На шоу «Один в один» співачка з легкістю виконує складні акробатичні номери і не боїться показати стрункі ноги в шортах, а також вважає, що відсутність макіяжу зовсім додає їй років. Мало хто знає, а інші якщо і знають, то насилу вірять, що Свиридовой скоро виповниться 52 роки. «Антена» дізналася у співачки, як їй вдається виглядати так молодо і свіжо.
Фото: архів «Антени»
Фото: Олексій Ладигін / «Росія 1.
Професійно я не займалася жодним видом спорту. Тільки в інституті плаванням (співачка закінчила музично-педагогічне відділення Мінського педагогічного інституту. - Прим. «Антени»). Але з дитинства завжди була перша в класі зі спортивних результатів. Мене весь час тягне на вулицю - побігати, пограти в бадмінтон, покататися на ковзанах. І я так цього рада, що зі спортом у мене саме такі відносини - в ігровій формі. Тому що якщо зберігається невимушений підхід, в задоволення, це не обтяжує. А ось візьміть, наприклад, тренажерний зал - тут відразу режим, підходи та інше. Плюс це займає стільки часу - вже на дорогу ...
Забути про ліфти
Я часто залишаю машину і йду пішки - хвилин по сорок. У нас поруч з будинком ресторан. Я якось туди прийшла, мені офіціант каже: «Ой, а ми за вами спостерігаємо, як ви бігаєте». Я задумалася: де це я бігаю? Виявилося, коли йду в гараж, з швидкого кроку переходжу на біг і не помічаю! За сходах теж бігаю - про ліфти забула. До сих пір відчуття, що у мене повно сил, і я намагаюся його підтримувати.
Звичайно, в двадцять років нічого не треба було робити спеціально - природним шляхом позбавлялася від енергії, яка била через край. Зараз іноді розумію, що якось тягне на диван з книжечкою, серіальчік ... І тут доводиться з собою боротися: «Ну-ка, встала швидко! Ну-ка, пішла з дому! »Це не дивно - з віком швидше втомлюєшся. Але мені поки досить добре виспатися, щоб бути готовою знову бігти. В ідеалі треба годин дев'ять, але так, щоб бути в ліжку не пізніше одинадцятої.
Пряма мова: інтерв'ю знаменитостей