Секрети стрункості і краси Мер'єм Узерлі

Під час зйомок в «Пишному столітті» виконавиця ролі Хюррем актриса Мер'єм Узерлі поправилась на 13 кілограмів. Кажуть, що це була умова режисера.

Секрети стрункості і краси Мер'єм Узерлі

Зайва вага актриса додала досить швидко. Як розповідала Мер'єм Узерлі в одному з інтерв'ю, вона поправилась, коли кинула курити і перестала займатися спортом. При цьому зірка зізнавалася, що набрані кілограми не сильно заважали їй жити.

Секрети стрункості і краси Мер'єм Узерлі

Мер'єм охоче розповідала, як їй вдалося схуднути. Вона сіла на експерсс-дієту. І завдяки певному режиму харчування і фізичних вправ, всього за кілька місяців повернулася в колишню форму.

Зірка «Пишного століття» відмовилася від їжі після шостої вечора, перестала їсти борошняні вироби, шоколад і виключила взагалі алкогольні напої.

Актриса повністю переглянула свій графік. І в ньому досить багато місця приділила занять спортом (три рази в тиждень), а також плавання в басейні.

Секрети стрункості і краси Мер'єм Узерлі

Мер'єм досить швидко скинула зайві кілограми. Для схуднення Мер'єм Узерлі використовувала імбирний чай. Він дуже популярний серед турецьких зірок. Приємний на смак, чай має лікувальні властивості, дає заряд бадьорості і чудовий результат за короткий термін.

«Я прокидаюся завжди з почуттям голоду і обожнюю добре поснідати, - зізналася якось Мер'єм і поділилася своїми гастрономічними уподобаннями.

- Удень я в основному їм рибу, а вечорами частіше замовляю страви з ресторанів, тому що сильно втомлююся за день від материнських турбот і інших справ.

Хоча сама прекрасно готую і іноді балую друзів і близьких різною смакотою - останнім часом з турецької кухні ».

Схожі статті