Секрети красивої ходи
Далеко не всі жінки знають, як правильно і красиво ходити. Одні дрібочуть, інші крутять стегнами, треті похитують плечима. Тим часом правильна красива хода здатна, по-перше, приховати багато недоліків вашого тіла, і по-друге, вигідно підкреслити достоїнства.
Головним чином правильна хода залежить від того, як ви тримаєте голову і спину плюс як ви ставите ногу. Додаткові ознаки - руху рук і тулуба, а також взуття.
Про те, як правильно ходити, як надати своїм рухам легкість, граціозність, розповідає художній керівник московської школи демонстраторів одягу "Бурда Модені" Валерій Вікторович Янцев:
У нашій школі викладають дві ходи. Одну - для роботи на подіумі, іншу - для повсякденного життя.
Різниця між ними не дуже велика - в основному вона полягає в рухах стегон. Але якщо ви хоч раз бачили показ мод, то зрозумієте: професійна красива хода, яка на подіумі виглядає шикарно, де-небудь на продуктовому ринку буде недоречною і навіть вульгарною. Тому питання "ЯК ПРАВИЛЬНО І КРАСИВО ХОДИТИ" повинен бути уточнений - де саме ходити.
Більшості жінок подіумний крок ніколи не стане в нагоді. Тому я дам РЕЦЕПТ красивої ходи НА КОЖЕН ДЕНЬ.
Перш за все візьміть собі за правило не ходити швидко - вирушаючи на роботу, виділіть собі час на дорогу з запасом. Правильна постановка стопи - шкарпетки трохи розгорнуті в різні боки. Ідеальна лінія руху для жінки - коли п'ятки йдуть як би по одній прямій. Крокувати подіумної "вісімкою", тобто взахлест, некрасиво. І широко ставити ноги при ходьбі не потрібно, якщо ви, звичайно, не репетируєте чоловічу ходу.
Важливий момент при навчанні правильно ходити - вперед спочатку рухається нога. а потім вже корпус. Ні в якому разі не навпаки. А то хода буде не плавною, спокійною, а ривками.
Може виникнути й інша помилка - при кожному кроці ви почнете злегка підстрибувати. Довжина правильного кроку повинна дорівнювати довжині вашої босої стопи.
Вам здається, що в цьому випадку хода буде семенящей? Нічого подібного. Варто тільки спробувати, і ви зрозумієте, що ходити так не тільки правильно, але й дуже зручно. Тим більше, що при більш широкому кроці неминуче виникнуть поштовхи корпусом, скачки головою вгору.
Правильно і красиво ходити на високих підборах - особлива наука. На високих підборах чисто фізіологічно простіше ходити Косолапов. Уважно стежте за тим, щоб при ході ставити ступні носками нарізно, а не всередину.
У взутті на дуже високих підборах часто не ставлять ногу спочатку на п'яту, а наступають відразу на всю стопу. Але красивіше, якщо все-таки каблук встає раніше - хай на частку секунди.
Про те, що наступати спочатку на носок, а потім на п'яту не слід, і говорити нічого - така хода виглядає дивно. Дуже багато в туфлях на шпильках ходять на напівзігнутих ногах.
та нога, на яку ви в даний момент перенесли центр ваги, повинна бути прямою.
До речі, маючи сильні ноги, правильно ходити на високих підборах набагато легше.
Якщо у вас є велике дзеркало, ви можете перевірити свою поставу будинку. Встаньте впритул до дзеркала і крейдою відзначте з двох сторін точки вуха, середин плечового, тазостегнового, колінного суглобів, щиколотки. Після цього соєденіте ці точки і подивіться, наскільки ці лінії прямі.
Щоб навчитися правильно і красиво ходити, щоб постава була красивою, необхідно спочатку вчитися не ходити, а в першу чергу правильно тримати плечі і голову. Для цього встаньте перед дзеркалом, поставте голову прямо і вирівняйте лінію плечей. Затримайтеся в цьому положенні на 1 хвилину, після чого закрийте очі, розслабтеся, покачайте головою, зробіть кілька обертань плечима і спробуйте знову прийняти правильне положення
Розплющивши очі, перевірте себе, свою ходу. Цю вправу потрібно повторювати якомога частіше, поки правильне положення не увійде в звичку, поки ви не зможете ходити саме в такому положенні. На закінчення хотілося б сказати, що часто негарна неправильна хода, сутулість розвиваються від невпевненості в собі.
Жінка повинна знати, що кожна прекрасна і неповторна, а навчитися правильно ходити - справа техніки і бажання. Повторюйте це про себе частіше. Від таких думок плечі самі собою розправляються, хода стає більш впевненою.