У житті спортсмена іноді трапляються вельми неприємні моменти, які закінчуються отриманням різних спортивних травм, які супроводжуються пошкодженням м'язових або сполучних тканин, в результаті непомірною фізичного навантаження.
Для швидкого і ефективного надання першої медичної допомоги при різних ушкодженнях спортивного характеру, використовується таке підручний засіб, як засіб хладотерапіі.
В даний час, існує велика кількість засобів, що охолоджують: заморозка, мішки для льоду, гелі, холодно-гарячі пакети.
Наприклад, холодно-гарячі пакети передбачені для надання першої медичної допомоги при отриманні забитих місць, розтягнень, травм. Щоб охолодити такий пакет, його необхідно помістити в морозильну камеру до 20 хвилин, що допоможе засобу тривалий період часу не втрачати своїх лікувальних властивостей. Щоб нагріти пакет, потрібно помістити його в гарячу воду при температурі до 70 градусів, на час п'яти хвилин, що буде сприяти тривалому збереженню тепла даного пакета.
Ще одним ефективним засобом для лікування спортивних травм, є спортивна заморозка. яка застосовується для термінового охолодження тканин м'язів, шкірного покриву спортсмена при отриманні вивихів і розтягувань. Спортивна заморозка, як засіб хладотерапіі, відноситься до екологічно чистих речовин для надання першої медичної допомоги спортсмену.
Наносити спортивну заморозку на пошкоджену ділянку тіла травмованого спортсмена, слід на відстані не менше 20 сантиметрів, за допомогою рівномірних кругових рухів, до початку появи білого характерного нальоту. Для посилення ефекту, можна виконати дану процедуру ще раз через п'ять хвилин.
Гідність спортивної заморозки складається в її миттєвому властивості швидко знеболює травмовані ділянки тіла спортсмена, а при потужному використанні, даний засіб здатне глибоко заморожувати область травми, долаючи бинти і пов'язки спортсмена.