Перед початком літніх відпусток проблема целюліту особливо гостро стає практично перед кожною жінкою, адже так хочеться похизуватися в купальнику на пляжі, ловлячи на собі захоплені погляди чоловіків і ревні жінок. Традиційно кращими помічниками в нелегкій боротьбі виступають антицелюлітний масаж і розтирання. Так ось, перша процедура - досить дорога і болюча, а другу можна прекрасно проводити вдома самостійно, знадобиться для цього лише щітка від целюліту, трохи часу і терпіння. Розтирання цим простим пристосуванням також часто називають «сухим чищенням».
Щітка від целюліту - прекрасна альтернатива масажу
Щітка проти целюліту: що «за звір такий»?
Дуже схожа антицелюлітна щітка на велику масажну гребінець. Виготовляються такі щітки переважно з дерева. Щоб ефект від розтирання був максимальний, вона повинна бути досить м'якою, виготовленої виключно з натуральних волокон.
Якщо антицелюлітна масажна щітка якимось чином травмує шкіру, то її слід терміново змінити!
Ярим захисниця тварин можна бути спокійними, щітки створені для проведення розтирання, - це так звані «вегетаріанські» інструменти, які виготовляються виключно з рослинних волокон, наприклад, з кактуса.
За формою щітки бувають:
- овальні на довгій ручці;
- круглі з кріпленням для долоні;
- овальні або круглі зі знімною ручкою.
Правильний вибір антицелюлітної щітки
При виборі цього вкрай необхідного атрибуту струнких ніжок слід звернути увагу на 2 фактора: жорсткість щетини і матеріал виготовлення.
Як і в більшості випадків, перевагу варто віддати натуральним матеріалам. Натуральними повинен бути як корпус, так і ворс. Корпус - дерев'яний, як ворсу можуть виступати дерев'яні «пальчики» або жорстка щетина рослинного походження. У разі якщо нова щітка занадто жорстка, її можна на 2-3 години залити гарячою водою, а потім гарненько просушити.
Чого очікувати від «сухого чищення»?
«Суха чистка» за допомогою щітки від целюліту - прекрасний скраб для шкіри. який видалить всі ороговілі і омертвілі клітини і забруднення. До того ж поліпшується робота лімфатичної системи і кровообіг в проблемних зонах, що сприяє в першу чергу спалюванню жирових відкладень і виведенню токсинів і шлаків.
Через 3-4 тижні регулярних процедур шкіра помітно розгладиться, а прояви целюліту стануть менш помітними. Однак щоб досягти чудових результатів, слід правильно проводити сеанс «сухого чищення».
Правила користування щіткою від целюліту, або як проводити «суху чистку»
- Для багатьох жінок і дівчат може стати відкриттям, що масажна щітка від целюліту використовується в сухому вигляді. Тобто нею слід размягчать шкіру перед душем, а не під час водних процедур.
- Щітка повинна бути не дуже жорсткою. Після розтирання не повинно бути сильного почервоніння і відчуття «горіння» шкіри. Шкіра повинна стати рожевуватим, що і стане сигналом відмінного стимулювання кровообігу.
- Напрямки при розтиранні щіткою повинні виконуватися тільки в сторону серця. Це допоможе стимулювати лимфоотток. Не можна робити руху по колу і по типу взад-вперед. Розтирання виконуються від кісточок вгору, а потім м'яко від рук - до грудної клітки. На животі рухи виконуються проти годинникової стрілки. Особливо старатися на проблемних ділянках на першому ж сеансі не варто, шкіра повинна спочатку трохи звикнути. Інтенсивність рухів потрібно збільшувати поступово.
- Після процедури можна прийняти душ. щоб змити всі ороговілі клітини, а потім нанести зволожуючий крем.
- «Суху чистку» краще проводити відразу ж в душі, оскільки процедура це досить курна.
- Тривалість сеансу 10 хвилин. Важливо правильно розрахувати час, щоб все зробити не поспішаючи з максимальною ефективністю.
Як і при будь-якій іншій процедурі, розтирання і масаж щіткою від целюліту має протипоказання. Не можна робити «сухе розтирання» жінкам, які страждають від варикозного розширення вен, адже подібний вплив на кровотік може спровокувати ускладнення. Також процедура не підходить жінкам особливо чутливої шкіри.
Розтирання антицелюлітної щіткою всього за кілька тижнів допоможуть позбутися целюліту будинку, без зайвих матеріальних витрат. Однак є одна важлива АЛЕ - масаж потрібно робити щодня, краще 2 рази в день, і обов'язково стежить за своїм харчуванням. І через 1-2 місяці результат вас неодмінно порадує!