Саша Савельєва // Фото: «Інстаграм»
Для багатьох знаменитостей звичка сидіти на дієті стає нормою життя. Зменшені порції, обмежений набір продуктів, постійний підрахунок калорій і виснажливі тренування в спортивному залі - все це зірки постійно проробляють в гонитві за ідеальним тілом. І не забувають також про різні косметичних процедурах - масажі і обгортання для схуднення. Багатьом доводиться постійно себе контролювати і обмежувати в їжі, щоб тіло залишалося ідеально струнким і викликало захоплення у шанувальників.
Але солістка популярної групи «Фабрика» дотримується дещо іншого погляду на дієти. На її думку, зимову пору року - не найзручніший момент, щоб відмовлятися від більш калорійної їжі.
«А ось що стосується харчування, то взимку я вважаю за краще не худнути, навпаки - дозволяю собі набрати парочку кілограмів. Сідати на дієти або ставати вегетаріанцем в холоди - не найкраща ідея. Ми і так відчуваємо дискомфорт від короткого дня, перепадів температур (будинку тепло, в метро жарко, на вулиці холодно). Не варто поглиблювати психологічні випробування ще й обмеженнями в їжі - і заганяти організм в депресію », - міркує Савельєва.
Саша розуміє, що може спокійно скинути зайву вагу // Фото: «Інстаграм»
Так як співачку зовсім не лякають зайві кілограми, вона дозволяє є більш жирну їжу і навіть визнається, що іноді балує себе фаст-фуд. Незважаючи на те, що Савельєва НЕ обмежується в різних смачних стравах, це анітрохи не означає, що в зимову пору року вона повністю перестає стежити за своєю фігурою. Спорт і активний відпочинок завжди присутній в житті солістки групи «Фабрика». Правда, в холоду вона теж дотримується певних правил.
«Але в цю пору року обов'язково потрібна додаткова емоційне підживлення у вигляді смачної і більш калорійної їжі. Точно так же, до речі, не слід в холоду виснажувати себе спортом. Найкорисніше - побігати в лісі на лижах, сходити на каток », - ділиться порадами Саша в інтерв'ю журналу« 7днів ».