Добре поставлений голос - невід'ємна умова професійного та особистісного успіху. Почніть роботу над ним прямо зараз!
Голос - провідник емоцій. З його допомогою можна розташувати, заспокоїти, передати ніжність. Кожен з нас може мати виразний і приємний тембр. Ми розповімо, як цього домогтися.
З чого почати роботу над голосом?
З чого почати роботу? Згадати ту силу і дзвінкість, з якої ми повідомляли світові про себе в дитинстві. Новонароджений кричить пронизливо, з гучністю оперного співака - 110 децибел. Років до трьох у дитини вже досить розвинена мускулатура горла, яка починає ... заважати.
Виявляється, голос народжується в трахеї, а гортань - всього лише трубочка, через яку проходить звук. Якщо вона стискається, голос спотворюється.
Затискачі у дітей нерідко викликають самі батьки, коли зупиняють: «Не вопі!», «Не співай так голосно!». А ось в селах, де юні порушники тиші можуть досхочу накричати на природі, набагато частіше зустрічаються власники сильних і вільних голосів. Недарма більшість великих співаків родом з села.
Ще одна причина спотворення голосу - уявна зв'язок між гучністю і зусиллям. Скажімо, якщо грюкнути в долоні сильніше - звук голосніше. Несвідомо дитина починає напружуватися, щоб було голосніше. Насправді навпаки: від зусиль голос теж затискається. А ось вільний від блокувань не викликає м'язової втоми.
Звучати «грудьми», а не горлом - один із секретів великого російського співака Федора Шаляпіна. На них побудована методика постановки голосу кандидата психологічних наук Володимира Багрунова, запатентована як винахід.
«Я співаю п'ятами», - говорив Шаляпін. Він мав на увазі, що його голос резонував в тілі так, що вібрації доходили до ступень.
«Уроки» в школі природного голосу Багрунова незвичайні: вправи для постановки дикції, розминка для хребта, акторські етюди - для розвитку виразності голосу, робота з диханням. Але головне, звичайно, - вправи на розслаблення м'язів гортані.
Учасники занять стогнуть з різними інтонаціями, викрикують вигуки, а також освоюють давньослов'янський спосіб постановки голосу - прогужіваніе. Це тривалий гудіння на низьких тонах з постійним переміщенням фокусу вібрацій, які буквально лоскочуть тіло зсередини.
Як голос залежить від емоцій?
Багато дівчат прагнуть зробити тембр голосу нижче. Однак він залежить від будови мовного апарату, тому тут чудес чекати не варто. Все просто: гортань більше за розміром - нижче звук, але не варто домагатися цього штучними методами.
Є жінки, які для цього курять. Так, голос стане нижче, але при цьому буде хрипким і негарним: не може видавати гарні глибокі звуки хворий організм.
Також важливо, щоб голос був насиченим, багатим фарбами. У людини з широкою емоційної палітрою кожне почуття по-своєму виражається в голосі. Коли ми Бубнов щось на одному тоні, люди не відчувають наших переживань.
Нерідко таке трапляється з тими, хто боїться власних емоцій. Таким товаришам добре б попрацювати з психологами над комплексами, освоїти ази акторської або ораторської майстерності, а також зайнятися співом.
Що стосується співу, то займатися ним в розслабленому або пригніченому стані може бути шкідливо для голосу. Спів - це порив. Воно виходить тільки на межі почуттів, в підвищеному емоційному стані, коли «пісня співає тебе, а не ти - пісню». Недарма такі заняття називають ще «школою сильних емоцій».
Вправи для постановки голосу
Надати тембру необхідні відтінки допоможуть такі вправи:
- Рецепт індійських йогів: встаньте прямо, ноги на ширині плечей. Споойно подихайте, потім наберіть повітря в живіт і різко видихніть з гучним звуком: «ха-а!».
- Рецепт Тарзана: видихніть, а потім глибоко вдихніть. Голосно скажіть «і-і-і-і», одночасно б'ючи себе кулаками в груди. Повторіть зі звуками «е», «о», «а», «у».
- Рецепт кобри: лежачи на спині, праву руку покладіть на живіт, а ліву під поперек. Глибоко вдихніть через ніс, немов направивши повітря в живіт. Затримайте дихання і плавно видихайте разом зі звуками «ш-ш-ш» і «с-с-с», втягуючи при цьому живіт.
Робіть їх щодня - і результат не змусить себе чекати!
Здоров'я + Дієти Про що говорить змінився голос
Часто люди і не підозрюють, що зміни голосу вказують на наявність захворювання. Такий стан часто списується на.
Відносини Сексуальний голос - магніт для чоловіків
Якщо ви хочете зводити чоловіків з розуму сексуальним голосом, цього можна домогтися завдяки п'яти нескладних порад від.
Виховуємо Як розвинути музичний слух у малюка
Коли у мого старшого малюка були проблеми з промовою, доктор відправила нас на заняття з логопедом. Після курсу навчання.
Ідеї Вчися і співай - вчимо англійську через пісні
Яких тільки способів освоєння іноземних мов не придумали! І уві сні, і під час зарядки. А на думку творця курсу.
сьогодні читають
Ідеї Найвдаліший колір інтер'єру для вашого знака зодіаку
Прихильно ставитеся до гороскопів? Дізнайтеся, які кольори в інтер'єрі радять вам зірки.
Відносини А які у вас сексуальні відносини з чоловіком: дует або дуель?
Лікар-сексолог, кандидат медичних наук, психотерапевт Юрій Прокопенко розповідає, як знайти гармонію в сексуальних.
Ідеї 7 табу для спальні
Навіть якщо ви живете в скромній "однушки", спальна зона повинна бути місцем спокою й умиротворення.
Ідеї 5 ідей для затишку і зручності
Хочете зробити свою кімнату ще більш затишною і комфортною? Додайте в неї ці предмети інтер'єру, створюють приємну.
Дієта «Брокколі»: мінус 6 кг за 10 днів
Минулої весни я схудла на 6 кілограмів завдяки щадить і корисною дієті. Із задоволенням ділюся нею з вами!