Іноді хода - єдине джерело інформації про людину. Але це чимало. По тому, як людина ходить можна дізнатися про його професії, темперамент і навіть стан здоров'я.
Психологи давно вже зрозуміли, що по ході можна визначити характер. На підставі розробленої Юнгом системи енергодінамічних дихотомій людей можна розділити на 4 типи: інтроверти-раціонали / нераціональний і екстраверти-раціонали / нераціональний.
Рішуча, рівномірна, стрімка, енергійна хода видає екстраверта-раціонала. Це тип людей з лінійно-наполегливим темпераментом.
Нестабільна, плутана, але досить швидка хода з різкими змінами курсу і зупинками властива екстравертам-ірраціональний. Темперамент таку людину в психології називається гнучко-разворотливости.
Ходу інтровертів-раціональний можна назвати важкою з гострими кутами, перешкоди такі люди обходять тільки в останній момент, до останнього вважаючи, що не «стіна-відійде».
Інтроверти-Ірраціонали ходять зазвичай неспішно, плутано, часто відволікаються не тільки на зовнішні, але і на внутрішні сигнали. Темп ходи може збиватися з-за незручного взуття або одягу. Темперамент таких людей вразливе-аддаптівний.
Цікаво, що одними з перших почали виявляти взаємозв'язок між ходою та станом людини актори. Патріарх театру, Костянтин Станіславський присвятив багато часу вивченню ходи.
Буде нерозумно, якщо актор, який грає Обломова почне марширувати по сцені, а людина, що грає Чацького, почне на сцені човгати ногами. Хода завжди про щось говорить, тому акторам особливо важливо вчитися тримати її під контролем. Система Станіславського має на увазі вживання в образ, тому без ходи нікуди.
Однак роздуми метра про ходу не зайве буде почитати і людям, далеким від сцени. Костянтин Львович писав, згадуючи урок:
«Енергія рухається не тільки по руках, по спинному хребту, по шиї, але і по ногах. Вона збуджує дію ножних м'язів і викликає ходу, яка має надзвичайно важливе значення на сцені. У житті ми все ходимо неправильно, тоді як сценічна хода повинна бути такою, якою її створила природа, за всіма її законами. У цьому-то і полягає її головна трудність »
Станіславський закликав людей не просто вивчати свою ходу, він закликав їх вчитися заново ходити, порівнював людський руховий апарат з ідеальним механізмом, дотримуючись баланс в роботі якого можна контролювати не тільки емоції, але і роботу внутрішніх органів.
Станіславський виділяв кілька ознак правильної ходи. По-перше, вона повинна бути плавною, по-друге, шкарпетки при поставе повинні ставиться трохи назовні, по-третє, вона повинна бути безперервною.
Людина повинна рухатися так, щоб «відчувалося ковзання, а не поштовхи зверху - вниз і назад». «Потрібно намагатися, - писав Станіславський, - застосовувати ці вимоги до ходи незалежно від величини кроків і швидкості».
Як не треба ходити
Багато з нас ходять неправильно. Найбільш шкідливі для психологічного і фізичного тонусу крайності - це ходити як би падаючи, коли голова летить попереду тулуба і навпаки - хода, при якій тулуб закидається назад так, що людина не бачить власних стоп.
Перша хода формує невпевненість, поспішність, недисциплінованість, підміну виконання реальних справ рефлексією. Друга - зайву зовнішню самовпевненість при збереженні внутрішніх затискачів.
Один з ефективних прийомів виправлення такої ходи - практика «підводного ходи». Потрібно спробувати походити так, ніби ви рухаєтеся під водою. Підборіддя при цьому повинен бути горизонтально землі, погляд спрямований прямо перед собою. При цьому потрібно намагатися відштовхуватися від землі від зводу стопи і знімати м'язові замки з шийного пояса, щоб не було Гіперконтроль голови.
Хода і здоров'я
По тому, як людина ходить, можна судити про його здоров'я. Від проблем зі здоров'ям хода часом змінюється просто до невпізнання. При цьому людина, у якого щось болить, часто може навіть не помічати того, як у нього змінилася хода, оскільки несвідомо намагається приховати від оточуючих свою хворобу. Медики називають таку ходу анталгіческой.
Про болях у хребті говорить «дерев'яна хода».
Про проблеми зі стопами (мазоль, натоптиші, мікротравми пальців стоп) - «легка хода».
Під час ураження малогомілкового нерва у людини формується «півняча хода». Для неї також характерний максимально короткий контакт з поверхнею.
Зігнуті вперед плечі, коли людина під час ходьби намагається як би закрити грудну клітку може свідчити про проблеми з шлунково-кишковим трактом, травною системою.
Ходьба «як на протезах» говорить про проблеми з суглобами, можливих артритах, артрозах.
При проблемах з шиєю (міозит, остеохондроз) людина намагається «нести голову, як кришталеву вазу».
Надмірно пряма постава під час ходьби, а також те, що людина нахиляється всім тулубом - ознака хвороби Бехтерева.
Непевну ходу, коли людина йде як ніби навпомацки, може говорити про вегетосудинну дистонію, проблеми з тиском.
ще ходи
Видів ходи безліч. І кожен з нас в різні періоди свого життя застосовує то один, то інший вид навіть про це не здогадуючись.
Є так звана лялькова хода (інша назва - паркинсоническими), коли руки при ходьбі не задіяні, кроки дрібні, а тулуб не згинається.
П'яна хода по науковому називається атактіческой.
При лисячій ході людина йде прямо по одній лінії, ступає на шкарпетки, не йде в сторони.
При істеричної ході великі різкі кроки, зупинка миттєва.
Всі ми також легко визначимо старечу, дитячу і танцюючу ходу.
І, звичайно, потрібно сказати про професійну специфіку. Ходу моряка і ходу генерала ви навряд чи сплутаєш.
Ще більше цікавих статей тут
Тисни «Подобається» і отримуй тільки кращі пости в Facebook ↓