Самоаналіз: Я не вмію чекати
Є люди, які абсолютно не переносять очікування. Вони часто бувають грубими і нестриманим. Живуть «весь час на нервах», вічно поспішають і вічно запізнюються, можуть в будь-який момент зірватися, підвищити голос, перервати співрозмовника, образити, а потім самі переживають і страждають. Чим же викликане таке поведінка? Чому люди не можуть тримати себе в руках, і часто навіть не намагаються вести себе коректно, якщо їм доводиться чого, нехай навіть і не довго, чекати?
Прийнято вважати, що відсутність терпіння і невміння спокійно чекати, якості властиві людям які з дитинства звикли до того, що їх бажання виконуються миттєво. Однак, це далеко не так. Хворобливе нетерпіння проявляється якраз у тих, хто не впевнений, що виявленні ними бажання будуть реалізовані. Такі люди живуть з відчуттями, що навколишній світ нестабільний, небезпечний, і вороже налаштований по відношенню до них. Вони впевнені в тому, що ніхто не подасть їм руки, не піде назустріч і не стане допомагати, якщо трапиться біда. Подібне сприйняття світу і ставлення до самого себе перетворює людину на вкрай вразливе і нетерпляче істота. Більш того, подібні люди дуже часто відчувають справжній тваринний страх. Бояться, що, наприклад, черга ніколи не закінчиться або, що йому судилося вічно простояти в пробці. Таким людям дуже складно довіритися комусь, але не менш важко покластися і на самого себе, все це результат того, що у цих людей порушено почуття довіри до світу.
Тривога, як норма життя
В будь-якій сім'ї, навіть в самій благополучній, при хороших емоційних відносинах дитини і матері, дуже часто виникають ситуації, коли дитині страшно залишитися одному на якийсь час. Відчуття майбутнього самотності навіть на десять хвилин може його налякати. У дитячої психіки абсолютно інше розуміння часу, вона не розрізняє «10 хвилин» і «назавжди», і пояснити цю різницю дитині просто неможливо. Навпаки, його інстинкти вселяють йому: без мами ти пропадеш. Терзати тривожне очікування і безпорадність болісно переживається дитиною, і особливо глибоко «застряє» в підсвідомості і погано піддається розумінню надалі. Дорослі люди не пам'ятають ситуації, коли відчували гнітючу тривогу в очікуванні матері. Якщо в дитинстві таких ситуацій було багато, висока ймовірність того, що почуття тривоги під час очікування буде супроводжувати його протягом усього життя. Будь-яка значна ситуація тепер запускає механізм тієї самої, дитячої тривоги, але сама людина цього, природно, не розуміє. Саме таке несвідоме бажання припинити це очікування і робить його таким нетерплячим.
Якщо ви опинилися поруч з людиною, яка не вміє чекати
Для того щоб ужитися з нетерплячим людиною, потрібно ангельське терпіння. Дорікати його в недоліках безглуздо і жорстоко, так як він сам страждає від своєї поведінки. Спори теж ні до чого не приведуть, погодьтеся, тому, хто не вміє чекати навряд чи можна довести, що ситуація не така критична, як йому здається. Зберігайте спокій, уникайте заражайте себе його тривогою. Проявляйте твердість, і не міняйте заплановане, не дивлячись на те, що він цього в нестямі домагається. Намагайтеся бути пунктуальними, не змушуйте нетерплячого людини чекати. Що живе в постійному нетерпінні, вважає неквапливість проведена дуже велика недоліком.
Якщо ви самі не вмієте чекати
Прислухайтеся до себе.
Для того щоб позбутися від нетерпіння необхідно почути своє тіло. Що відбувається з ним, як сильно воно напружене? Спробуйте посилити відчуття напруги. Поступово напружте всі м'язи, в тому числі і лицьові м'язи. Затримайте дихання, а потім, паралельно з довгим видихом, розслабте їх. Таким чином ви знімаєте фізичне напруження і відчуєте себе краще.
Не тримайте роздратування в собі.
Причиною нетерпіння дуже часто є гнів. Що залишився з дитинства несвідомий гнів на матір, що покинули немовляти і одночасно на того, хто став причиною неприємної ситуації. Спробуйте віддалитися від тієї ситуації, що відбувається з вами, не намагайтеся оцінити всі позитивні і негативні моменти, замість цього дайте вихід своєму гніву. Якщо вас дратує пробка, в яку ви потрапили - закрийте вікна в машині і голосно скажіть все, що думаєте про це. Дуже важливо, роблять це свідомо, не так, коли натискаєте кнопку ліфта багато разів, «щоб швидше приїхав», а чітко розуміючи свої вчинки.
Підкоріть час.
Політика конфіденційності
Політика конфіденційності містить пояснення про те, як використовується інформація, яку Ви мені надаєте, і як зв'язатися зі мною, якщо у Вас виникнуть питання і проблеми.
1. Яка інформація нам необхідна?
2. Що ми робимо з Вашою персональною інформацією?
3. Хто ще отримує доступ до персональної інформації?
4. Ідентифікаційні файли (cookies)
Наш сайт містить ідентифікаційні файли, так звані, cookies. Cookies - це невеликі текстові файли, що відправляються на комп'ютер користувача сайту для обліку його дій. Cookies використовуються на моєму сайті для персоналізації обліку відвідувань, вивчення поведінки відвідувачів на сайті і реєстрації їх дій. Ви можете відключити використання cookies в параметрах настройки браузера. Слід враховувати, однак, що в цьому випадку деякі функції будуть недоступні або можуть працювати некоректно.
5. Безпека
Ми робимо розумні заходи для зведення до мінімуму можливості втрати, крадіжки, несумлінного використання, несанкціонованого доступу до Вашої персональної інформації, знищення, перекручення або її розкриття. У той же час ми не можемо гарантувати абсолютного усунення ризику несанкціонованого зловживання персональною інформацією. Переконливо просимо Вас найуважнішим чином підійти до зберігання паролів до облікових записів і не повідомляти їх кому-небудь ще (в разі, якщо мова йде про продукти, що містять паролі доступу). Негайно зв'яжіться з нами, якщо стане відомо про будь-яке порушення інформаційної безпеки (наприклад, несанкціоноване використання вашого пароля).
Ми цілком поділяємо настороженість батьків в питаннях використання персональної інформації про їхніх дітей. Настійно прошу всіх відвідувачів молодше 18 років, отримати дозвіл батьків або опікунів, перш ніж надавати будь-яку персональну інформацію. Ми не збираємо інформацію про дітей навмисно. Якщо мені стане відомо про те, що я отримав персональну інформацію про дитину, що не досяг 14-річного віку.
Згода на розсилку
В рамках всіх наших проектів я і моя команда надаємо Вам велику кількість корисних бонусних матеріалів. Натомість в більшості випадків, ми просимо залишити Ваші контактні дані. Нижче я розповім як ці дані можуть бути використані, з моменту, коли Ви погоджуєтеся з отриманням наших розсилок. Залишаючи свої контактні дані, Ви приймаєте, що ми можемо як використовувати їх самостійно (в рамках політики конфіденційності), так і спільно з нашими партнерами, з Вашої попередньої згоди. Без Вашої згоди ми не передаємо Ваші особисті дані.
Нижче наведено список всіх видів можливого використання Ваших контактних даних, як вимагають, так і не потребують окремого згоди з Вашого боку, а релевантний за замовчуванням, з моменту потрапляння контактів в нашу базу.
У момент, коли Ви передаєте свої дані, Ви погоджуєтесь:
- На використання Ваших даних для інформування Вас про всі наші проекти, в тому числі, що реалізуються спільно з третьою стороною, а також для організації процесу Вашої участі в реалізації даних проектів.
- На надання Ваших контактів компаніям, що працюють від нашого особи (згідно з офіційним договором).
- На використання Ваших контактів в наших дочірніх і спільних підприємствах. Інакше кажучи, в компаніях, де не менше 50% нашого пайової участі. При цьому ми зобов'язуємося укладати додаткову угоду про нерозголошення Ваших даних з цими компаніями.
- На використання Ваших даних в партнерських проектах, або проектах, які позиціонують для нас як спільні. При цьому Ви будете повідомлені про використання, яке буде відбуватися відповідно до політики конфіденційності партнерської майданчика.
- При продажу нашого бізнесу, так як ми в даному випадку залишаємо за собою право передати бізнес новому власнику цілком, разом з клієнтською базою.
Незалежно від того, чи давали Ви свою згоду, ми можемо використовувати Ваші дані за запитом державних служб, а також з метою захисту і запобігання протиправним діям в порядку, передбаченому чинним законодавством.
У будь-якому випадку, на Вашу першу вимогу (в тому числі, і за допомогою натискання кнопки «відмовитися від розсилки»). Ваші дані будуть виключені з нашої поточної бази без права поновлення розсилки без повторної передачі Вами контактних даних нам.
З повагою, Тетяна Бахтіозіна
Правила та умови надання послуг
Справжні «Правила і умови» (далі Правила) діють для всіх продуктів, що пропонуються на сайтах Тетяни Бахтіозін.
2. Зміна програм і формату навчання.
3. Умови оплати
Оплата товарів та послуг виробляється через платіжні системи 2checkout, assist або rbkmoney.
4. Порядок і терміни доставки товару
Всі тренінги надаються в електорнні форматі, доступному для скачування.
5. Наша гарантія
Якщо після отримання тренінгового продукту, з якихось причин Ви не досягли бажаного результату, то ми повернемо Вам гроші в повному обсязі.
При оплаті замовлення банківською картою повернення коштів здійснюється на ту карту, з якої був здійснений платіж.
Дана гарантія діє одноразово. Якщо ви скористалися цією гарантією, то, на жаль, далі ми один одному не підходимо. Чи не розраховуєте на будь-яке спілкування або співпрацю в подальшому. Також не варто купувати курси повторно, більше гроші ми не повернемо!
6. Контактні дані
Будь-які питання можна надсилати на [email protected]
Відгуки і побажання про курсах пишіть на [email protected]
Контакти служби підтримки: +7 (921) 659-52-95 в робочий час