На фото - грязелікарня в м Єсентуки
Після того, як я закінчила працювати на заводі ми з чоловіком встали на чергу у відділі соцзахисту нашого міста за отриманням путівки.
Раніше путівки надавалися безкоштовно і давалися ветеранам праці приблизно через 3 роки, але зараз ситуація поменялась- путівок стало виділятися менше, і нам з чоловіком виділили путівки через 4,5 року після звернення до органів соцзахисту. І пенсінери тепер частково оплачують свій відпочинок-в залежності від місячного доходу, що становить від 1500 рублів до 6000 рублів за 3-х тижневу путівку.
Путівки виділяють в санаторій «Кавказ», м Єсентуки.
Як цей санаторій можна охарактеризувати одним словом?
Бюджетний. 1400 рублів на добу.
В даний час в цьому санаторії 2 корпуси: «Уралец» і «Сонячний».
Корпус «Уралец», де ми жили - це 4-х поверховий будинок з номерами для проживання.
Туалетів на поверсі 2 чоловічий і жіночий, в номерах немає ні туалету, ні душу.
Душ - на першому поверсі.
Ми жили на четвертому в номері без балкона. Але половина номерів - з балконами.
Важко спочатку було підніматися 3 -4 рази на день, влаштовувала перепочинок на кожному поверсі,
зате до кінця перебування тут змогла спокійно дійти вже до третього поверху, і після невеликого відпочинку
на передишку- відносно легко піднімалася вже до свого 4-го поверху.
Тобто я поставилася до цього обстоятельству- як корисної тренуванні для своєї серцево-судинної системи.
І це тренування принесла мені користь для здоров'я.
У цей санаторій не тільки пенсіонери Ставропольського краю з'їжджаються, але і з інших областей і країв Росії.
Так-я познайомилася з пенсіонерами з республіки Тува- у них тільки дорога в один кінець зайняла 5 діб поїздом, уявляєте?
У корпусі «Сонячний» - 3-х поверховому будівлі- умови для проживання більш пріемлемие- в номерах там є туалет і душ.
Н про та вартість проживання там- від 1800 рублів за добу до 2300 рублів за добу.
У нашому корпусі лазневі рушники дають тільки тим, хто попросіт- на всіх у них цих рушник не вистачає.
Що ще треба знати тим, хто приїде туди відпочивати і лікуватися:
Майте запас туалетного паперу, тому що вона закінчується до обіду, а по неділях її там взагалі немає.
Але це все дрібниці.
Найголовніший недолік це поділ відпочиваючих на бюджетних- тобто тих, за кого платить держава, і на тех хто купує путівку за свої гроші.
Здавалося б-гроші ті ж самі 1400 рублів в добу-але в результате- тим, хто платить налічнимі- і приїжджає нема на 3, а на 2 тижні-їм виписують всі необхідні процедури в тій же кількості, як і при 3-х тижневому перебування, а для бюджетників залишається тільки ходити 3 рази в день до істочніку- пити цілющу водичку, і мікроклізми- їх всім призначають.
А ось масаж дістається в основному тільки «платників».
Ванни тут- тільки хвойні і йодо-бромисті. Призначають не всім чомусь.
Є циркуляційний душ, душ Шарко і підводний душ-масаж (останній бюджетникам не призначають), масляні інгаляції.
Моєму чоловікові призначили: це лікування магнітним полем відразу всього організму-а не по частям- як при звичайній фізіопроцедури.
Своїми вухами почула відгук від однієї жінки що була в санаторії після інфаркта- пролечилась на цьому аппарате- і цілий рік жила без ліків.
Найдієвіший фактор лікування-це, звичайно, цілюща водічка- «Єсентуки-4" і "Ессентукі- нова».
А також прогулянки по курортному парку.
У парку є білочки, але їх мало і вони дуже худенькі і полохливі, рідко їх бачили і погодувала білочку тільки раз, і то вона, з'ївши кілька семечек- чогось злякалася і втекла, а решта насіння дісталися нахабним голубам.
У парку бачили шпаків і дятлів.
Харчування скромне, але достатня. Хіба що мало овочів.
А також в обід-або нектарин або яблучко.
На території нашого санаторію ми з чоловіком виявили «скарб» - ціле родовище наших корисних жучков- солдатиків -
На знімку дерево софора біля їдальні санаторію. На дереві влаштовані «ясла» для маленьких клопов- солдатиків, і кілька дорослих жучков- «няньок».
Також бачили ясла цих жучків, влаштовані в ялинової шишки.
Біля павільйону з цілющою водою ( «Єсентуки-новий» і «Єсентуки-4"), який знаходиться в 7-10 хвилинах ходьби від нашого санаторію, регулярно виступають різні самодіяльні артисти.
Фото екзотичної групи дивіться нижче. Це латиноамериканці. Як і моему- це студенти якогось ВНЗ з Росії, і тут вони просто підробляють.
Співають, грають екзотичну музику, продають різні обереги і талісмани.
Супроводжують їх дві дівчини слов'янської зовнішності.
По понеділках і четвергах перед павільйоном грає духовий оркестр.
Дуже багато перед павільйоном, по шляху в Курортний парк і в самому парку жебраків.
Причому зараз необов'язково якось мотивувати людей для милостині, збираючи гроші на щось конкретно наприклад-на операцію або інші причини.
Зараз просто говорять-«Допоможіть». Або «Пожалійте мене».
Навіщо її жаліти - руки -ноги є, здоров'я вистачає сидіти годинами на свіжому повітрі.
Причина одна-просто «Хочу більше грошей».
І хоча я проти такої «допомоги» сама все-таки подавала пару раз, та чоловік якось раз подав однієї тітки, яка вся в чорному, як чаклунка, сиділа на вході в парк.
Погода в Єсентуках була літня, в порівнянні з моїм містом-більш прохолодна (температура повітря нижче на 7 градусів).
Як би не було жарко днём- як тільки наступають Сумерки- відразу стає прохолодніше, вранці тут теж свіжо.
Кстаті- якщо хто збереться в Ессентукі- то в курортному парку поруч з санаторієм «Москва» є безкоштовний інтернет.
Що я отметіла- в цьому місті мені стало краще з серцево-судинною системою, я практично не пила таблеток від тахікардії.
Ми багато гуляли, ходили всюди пішки, що теж сприяло нашому оздоровлення.
Ще ці 3 тижні зміни нашого режиму харчування, руху - поставили переді мною питання-чи так уже треба пити щодня по кілька літрів води?
Харчувалися ми в санаторії набагато більш рясно, ніж удома. Жарт ли на сніданок, обід і вечерю котлети з гарніром, в обід-першій-суп або борщ, а на сніданок і вечерю ще й каша.
Чай я пила тільки вранці і в обід, тому що випитий ввечері чай у мене викликає безсоння. А пила тільки мінеральну воду 3 рази на день по склянці, і трохи чистої води-вранці або ввечері-до одного стакана в день. Тобто води явно недостатньо було по всім новітнім поглядам на споживання води.
Причому мені зовсім не хотілося пити.
Але при цьому я схудла за цей період більш, ніж на 2 кг.
Приїхавши додому, де стояла страшна жара- я стала пити багато води-і виявила на наступний день надбавку в 0,5 кг, хоча по приїзду я практично нічого не їла. Тільки пила воду.
Ось тепер треба поспостерігати за собою і режимом водоспоживання, щоб зробити висновок, що ж потрібно саме мені-пити багато води або. навпаки-пити тільки при виникненні спраги.
Якщо Вам сподобався сайт, Ви знайшли в ньому щось для себе цікаве, застосували і отримали результат -І ВИ ХОЧЕТЕ ЖИТИ В ПОТОЦІ ПОДЯКИ, підтримайте сайт, відправивши будь-яку суму на Яндекс-гроші гаманець № 410011662319725