Секрети краси японських жінок чому вони так шикарно виглядають

Попередня ↔ Наступна

В Японії жінки до старості зберігають прекрасну фігуру, блискуче волосся і гладку шкіру. Як же це вдається представницям країни висхідного сонця?

Секрети краси японських жінок чому вони так шикарно виглядають

Так просто японки щодня витрачають значний час на турботу і доглядом за собою. Це і допомагає їм виглядати набагато молодше за свої роки. У японських красунь є і свої секрети: хурма, натуральна косметика, різноманітне щоденне меню, масло з квітів камелії.

Правила харчування японської жінки

Японці люблять повторювати - «ти є те, що ти їси». Так що їдять японки, і в яких кількостях? Правильне харчування для японців має першорядне значення. Найголовніший секрет краси японських жінок - з'їдати якомога більшу кількість різних страв, але вкрай маленькими порціями. Щоденний раціон японок включає більше сотні різних страв! Найпростіша трапеза складається мінімум з п'яти страв, а в середньому, за один прийом їжі поглинається до 30 порцій різної їжі!

Секрети приготування японської їжі

Приготування їжі в пароварка гарантує високу збереженість вітамінів в їжі. А японки традиційно готують їжу саме в пароварка. Багато страви піддаються самій мізерною термічній обробці. Наприклад, соєвий суп варять всього дві хвилини! Японці можуть продукти злегка проварити, злегка протушкувати, але ніколи не пережарити! Дуже багато продуктів японки і японці вживають в сирому вигляді.

Основні продукти харчування

Основа багатьох японських страв - рис. Крім рису японки в достатку вживають рибу, всілякі овочі, фрукти і цитрусові, редис, салат, сир тофу. П'ють зелений чай. Практично відсутні в раціоні японок яйця і молоко. Ну, а уявити собі японку, яка поглинає гамбургер, все одно, що зустріти на вулиці інопланетянина - фастфуд в Японії не користується популярністю.

Догляд за собою

Декоративною косметикою японки користуються вкрай рідко. Взагалі, вживана японськими красунями косметика складається з натуральних компонентів з мінімумом консервантів, без барвників і ароматизаторів. Японські виробники включають до складу косметики конхиоліном (перловий протеїн), який одночасно є антиоксидантом, антиалергенним, зволожувачем і захисником шкіри від ультрафіолетових променів. Рослинні компоненти, присутні в японських гелях і кремах благотворно діють на шкіру. Взагалі догляд за собою виливається у японок в цілий ритуал, який може тривати кілька годин, причому почавши косметичну процедуру, японка не перерве її ні за яких обставин.

Приготування маски японки в домашніх умовах

Декілька разів на тиждень японки використовують спеціальні домашні маски, основу яких складають морські водорості, не тільки живлять, а й підтягують шкіру. Пропонуємо вашій увазі один з японських косметичних рецептів.

Для приготування маски японки розітріть в порошок овес, рисові висівки, квітки ромашки і морські водорості. Отриманий порошок додайте в білу глину. Розмішайте суміш і додайте по чайній ложці олії жожоба, шипшини, ромашки. Води слід додати стільки, щоб лікарська маса отримала густоту пасти.

Тепер маска японки повинна бути акуратно нанесена на шкіру обличчя і витримана чверть часа.Смивать косметичну маску можна тільки мінеральною водою. Вода повинна бути прохолодною і звільненій від газу.