Зрілість, як і всі в світі, поняття відносне. Для плодів вона означає золоту пору і кращий смак, для віку - мудрість і досвід ... А ось для жіночої шкіри, на жаль, повільне оновлення, витончення, вразливість, втрату пружності. Однак якщо вжити заходів, зрілість буде тільки радувати. Переконайтеся, що ви все робите правильно.
прописна істина
Шкіру необхідно двічі на день очищати. Замість мила і гелів, «витягають» з шкіри необхідні їй жир і вологу, використовуємо молочко.
• Наносити молочко потрібно не на ватний диск, а безпосередньо на шкіру, втираючи її круговими рухами. Знімати засіб тільки вологим диском.
• Зверніть увагу на миючі засоби, що містять АНА-кислоти (гліколеву, яблучну, молочну або тартаровая кислоту). Завдяки злущування ефекту АНА-кислоти м'яко видаляють «старий» шар шкіри, який перешкоджає проникненню поживних речовин, тим самим стимулюючи процеси регенерації клітин. А ось скрабів варто уникати, «вікову» шкіру легко травмувати.
прописна істина
Зрілу шкіру потрібно рясно постачати живильними речовинами. Вони роблять верхній шар епідермісу гладким і пружним, збільшують опірність шкіри негативному впливу навколишнього середовища. Ідеальні відновлюють вітамінізовані креми, а саме - що містять ретинол (вітамін А), вітамін Е, F, колаген, еластин, гіалуронову кислоту.
• Зверніть увагу на косметику точкової дії, яка надає моментальний ліфтинг-ефект, наприклад, колагеновий заповнювач зморшок. Нехай вони працюють тільки кілька годин, але в потрібний момент ви будете себе почувати на всі 100%.
• Використовуйте курсами (по два тижні з перервою на місяць) висококонцентровані біологічно активні речовини (ампули, сироватки). До речі, сік алое - прекрасна альтернатива подібних засобів. Він відновлює обмін речовин, стимулює регенерацію клітин. Протирайте очищену шкіру вранці і ввечері шматочком аркуша алое, у якого з одного боку знята шкірка.
прописна істина
Сметана, мед, фрукти і ягоди, нанесені в якості маски, прекрасно зволожують, живлять шкіру, а також допомагають впоратися з віковою пігментацією.
• Маски надають істотну підтримку зрілої шкірі за умови, що використовуються регулярно - два, а краще три рази на тиждень.
• Зверніть увагу на ефірні масла. Вони здатні глибоко проникати в шкіру і надавати омолоджуючу дію. Найкраще ефірні масла діють в композиції з 3-5 масел, наприклад, сандал, пачулі, герань, лаванда, апельсин. Але врахуйте, що ефірні масла необхідно змішувати з базовими. Для цього підійде оливкова олія холодного віджиму, а також будь-яке інше жирне масло, наприклад, авокадо, жожоба, паростків пшениці. Додавати ефірні масла в покупну косметику можна!
прописна істина
Самомасаж і гімнастика для особи покращують колір шкіри, підтягують провисаючі м'язи обличчя, прибирають набряклість.
• Вдаватися до масажу можна і протягом дня. Якщо, наприклад, відчуваєте, що у вас напружений лоб, проведіть пальцями по лобі, свідомо знімаючи напругу.
прописна істина
Щоб якомога довше зберегти пружність шкіри, необхідно пити воду.
Дерматологи застерігають: з віком відчуття спраги слабшає, але якщо організм постійно недоотримує рідина ззовні, він спустошує запаси вологи всередині шкіри, в тих тканинах, які визначають її еластичність, пружність. Тому кожен день випивайте 6-8 склянок води (кава, чай, соки в розрахунок не беруться).
прописна істина
Щоб зберегти красу шкіри, необхідно правильно і повноцінно харчуватися.
• У вашому раціоні щодня повинні бути присутніми поліненасичені омега-3 жирні кислоти. які можна отримати ззовні з рибою, що живе в холодних морях: скумбрією, лососем, сардинами та іншої, а також якісними лляною олією з овочевими салатами.
прописна істина
Чим старше стає жінка, тим менше потрібно макіяжу: доречніше гамма натуральних відтінків - бежево-рожевих, карамельних, стриманих персикових і коралових.
• Замість пудри, яка має підступну властивість забиватися в зморшки і додавати роки, підберіть тональний засіб. Ідеально напівпрозоре, яке слід наносити не на все обличчя, а точково (носогубні складки, під нижню губу, під очі) і ретельно розтушовувати.
• Для яскравого молодого погляду туш на віях обов'язкове. Крім чорної, додайте в арсенал коричневу, кольору бордо або «баклажанового відтінку» - вони роблять погляд м'якше. Якщо має бути вечірній вихід, цілком допустимо додати темних тіней в зовнішній куточок ока, ретельно розтушовувавши їх, і використовувати помаду з м'яким блиском більш насиченого відтінку.