Правильне харчування - запорука успіху
Найголовніше для жінок - навчитися правильно їсти, бо твоя краса і добре самопочуття починаються саме з здорового харчування. Не варто часто відвідувати ресторани - це дає привід для закріплення поганих звичок: ви їсте занадто багато або неправильно, а це призводить до прищів і зайвої ваги. Тому, перша річ, яку вам необхідно зробити на шляху до себе - навчитися правильно їсти.
Спорт - це справжній еліксир молодості
Іншим важливим моментом, за словами відомої ведучої, є спорт. Ви можете зробити хоч 100 ліфтинг, але якщо ви не займаєтеся спортом, шкіра виглядає в'ялою, а ви не зможете виглядати свіжою і молодий. Забудьте про свою лінь і включіть в свій графік відвідування тренажерного залу!
Не будь рабою моди
Одяг також грає дуже важливу роль у створенні вашої краси: ви не повинні сліпо слідувати всім модним тенденціям, а навпаки, використовувати моду, щоб підкреслити свої достоїнства і виправити недоліки.
"Модні довгі куртки, в стилі моди 80-х з широкими плечима? Якщо ви невисокого зросту, то такий одяг вкоротить ваші ноги, і вони виявляться настільки малі, що ви опинитеся майже смішні. Якщо ви висока, то не носіть щось широке, щоб бути схожою на шафу.
Пластична хірургія? Уникайте фанатизму!
Що стосується пластичної хірургії, то Наташа Стефаненко радить використовувати її, як крайня міра, так як найбільш поширені недоліки можна виправити за допомогою дієти і спорту. Операція повинна допомогти там, де ми не зможемо досягти успіху самотужки, і так повинно бути завжди.