Яка Нева на смак, навіщо потрібно заклеювати соски і скільки коштує переплисти Ла-Манш - «Фонтанка» поговорила зі спортсменом, який першим в історії проплив 70 км уздовж всієї Неви.
- Перша спроба поговорити з вами зірвалася через те, що вам різко стало погано. Це через ваш запливу?
- Коли ми вранці дізналися про ваш епічному запливі, я подзвонив вашому тренеру Дмитру Єгорову, який вам допомагав у минулому році з Ла-Маншем. Перша його фраза: «Знімаю з себе всю відповідальність за цей заплив». А потім протягом дня прийшов прес-реліз про прес-конференції німецького плавця Марко Хенріксен, який за випадковим збігом обставин теж вирішив проплисти уздовж всієї Неви, встановивши тим самим світовий рекорд. Склалося враження, що ваше рішення було спонтанним відповіддю на рішення цього німця.
- З чого почався ваш заплив?
- Ми приїхали до фортеці Горішок о першій годині ночі. Хлопці - 5 осіб, - два години займалися складанням байдарок. Спробував поспати, тим більше що день перед цим був дуже активним. Прокинувся в той день о 8 ранку, відпрацював до 8 вечора. Ще, як на зло, була купа всяких справ з клієнтами. Але через сильного хвилювання, як це зазвичай буває перед такими запливами, поспати не вийшло.
- Ким ви працюєте?
- У мене свій маленький інтернет-магазин автозапчастин. Настільки маленький, що я там працюю поки що один. Десь о 3.30 у нас все було готово. Ми вийшли на берег. Сфотографувалися. Ніякого гудка, стартового свистка не було. Я просто сам пішов у воду, і друзі включили хронометраж.
- Перед запливом щось брали?
- Препарат від кишкової інфекції, щоб якась захист вже була. Ще таблетки калію і магнію. І потім ще під час запливу щогодини їх приймав для підтримки серцевого м'яза, щоб серце не посадити. При такому навантаженні в організмі ці речовини швидко закінчуються, а зі звичайним харчуванням вони не так активно надходять.
- Ви ще чимось мазалися.
- Так, це спеціальна мазь Channel Grease. Її застосовують плавці для запливів через Ла-Манш. Вона на 90 відсотків складається з ланоліну (це густий овечий жир) і на 10 відсотків з вазеліну для додання еластичності. Вона наноситься для захисту від стирання. Це пахви, промежини, плече (там, де при гребку йде торкання з підборіддям), лінія плавок. При цьому я все одно стер шкіру до крові від пояса, в якому кріпився поплавок: від обертання корпусу йшло постійне тертя протягом усіх 15,5 години. А без мазі все б стерлося вже після 5 годин. Це дивно, тому що здається, що в воді таке неможливо. Більш того, натирає навіть соски. Їх краще взагалі заклеювати.
- Соски-то чим натирає?
- Водою. Не дарма кажуть, що вода камінь точить. Плюс в воді все одно є якісь кристали солі, піщинки.
- Про що людина думає на початку 15-годинного запливу?
- Абсолютно про конкретні речі. В першу чергу було важливо зрозуміти, що з температурою води. У нас розрахунковий час було 21 годині. Я не знав, яке там протягом, і налаштовував себе на те, що майже добу мені доведеться в цій воді пробути. Було завдання увійти в ритм, розігрітися, запустити внутрішній завод з виробництва енергії. Перший час була настройка. Ще прилаштовувався до течіям. Мені весь час траплялися якісь підводні течії, вири, які засмоктували мене. Ще намагався знайти баланс роботи: якщо занадто часто гребти - швидко втомишся, занадто повільно - буде недостатньо вироблятися тепло, почнеш замерзати.
- Чув, що ви ледь не зіткнулися з «Метеором»?
- Це було не зовсім зіткнення. Швидше, ми діяли на випередження. «Метеор» ж дуже швидко йде, і хлопці перестрахувалися. Про всяк випадок ми просто фігачіть до берега, що є сили, щоб, не дай бог, ні найменшого ризику не створити. Один раз на самому початку до нас дуже тихо зі спини підібрався близько суховантаж. Ми були на його траєкторії, але був ризик, що нас почне засмоктувати. Тому теж швидко спливли до берега.
- Цей випадок з суховантажем був найбільш стресовим за весь заплив?
- Для моїх супроводжуючих - так, тому що вони дивилися весь час вперед і не очікували, що ззаду так тихо до них може підійти така велика судно. Для мене, як не дивно, жоден подібний випадок не був стресовим. Вони просто говорили мені гребти швидше до берега, і я про себе трохи лаявся на них: ну що ж вони заздалегідь мені про це не сказали?
- З чого складалося ваше харчування під час запливу?
- База всього - вуглеводи. Те, що дає енергію. Ми зробили так. З самого початку харчування було щопівгодини. Перший прийом - ізотоніки. Це суха суміш, у складі якої різні солі і вітаміни, які вимиваються з організму. У прісній воді обов'язково потрібно приймати ізотоніки, інакше почнуться судоми. Це все розбавлялося в пропорції 50 на 50 окропом, щоб питво було гарячим. Перед цим мені давали 35 грамів спортивного гелю. Там теж вуглеводи. Він на основі мальтодекстрину - це такий крохмаль, підданий гідролізу. Він дуже швидко підвищує глікемічний індекс, але краще, ніж цукор, тому що не солодкий. Тобто можна вбухати багато мальтодекстрина в маленький обсяг, і не буде нудно. Ну і плюс вітаміни. Тобто я з'їдав ці 35 грамів гелю, запивав ізотоніки. Друге харчування було натуральним. Я вдома взяв петрушку, банан, мед, вітамін С, абрикос. Змішав все це в блендері до дуже густого стану. І третя частина харчування була білкової - сир, банан, мед, пряжене молоко, горіхи. Все це до густоти теж замішується. Хлопці ці суміші розводили теж окропом і в такому вигляді його давали.
- За обсягом це скільки зайняло?
- У нас було чотири 800-мілілітрових шейкера. Їх вистачило на весь заплив. Один прийом - це 100 - 120 грамів суміші і стільки ж окропу. Банани мені ще в звичайному вигляді давали, щоб було що пожувати. Але взагалі, чому все в рідкому вигляді дається? Тому що щелепа замерзла, пережовувати що-небудь неможливо. Один раз мені намагалися дати шоколадку, але я нею ледь не вдавився. У звичайній ситуації шоколад б сам у роті розтанув, а тут все замерзло, і розсмоктати його було неможливо. Всього у мене на ці суміші пішло 2 кг бананів, грамів 600 абрикосів, пачка сиру, пучок петрушки, 4 пакетика по 2,5 мг вітаміну С, грамів 100 меду, грамів 100 горіхів.
- Не так багато, на самій-то справі.
- Ну так. Це ми на Ла-Манші від недосвідченості стільки всього накупили, що два тижні можна було цим харчуватися.
- Під час прийомів їжі ви зупинялися?
- Ми робили так. Ззаду пливла байдарка, я перевертався на спину, отримував стаканчик, випивав вміст, в цей час продовжував підгортати однією рукою і ногами.
- Ваш заплив завершився незапланованої зустріччю з поліцією. На вашому місці я б дуже засмутився, особливо після 15 годин безперервного плавання, яке закінчилося зовсім не так і не там, де ви збиралися. Але ви, здається, зовсім не розчаровані.
- Я цей момент пам'ятаю так. Одна супроводжує мене байдарка чомусь зупинилася. Пам'ятаю, мені тільки сказали: "Пливи далі, ми самі розберемося". І вони намагалися домовитися з поліцією. Хлопцям сказали, що далі ми плисти не можемо, а вони намагалися пояснити: у нас тут заплив, дозвольте нам доплисти, нам залишилося трошки. На що їм відповіли: "До чергової частини надійшов офіційний дзвінок, і ми змушені все відпрацювати". Кілька хвилин вони вели ці переговори, а я весь цей час продовжував плисти. У підсумку до мене підплив Валентин (координатор запливу. - Прим. Ред.). вказав на пляж і сказав плисти туди. Метрів за 100 від берега я побачив, що там мене вже чекають вболівальники. Вони, до речі, не знали спочатку, де саме ми будемо фінішувати. І ось так все вдало збіглося, що вони прийшли туди, куди нам сказала причалити поліція. А поліція дозволила нам спокійно закінчити заплив самостійно. Ми доплили до берега, вийшли, мене одягли, дали перекусити, попити. Поліція весь цей час нас терпляче чекала. Ну не знаю, хвилин 40 вони нас точно прочекали. Потім нас запросили на катер, і ми по річках і каналах доїхали до відділення на Двінській. Провели там півтори години. Нам треба було їм пояснити, що ми робили на закритій портової території. Всі були гранично ввічливі. Нам пояснили, що ми порушили (а порушили ми, виявляється, дуже багато всього) і скільки потрібно було пройти всяких інстанцій, щоб все було офіційно (як раз через відсутність узгодження німцеві Марко Хенріксен все-таки відмовили в дозволі на заплив. - прим. ред.). Тоді я зрозумів, що, якщо б ми взялися все робити офіційно, цей заплив ніколи не відбувся б. Загалом, після всього нас абсолютно спокійно відпустили. Навіть штрафів не довелося платити. Якогось негативу я там взагалі не зазнав. Всі співробітники були абсолютно адекватними. А розчарування ніякого не було. За фактом те, що ми хотіли зробити, ми зробили, і наше затримання це тільки доводить.
- Яка Нева на смак?
- Хороша. Є водойми з якимось тухловатим рибним присмаком, а у Неви такого немає. Я ж склянки два води точно випив, поки плив. Нічого неприємного в ній немає. В принципі, якщо сильно хотіти пити, можна попити, але тільки після цього потрібно випити стакан горілки або активованого вугілля. Сміття дуже мало. Я очікував, що буду плисти серед бичків, пластикових пляшок, але нічого цього не було.
- Коли наступна спроба переплисти через Ла-Манш?
- Хоч зараз би поїхав. Грошей немає. Я зараз займаюся розвитком свого бізнесу, і думаю, що років через два зможу собі дозволити другу спробу. Гроші на першу спробу ми намагалися зібрати через одну краудфандінговую платформу. Але ця ідея виявилася невдалою. Так ми зібрали щось близько ста тисяч. Якихось серйозних спонсорів теж не знайшли. Довелося мені брати кредит в Ощадбанку.
- Скільки вам зараз потрібно на другу спробу?
- Щоб добре себе почувати, треба мільйона 2 - 2,5, щоб приблизно за рік до цього вже не працювати, а тільки тренуватися, а ще краще взагалі туди поїхати, на острів Джерсі, навколо якого цілий рік такі ж умови, як на Ла -Манше. Взагалі, мрія в два кінця проплисти.
- Так. Рекорд, до речі, належить британці Елісон Стріттер, яка пропливла Ла-Манш в три кінця без зупинки.
- Ви якось розповідали, що кілька місяців перед першою спробою не працювали, тільки тренувалися. А на що ви, вибачте, жили?
- Були накопичення, які, правда, швидко скінчилися. Була ставка, що вдасться зібрати потрібну суму через краудфандінг. Я настільки вірив, що моєю ідеєю надихнуться, що підтягнуться спонсори, що мені навіть доведеться говорити: все-все, вистачить мені перераховувати грошей. Але ми дуже швидко зрозуміли, що потрібну суму зібрати не вийде.
- Кредит віддали вже?
- Віддаю все ще. Я брав на 5 років 1 мільйон рублів, так що залишилося трохи менше 3 років. Виплачую в місяць по 25 тисяч. В нашому колі ми сміємося, що я в іпотеку взяв Ла-Манш, яка не проплив. Це повна дичину, про яку і розповісти соромно, але що робити?
- Повне божевілля. Звідки в вас ця пристрасть в плавання?
Розмовляв Артем Кузьмін, «Фонтанка.ру»
Підписуйтесь на канал "Фонтанка.ру" в Telegram або Viber. якщо хочете бути в курсі головних подій в Петербурзі - і не тільки.