Секрет щастя. Теорія, техніка і практика
Чи є якийсь один, головний, універсальний секрет щастя, який підходив би кожній людині без винятку, і дійсно приносив би щастя?
І крім щастя, цей секрет приносить також спокій, умиротворення і покращує здоров'я, так як фізичне здоров'я багато в чому залежить від внутрішнього стану людини.
Сам секрет дуже простий, і полягає він в наступному: людина стає щасливою тоді, коли робить щасливішими інших.
Помилковий егоїзм змушує людину жити тільки для себе, заради власних задоволень і насолод, а часом і за рахунок інших людей, що ще гірше, так як розплата за таке ставлення до життя досить неприємна, якщо говорити м'яко. Невігластво ж проявляється в тому, що людина не знає законів життя, зокрема закону «що випромінюєш, то і отримуєш».
Чому немає щастя? трохи теорії
Життя - це великий механізм, в якому всі його частини взаємопов'язані і взаємозалежні. Саме тому працює закон карми, відповідно до якого дії людини визначають його долю: праведні вчинки (що приносять благо) залучають щастя, а гріховні (що шкодять) ведуть до страждань.
Будучи егоїстом і живучи для себе, людина замикається на самому собі і «вариться у власному соку», замість того, щоб гармонійно взаємодіяти з життям.
Щастя немає тому, що ми його не випромінюємо - не робимо інших щасливішими.
Є різні рівні щастя. Для кого-то щастя - це коли розум затуманюється алкоголем, для іншого щастя - це фінансовий успіх в бізнесі, для третього щастя виникає в процесі творчості або цікавого заняття, а хтось стає щасливішим, роблячи більш щасливим і розумним своє оточення.
Щастя не може бути до тих пір, поки ми не почнемо випромінювати енергію щастя, або поки не почнемо викликати цю енергію в інших людях.
Така коротенька теорія секрету щастя. Кому недостатньо цієї інформації, почитайте про закон карми - все стане набагато зрозуміліше.
Практичне застосування секрету щастя
Робити людей щасливішими не так вже й складно - іноді досить посмішки, доброго слова, мудрої поради, моральної підтримки або невеликій допомоги.
Що стосується допомоги, то тут потрібна розумність, щоб відрізнити справжню допомогу від ведмежої послуги, яка вам же і вилізе боком. Дати бомжу грошей на горілку - це не допомога, це гріх, за який дає на це гроші буде страждати, тому що сприяє деградації іншої людини. Виконати за кого-то його роботу - це (найчастіше) не допомога, тому що люди, з огляду на свій егоїзм і невігластва, мають властивість сідати на шию і нахабніти. Дати комусь грошей в борг на покупку якоїсь речі - це (найчастіше) не допомога, так як сприяє духовної деградації - і одержує і дає.
Деякі кажуть «Добрими справами вистелена дорога в пекло» - але ця фраза лише показує рівень нерозумність таких людей; вони не здатні зрозуміти, що значить справжнє щастя, справжнє благо і справжня допомога. Навіть з добрими намірами людина може через незнання замість користі і блага принести іншому шкоду, за що і сам поплатиться в майбутньому.
Тому, як ми можемо застосувати цей секрет, точно знаючи, що це призведе нас до щастя? Є дуже простий спосіб - техніка побажання всім щастя. Її просто неможливо використовувати комусь або собі на шкоду; вона приносить тільки благо - і собі і іншим.
Техніка побажання щастя
Спочатку ця техніка описана в стародавньому трактаті по Аюрведе, і вона лежить в основі аюрведической філософії і практики. Майстри аюрведи, з покоління в покоління, кожен день повторювали ці слова, подібно молитві:
Нехай всі будуть щасливі,
Нехай все позбудуться немочі,
Нехай все піклуються про благо інших,
Нехай ніхто не знає страждань!
Найкоротший варіант цієї техніки, який в наш час досить ефективний і популярний - «Я бажаю всім щастя».
Цю техніку можна виконувати на самоті вголос, або ж подумки, коли поруч є хтось, хто не зрозуміє.
Подумки бажати всім щастя - це менш ефективно, ніж на самоті вголос, тому що вас будуть відволікати зовнішні чинники, розмови або необхідність займатися якоюсь справою, що вимагає великої концентрації уваги. Але бажати всім щастя подумки - це краще, ніж взагалі ніяк не бажати.
В ідеалі, ви зручно сідайте на самоті (бажано спину тримати рівно, а ноги схрестити), закриваєте очі (можна і з відкритими) і починаєте вголос повторювати фразу «Я бажаю всім щастя», кожен раз намагаючись робити це усвідомлено і настільки щиро, наскільки ви можете собі це дозволити. Спочатку може бути важко, нещиро і «зі скрипом», так як помилковий егоїзм буде чинити опір і намагатися вас відвести від цієї практики, нагадуючи про «набагато важливіших і серйозних справах». Якщо егоїзм переможе - вважайте, що ви програли. Тому що бажати всім щастя - це найпростіший спосіб випромінювати позитив і нести людям справжнє благо, нехай навіть тільки на тонкому плані. Якщо ви не можете робити це на рівні розуму, навряд чи у вас взагалі вийде нести людям добро своїми діями в матеріальному світі - ви будете робити щось не те, вважаючи це благом, і дивуватися: «чому ж до мене не приходить щастя? ! ». Тому починати потрібно з рівня розуму, і для цього техніка побажання щастя підходить ідеально. Якщо у вас язик не повертається повторювати фразу «Я бажаю всім щастя», скачайте в інтернеті мр-3, де Торсунов 45 хвилин повторює цю фразу на тлі музики, і просто слухайте - до тих пір, поки самі не зможете вимовити це побажання.
Гучність вимови регулюйте таким чином, щоб вам було комфортно, але обов'язково потрібно чітко чути свій голос, навіть якщо він буде дуже тихим. Звук має сильний вплив на людину, і це ще одна причина, по якій виконувати цю техніку краще вголос.
Найкраще бажати всім щастя вранці - почніть день з позитивного настрою - це секрет поліпшення настрою на весь день. Вдень і ввечері теж можна, і теж корисно. А на ніч, лежачи в ліжку, замість щастя можна бажати всім миру і спокою - це заспокоює і сприяє розслабленню. Бажати всім добра і миру дуже корисно і благотворно - не тільки для вас, але і для інших. Ми всі взаємопов'язані на тонкому плані, тому, що випромінює, то і отримуємо.
Як довго бажати всім щастя? Це індивідуально, так що відчувайте по собі. Кому-то буде достатньо 5 хвилин, кому-то півгодини або годину. В кінці ви повинні відчути поліпшення власного стану. Бадьорість, ентузіазм, радість і інші позитивні емоції - це показник того, що техніку можна на даний момент закінчити. Але якщо є час - можна продовжувати, так як кожне побажання всім щастя, особливо якщо воно щире, буде приносити вам користь - це корисно для настрою, самопочуття і здоров'я в цілому. Кожна фраза - це ваш внесок у свою скарбничку щастя. Чим більше вкладаєте, тим більше отримуєте.
Отримавши перші результати цієї практики, і зрозумівши, наскільки це корисна і чудова річ, постарайтеся зробити її своєю щоденною інструментом. Це - простий секрет, як, докладаючи мінімум зусиль, підтримувати себе на позитивній хвилі і залучати більше щастя в своє життя. Увійшовши у смак, ви помітите, наскільки сильно змінюється ваше життя. У цій практиці, все глибше розуміючи принцип «що випромінюєш, то і отримуєш», людина стає здатною нести людям справжнє благо своїми діями в реальному світі, а це дає ще більш сильний ефект - не можна не помітити, що після добрих справ рівень щастя значно зростає . Одне по-справжньому добра справа може замінити багато годин побажання щастя. Але до цього ще треба дійти, щоб розуміти і відчувати, як буде правильно вчинити в тій чи іншій ситуації.
Насправді, техніка побажання всім щастя - це духовна практика, причому дуже сильна, хоча вона і позбавлена явних ознак будь-якої релігії. Вона ідеально підходить як невіруючим, так і віруючим будь-яких релігій, бо не суперечить жодній з них, і є суттю духовного життя.
Знаючи і використовуючи цей простий секрет, людина може реально стати щасливішим і зробити щасливим своє оточення.
І наостанок - ще один секрет: «піраміда щастя»
Коли ви ділитеся секретом щастя з іншими (наприклад, даючи посилання на цю статтю), ви тим самим створюєте власну «піраміду щастя», тобто, завдяки вам люди отримують знання, застосовують їх і стають щасливішими, і це, природно, відбивається на вашому рівні щастя, так як ми всі взаємопов'язані. Вони, в свою чергу, теж комусь передають цей секрет, а ті - ще комусь, і з «кожного рівня» ви отримуєте «відсотки щастя». Зовсім як в мережевому маркетингу, тільки діяльність і її результати не матеріальні, а духовні. На духовному рівні враховуються всі думки, слова і дії; в небесній бухгалтерії помилок не буває.
Скористайтеся цим секретом щастя на благо собі та іншим!
Я бажаю усім щастя!