - пережиток. Але до сих пір жінки-годувальниці, звертаючись до косметолога, чують:" Припиніть годувати, тоді і приходьте ". Але ж годування грудьми - зоряний час жінки, пік її сексуальності. Вона як би виростає з себе колишньої і хоче вилупитися з старого зовнішнього вигляду, як метелик з кокона.
Багато говорять про примхи і примхи вагітних. Шалені пані в цьому плані можуть дати їм сто очок вперед. Кардинально змінюються смаки. Колишня жінка-вамп раптом починає набувати дрібнички стримано-екологічного стилю. Дами, що віддавали перевагу спокійні, непомітні кольори в одязі, раптом усвідомлюють, що в гардеробі з'явилася ось уже п'ята річ, ніби розфарбована дитячими кольоровими олівцями. Такі зміни в зовнішності - спроба осмислити свій новий стан. Добре людині вихлюпувати свої емоції і глибокі внутрішні зміни, коли він художник або поет. А якщо ти просто мама і відтінки настрою можеш висловлювати лише за допомогою змін у зовнішньому вигляді? Ну що ж, зміна іміджу - завдання глобальне, але приємна.
Сучасні педіатри рекомендують годувати грудьми до двох років. Але жінки не готові цілих два роки відмовляти собі в задоволенні мати чудовий вигляд. Давайте розберемося, який вплив чинять на якість молока ті чи інші косметичні процедури і не зможуть вони нашкодити малюкові. Вірний помічник у справах краси - мамина інтуїція. Багато хто відзначає, що деякий час після пологів їм зовсім не хочеться користуватися парфумерією. Навіть улюблені парфуми починають здаватися різкими. Можливо, сама природа підказує жінці, що для стабільної лактації корисно постійно вдихати ніжний запах новонародженого.
А скільки любительок гелевих та акрилових нігтів після появи малюка не поспішають в салон ...
Ось що розповіла Надя, мама п'ятимісячного Егорки: "Я відчула, що хочу тимчасово прибрати зі свого вигляду все хиже, колюче. Не тільки в дизайні нігтів, але і в стилі одягу, зачісці захотілося замінити всі агресивні деталі на більш м'які, нейтральні ". Іноді мамі, трепетно піклується про якість грудного молока, просто хочеться уникнути вдихання парів акрилу при процедурі. Хоча випадків алергії або інших негативних реакцій у дітей після неї не зазначено, всі розуміють, що корисною для здоров'я і екологічної процедуру нарощування не назвеш. з цієї точки зору гель вважається безпечніше акрилу, а традиційний манікюр з покриттям нігтів лаком безпечніше, че м нарощування.
Але який би вид дизайну нігтів ви не зволіли, важливо, щоб ваші ручки виглядали акуратними і доглянутими, а лак на нігтях був свіжим. Його частинки можуть потрапити в шлунок або дихальні шляхи дитини, тому лак, який почав відшаровуватися, треба швидше зняти.
- Зведіть до мінімуму або виключіть контакт барвника з шкірою голови. Якщо фарбувати, не чіпаючи коренів волосся або використовувати часткове фарбування пасмами, можна не турбуватися, що шкідливі речовини з фарби потраплять в кров, а з крові - в молоко.
- Куди більшу небезпеку таїть в собі вдихання парів аміаку та інших летких інгредієнтів штучних барвників. Через легені будь хімічно активні речовини миттєво потрапляють в кровотік, а звідти швидко проникають в грудне молоко. Фарбуйте волосся в салоні або в добре провітрюваному приміщенні і після процедури погуляйте на свіжому повітрі. А якщо першу порцію молока після цього зцідити, то за здоров'я крихти можна не побоюватися.
- У перукарів є професійна байка: прийшла дама в салон, дуже довго над її волоссям чаклували, а фарба не взялася! Виявилося - годує. У цій історії є частка правди. Під впливом зміненого гормонального фону колір волосся може вийти зовсім не таким, як ви очікували, або просто поблекнуть завчасно. Хоча бувають і приємні сюрпризи, коли "той самий", ніколи не получавшийся відтінок вдається тільки на тлі грудного вигодовування. Так що, експериментуючи в цей період з кольором волосся, будьте готові до несподіванок.
- Хімічна завивка може відлякати годує маму одним своєю назвою. Якщо все ж дуже хочеться бути схожим з кучериками, зробіть замість "хімії" більш модні і сучасні карвінг або біозавивку. Ці види перманентної завивки не тільки більше підходять жінкам, що годують через свою екологічність, але і виглядають на волоссі набагато красивіше і природніше традиційної "хімії ". Карвінг, або легка "хімія", дає хороший обсяг біля коріння, а локони виходять більш модними і ламаними, ніж хімічні. Найголовніше, волосся залишаються гладкими, відсутній ефект "Пушкова", характерний для "хімії". Біозавивку роблять на основі білка, тому волосся не піддається руйнувань. Вони, навпаки, наповнюються білком, поліпшується їх структура і зовнішній вигляд.
І ще відросло кучерики не потрібно отстрігать, з часом волосся просто самі розкручуються.
Питань з приводу використання кремів і декоративної косметики не так багато. Хоча на відміну від фарби для волосся їх ми втираємо глибоко в шкіру, і робимо це досить регулярно. Значить, активно діючі речовини з них можуть постійно проникати в організм.
Від яких процедур краще тимчасово відмовитися?
- Годуючим мамам протипоказані всі процедури з медикаментозним впливом. У "чорному списку" мезотерапія, ботокс, а також хімічні пілінги серединного і глибокого дії (популярний метод позбавлення від пігментних плям, іноді зберігаються після пологів). Користуйтеся поки домашніми засобами: кислим молоком, лимоном, петрушкою або огірком.
- До 4-5 місяців життя немовляти відкладіть хворобливі види епіляції. До цього часу лактація вже стабільна і "злякати" її стресом можна не побоюватися. Креми-депілятори під підозрою через різкого запаху і того, що хімічні сполуки, що входять до їх складу, вбираються через дрібні кровоносні судини. Безпечна механічна домашня епіляція, гоління і побутової електричний епілятор (якщо користуватися ним часто, неприємні відчуття зникають).
Помірні заняття фітнесом грудного годування не заважають. Навпаки, рух наповнює позитивними емоціями і заряджає оптимізмом. Але це стосується помірних занять. При серйозних навантаженнях знижується виробництво гормонів, відповідальних за вироблення молока, і лактація відповідно теж знижується. Правда, дитина у відповідь на таке зниження починає активніше смоктати, більше стимулює груди, і ситуація зазвичай стабілізується. До речі, чудова фізична навантаження - сам малюк, якщо з ним на руках робити домашні справи, та ще придумати нехитрі фізичні вправи, які виконувати удвох веселіше. Шкоди не принесуть такі приємні процедури, як лазня, сауна і басейн. Але якщо на сосках є пошкодження, тріщини, то в громадському басейні краще не купатися. Якщо ви його відвідали, то, перед тим як прикласти дитину до грудей, сполосніть під душем.