Добрий день. Я живу в панельному будинку і раніше були ті ж проблеми, що і вас. Стіни обшив гіпсокартоном, між ним і стіною проклав минвату і проблеми з промерзанням і цвіллю зникли. Пінопласт я б не рекомендував-він не дихає, тобто. не пропускає повітря, пароізоляцію не застосовував, це ж не дерев'яна лазня, просто всі щілини ретельно заклав шпаклівкою. Замість мінеральної вати можна використовувати изовер, тільки в обох випадках потрібно заповнювати простір без зазорів, суцільним килимом по стіні, інакше робота втрачає сенс. Хай щастить.
система вибрала цю відповідь найкращим
Варіант з пінопластом не найкращий, але якщо так вирішили, то можна і їм, адже і гіпсокартон яким Ви збираєтеся обшивати стіни сам по собі є утеплювачем.
Якщо є вибір, то наприклад базальтова вата стануть більш доступними пінопласту.
Чи є є можливість, то утеплятися краще зовні приміщення, якщо немає, то продовжуємо.
Ви пишіть про цвілі, цвіль треба прибрати, далі обробити стіни спеціальними антіпатіческімі засобами і дати можливість стінам повністю висохнути.
Можна стіни просушити будівельним феном.
Наступний етап, це гідроізоляція, тут можна використовувати спеціальні гідроізоляційні шпаклівки.
Далі каркас під утеплювач і гіпсокартон, утеплювач не повинен бути товщі профілів, враховуйте це коли будете кріпити підвіси.
Під підвіси обов'язково закріпіть теплоізоляційну стрічку (відрізаємо за розмірами),
це запобіжить появі так званих "містків холоду".
Далі вже утеплювач і в кінці пароізоляція, далі гіпсокартон на каркас.
Але утеплити тільки стіни цього мало, треба і підлоги і стелі особливо так само утеплювати, тільки так Ви досягнете видимого результату.
Так само треба розібратися з цвіллю, тобто причинами її появи, перевірити вентиляцію, знайти причину вогкості, можливо уставити нові радіатори, або додати секції до наявних.
Робота по утепленню квартири, це комплексний захід, а робити щось одне, цього не достатньо, наприклад тільки через стелю тепловтрати можуть становити 20 і більше%, з полами майже та ж історія.
Я б на Вашому місці викликав фахівця з тепловізором і він би точно вказав що і де потрібно ремонтувати, вартість такого фахівця не висока в межах 3 000 руб. І ще один нюанс не слід в квартирі використовувати пінопласт як утеплювач, цей матеріал дуже токсичний і з часом це позначиться на здоров'ї всіх проживаючих у квартирі.
Після дослідження тепловізором Ви отримаєте детальну карту де утворилися "містки холоду" і тоді Вам не доведеться ламати голову як і що утеплити. Для утеплення найкраще підійде мінеральна вата ось їй і утеплювати це дуже хороший утеплювач. Від цвілі обробіть поверхню спеціальними протигрибковими грунтовками. Звичайно ж без карти давати поради складно але до таких робіт потрібно підходити комплексно. І ще перш ніж приступати до утеплення кімнати для початку потрібно провести дослідження і порадитися з фахівцями.
Тому Вам доведеться все переробити заново. Спочатку закладення швів і грунтовка протигрибковими просоченнями, потім наносимо кілька шарів пароізоляції, потім можна використовувати мінеральну вату. Далі Вам необхідно закрити теплозахист можна застосувати фольгоізол а шви все проклеїти обов'язково.